トレーニング初心者歓迎！

ゆるんだ体を引き締める！
日本初！スマホで完結通信パーソナルトレーニング

継続率98％

• 自宅や最寄りのジムで本格的なパーソナル指導
• 食事指導もしっかりサポート
• 毎日でも週に1回のペースでも自分だけのトレーニングメニュー作成！

日々のトレーニングでこんなお悩みありませんか？

• ジムに行っても何していいかわからない
• パーソナルトレーニングジムは高くて通えない
• 時間の有効活用したいから短時間のトレーニングで効果を出したい
• 何食べたら良いかわからない
• リバウンドしたくない

そんなお悩みジムいこが解決します！

スマホがあれば大丈夫！
LINEのやり取りと動画での解説で、簡単に通信パーソナルトレーニングがご利用いただけます！

お近くのスポーツジムでのトレーニングメニューを提供します

それぞれのジムで出来ることをお客様の状態や目標に合わせてオリジナルメニューを作成致します。
1からトレーニング方法をお伝えするため、器具の使い方が分からない初心者の方でも全く問題ございません。

無理のない食事アドバイスをLINEにて行います

LINEなので24時間連絡可能となっております。
※担当者のスケジュールにより返信が遅くなる場合はございます。

一番大切なモチベーション維持をテレビ通話にて定期的に行います

過酷な減量はリバウンドに必ず繋がります。一番大切なのは継続です。継続に必要なことはトレーナーとのコミュニケーションです。

オンライントレーニングとの違い

ジムいこでは、述べ1,000人以上のダイエットやボディメイクに携わったハイレベルなあなた専任のパーソナルトレーナーがオンラインで理想の体へと導きます！

オンライントレーニング

• Zoomなどを使用して自宅トレーニング
  ※トレーナーと一緒に行うのでフォームチェックなどもあり
  ※機材は使わず、1.5畳ほどのスペースで出来るトレーニングのみ
• グループレッスンが多い
  ※1人のトレーナーに10名程度
• 食事アドバイス（サービスによって）

通信パーソナル「ジムいこ」

• メッセージとテレビ電話のやりとりでオリジナルのトレーニングメニューを作成しスポーツジムや自宅でトレーニング
  ※トレーニング種目のやり方は動画で共有
• 24時間好きなタイミングでトレーニング
  ※一番続けやすいジムでトレーニング可能
• 専任トレーナーと1対1
• 目標目的に合わせて、食事やトレーニング頻度のアドバイス

「ジムいこ」の特徴

必要なトレーニングメニュー作成

オンラインなので全国どこでもOK！
あなたの目標に応じたトレーニングメニュー作成

無理のない食事アドバイス

LINEやテレビ会議にて食事のアドバイスを行います。

全体の流れ

1. LINE友達追加
   友達追加していただき、送られてきた自動返信に氏名・性別・生年月日を返信して下さい。
2. カウンセリングシート回答
   LINEで送られてきたURLをクリックし、カウンセリングシートをご入力ください。3分程度で終わります。
3. 契約・クレジットカードにて支払い
   プランなどのご説明をLINEで行います。squareという会社の決済サービスにて支払いを行って頂きます。支払いはクレジットカードで。
4. 専任トレーナーとテレビ電話カウンセリング
   トレーナーの自己紹介とカウンセリングシートをもとに、トレーニングメニュー作成や食事アドバイスに必要な情報をお聞き致します。
5. トレーニングメニュー作成
   電話カウンセリングで設定した目標を達成するためのオリジナルトレーニングをLINEにてお送り致します。トレーニングのフォームやポイントは動画で説明するので、初心者でも安心です。
6. トレーニング
   結果を出す為のトレーニング頻度も提案します。トレーニングの時間や日時は２４時間いつでも可能なので続けやすい仕組みです。
7. アフターフォロー
   トレーニングに行って頂いた次の日にLINEにて連絡致します。トレーニングの実施状況を伺い新たなトレーニングメニューを作成、体重の変化に応じた食事アドバイスを行います。また、月に１度電話カウンセリングを行い目標達成へ導きます。

ファウンダー紹介

石橋 辰基 Tatsuki Ishibashi

サッカー歴11年、サッカー指導者歴4年
大手証券会社入社、3年間勤務し退社後、起業。
化粧品輸入業、食品製造販売業、東京と沖縄でスポーツジム運営

桂山 晃輔 Kosuke Kayama

野球歴9年
大学卒業後、大手ハウスメーカー入社、退社後パーソナルトレーナーへ転職
年間セッション数2,000件以上
ベストボディジャパン 優勝・入賞多数
SBSテレビ(静岡放送)毎週コーナー出演

