お腹のたるみ！ポッコリお腹！諦めていませんか？

「たるんだお腹にアプローチ！くびれエクササイズ〜Figure8〜」

お腹のたるみは腹筋を鍛えることで引き締めることができます！

たった一度のレッスンでもお腹のむくみ解消に👍✨

普段動かすことのない骨盤をまずは一緒に動かしてみませんか？😊✨

☆Figure8ってなに？

日本国内売上枚数300万枚を突破した家庭用エクササイズDVD「コアリズム」を元祖としたリアルレッスンプログラム！
骨盤を動かすことで腹筋にアプローチ！
ラテンダンスに乗ってLet’s エクササイズ！！

☆どんな人にオススメ？

・30〜60代の女性🙍
・40代〜60代の男性👮

骨盤の動かし方、コツを丁寧にレクチャーしていきます！
初めての方は基礎クラスから初めて行きましょう😀

✨オンライン専門レッスン
『ONE OPERATION STUDIO』を運営しております✨

くびれエクササイズの他、ダンス超入門、リズムトレーニング、Figure8マンツーマンレッスン、キッズダンスマンツーマンレッスンなど豊富なレッスンをご用意✨

初回参加無料‼️（マンツーマン除く）

「一度だけやってみようかな！」

そんな方も大歓迎です😍✨

続ける続けないはあなた次第👍✨

ぜひ一度お会いしましょう😊✨

⬇️下記URLよりお申し込みを承っております⬇️
https://coubic.com/oneope

• TOP画像:
• 主催者名: HITOMI
• 掲載終了日:
• 開催: 毎週
• トレーニング時間:

  Figure8グループエクササイズ　60分
  マンツーマンレッスン60分

• トレーニング料金:

  ・初回参加無料（※一部レッスン除く）

  １レッスン1210円（税込）
  マンツーマンレッスン60分3850円（税込）

• トレーニング会場名: -
• 住所: -
• アクセス:

  ZOOMにてレッスンを行います！
  ご自宅や運動できるスペースがあるところからご参加ください^ ^

• URL: https://coubic.com/oneope
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: teacher.hitomi@gmail.com
• 写真:
• 名前: HITOMI
• 主な保有資格:

  ・キッズコーディネーショントレーナー

  ・ダイエットインストラクター

  ・アスリートフードマイスター

• 自己紹介:

  関東を中心に活動するフリーインストラクター。

  高校生の頃からプロのダンサーを目指し、avex artist acadamyに入学。バックダンサーの経験を経て、2012年に大ヒットしたエクササイズDVD「TRF EZ DO DANCERCIZE」のリアルレッスン版スタジオインストラクターとして活動を開始。その後「コアリズム」を元祖とした「Figure8」、トランポリンエクササイズの「UBOUND」、幼児・小学生を対象にした「キッズダンス」で 活動の幅をさらに広げる。上は70歳から下は3歳まで年間約1060本のスタジオレッスンを担当し、運動初心者の方へのアプローチに力を入れている。

  インストラクターの傍ら、高校生を対象とした進路指導講師として職業講座・ファシリテーターなども行っている。