玉置 雄也 Yuya Tamaoki

サッカー歴10年
全国高校サッカー選手権大会出場
浅草、鎌倉にて人力俥夫として3年間勤務
退社後パーソナルトレーナーへ転職
サマースタイルアワード 入賞多数

田村 駿人 Hayato Tamura

野球歴 12年
総合格闘技 2年
プロレス 1年
高校3年時、夏の甲子園に出場しレギュラーメンバーで全国制覇。
野球の道からプロレスの道へ。
現在は現役プロレスラーをやりながら、試合がない日はパーソナルトレーナーとしても活動しております

体験者インタビュー

トレーニング初心者、OL、女性 M.Mさん（28歳）

普段通っているジムで使えるということで購入してみました。
パーソナルジムに行っているような感覚でアドバイスしてくれて、機械の使い方やトレーニング中の姿勢など説明がわかりやすいです。
パーソナルジムに行くことを検討していましたが、毎月の金額も安いので今後も「ジムいこ」を続けて行こうと思います。

トレーニング初心者、サラリーマン、男性 Y.Tさん（24歳）

ダイエットに関する知識は無いが、太ってきたので絞りたいと思っていたところインスタグラムの広告で見つけて問い合わせました。
週に何回ジムに行けば良いか教えてくれるので、結果が出ていて頑張れています。

3ヶ月以上契約して頂いた方へ、体験談を募集しております。
体験談を記入頂いた方へ抽選で1,000円のオリジナルQUOカードをお渡し致します。

よくあるご質問

スポーツジムはどこでも良いのでしょうか？

はい、どこでも問題ございません。
ある機材の中でオリジナルメニューを作成致します。

食事制限は厳しいですか？食べることが好きです

従来のパーソナルジムのように厳しい食事制限ではなく外食の回数などコミュニケーションをとりながら、それぞれの生活リズムに合わせて月々の減量数をご提案致します。
毎月0.5kgが１年間続くと年間６kgとなります。２ヶ月で８kg減らして、その後リバウンドで8kg太ったら気付けばもとどおりとなりますよね。

１ヶ月何キロ痩せられますか？

身長・体重によりますが月１~２kgぐらいのペースが良いと考えています。
みるみるうちに減っていくことは楽しくて継続しやすい要因ではありますが、厳しい食事制限で減らすことは体にとっては栄養不良の可能性も出てきます。
栄養不良は栄養を吸収しやすい状態です。
目標体重に行ってからの生活リズム形成が一番大切です。

パーソナルジム に通うこととは何が違いますか？

パーソナルトレーニングではトレーナーが目の前でフォームをチェックし補助に入ります。
フォームチェック・補助が出来ないぶん、トレーニングメニューは怪我を防いだ基礎メニューからとなります。
その為、パーソナルトレーニングに比べると結果のスピードに差が出る可能性があります。
継続することで、一人でトレーニングでもしっかりと行えるようになるのでご安心ください。

トレーニングメニュー作成は１回だけでしょうか？

いいえ、お客様のレベルアップに応じてメニューを変更していきます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 日本トレイドアーチ株式会社
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  毎日でも週一でも

• トレーニング料金:

  入会金（事務手続き含む） ￥5,500
  お試しプラン ￥5,500 ／ 14日間
  通常プラン ￥7,700 ／ 1ヶ月
  半年継続プラン ￥7,370 ／ 1ヶ月（6ヶ月間継続となります）
  年間継続プラン ￥7,150 ／ 1ヶ月（1年間継続となります）

• トレーニング会場名: お近くのスポーツジム
• 住所: -
• アクセス:

  -

• URL: https://bit.ly/2VzclSn
• お問い合わせ先電話番号: 03-6803-2959
• メールアドレス: design.body.institute@gmail.com
• 写真:
• 名前: 代表　石橋 辰基
• 主な経歴:

  サッカー歴11年、サッカー指導者歴4年
  大手証券会社入社、3年間勤務し退社後、起業。
  化粧品輸入業、食品製造販売業、東京と沖縄でスポーツジム運営

• 自己紹介:

  「ジムには入会してるけどやり方もわからない、身体も変わらないし、定期的に行くなんて無理。」そんな方に向けてサービスを開始しました。私たちの強みは、運動経験がなくトレーニングもしたことがないような方に楽しさを伝え健康的な体へなって頂く事です。

  昨今、マンツーマンでトレーナーがつくパーソナルトレーニングジムが増えています。都内では渋谷や銀座、六本木といった繁華街にはたくさんのジムがありトレーニング上級者たちで毎日賑わっています。私達が運営するジムは、上野御徒町、沖縄の中城村で周りにパーソナルトレーニングジムはありません。多くの方が職場や自宅近くに出来たから来てみたといった言わばトレーニング初心者の方です。

  「ジムいこ」を通し一人でも多くの方に健康維持する為の定期的な運動の場を提供したいと思っています。