• 完全予約制のパーソナルトレーニングジム『BOSTY』で理想のカラダを手に入れる/BOSTY
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六本木にパーソナルトレーニングのスタジオを構える BOSTY

近年、ただ痩せるだけのダイエットではなく、健康を意識した理想のカラダを求める方が男女問わず増えています。
しかし、専門的な知識がないとボディメイクを成功させるのは困難です。
ボディメイクを成功させたいとお考えなら、六本木にパーソナルトレーニングのスタジオを構える BOSTYをご活用ください。
BOSTYでは短期間で理想のカラダを実現できるよう、目的に合わせた指導を行っています。
完全予約制なので、計画的にトレーニングが続けられます。
お手頃な料金で利用できる体験コースもご用意していますので、ぜひご活用ください。

BOSTYの特徴

「その美しさは、強さ」
見せかけの美しさではなく、芯まで磨かれたタフなカラダ。
それこそが、ボディメイクで目指すべきゴール。
正しいトレーニングはカラダとココロを軽くする。
強い筋肉は、健康と美容を支えてくれる。
一人ではたどりつけない理想のカラダへ。
BOSTYで、はじめよう!

業界トップを誇る指導力

筋トレ初心者の方でも安全に怪我をしないように、且つ、刺激的で達成感を得られるように、ご来店毎にプログラムを細かく調整しております。

また、他人の目を気にせず本気を出せるよう完全個室をご用意しております。
セルフトレーニングでは不可能な、貴方に必要なトレーニングをご提供いたします。

※お客様への補助は適切な距離を取っております。(女性のお客様用に直接触れない指導方法を習得しております)

ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYでは、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせたメソッドでプログラムを組み立てます。

全てのお客様に、出来ない種目、効果の薄い種目、目的に合っていない種目が存在しております。
現在取り組んでいるトレーニングの自分に合っている根拠を理解して取組むことが重要です。

BOSTYは2021年4月より東京スポーツ・レクリエーション専門学校の2年生へ特別講師を務めております。

見た目も頼れるトレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手を中心に構成されており、お客様のお手本であるカラダを作っております。
お客様からの様々なご要望にもお応えできるように毎日トレーニングと食事方法を実践しております。

BOSTYが選ばれる様々なポイント

  1. 続けられる食事プログラム
    糖質制限やカロリー制限で失敗した方こそBOSTYの「健康的に痩せて免疫力アップと美肌効果のあるダイエット」をお試しください。
    専用アプリで分かりやすくサポート致します。
  2. 完全予約制
    ご予約を頂く事により、コース期間で計画的にしっかりとカラダを作ることが出来ます。
    また、各種用品レンタル可能なので手ぶらでご来訪いただけます。
  3. リバウンド保障
    1年以内にリバウンドしてしまった場合にご利用いただけます。
  4. 選べるお支払い方法
    現金、銀行振込、各種クレジットカード決済(種類により分割設定可)、提携ローン会社(月々3,700円~/ボーナス払い対応可)など、各種決済方法をご用意しております。
  5. お友達やお子様同伴OK
    ベビーサークル、Wi-Fi完備、Netflixキッズチャンネルなど、ご要望ございましたらお気軽にお声がけください。
  6. 会員割引
    会員様には更にお得にご利用できるコースをご用意しております。
  7. コース中のご相談
    LINEや専用アプリでトレーニングや食事や、モチベーション維持など、次回ご来店までに気になる事はいつでもやり取りできる環境を整えております。
  8. アメニティの充実
    ドライヤーやコテ/髪留め/男女別のボディシート/マウスウォッシュ/メイクキープスプレーなど。追加のご準備もお気軽にご相談ください。

プログラム

ボディメイクコース

運動不足によるパフォーマンス低下をV字回復致します!
姿勢改善、機能改善、可動域改善でカラダへ爽快感を!

美尻とくびれトレーニング

スクワットしている女性へ、今すぐ止めてBOSTYへご相談ください!
最短10分で効果を体感!

こんな方へお薦めです

内股の方、ヒールや厚底シューズの方、前ももが張り易い、足首が硬いなど、女性のお客様がどうしても生活する上で改善できず蓄積されてしまった体への負担のお悩みを解決いたします。
プロトレーナーがお客様の現状を60項目から診断しますので、分かり易く段階的に取り組めるようにアドバイスが可能です。
またトレーニングや専用のストレッチをすることで負担に負けない体を作ることができますので、痛みや癖の改善に繋がります。
ご利用頻度はご都合や毎月のご予算に合わせて調整できますので、お気軽にご相談ください。

30分クイックトレーニング

目的を絞った時短コース!
たった1度でも効果を実感頂けます。

こんな方へお薦めです

フィットネスクラブに通っていたり、ご自宅で筋トレをしているけど思った成果がでない方にお薦めのコースです。
例えば、ヒップアップ目的ならストレッチと2種目のヒップ追込みトレーニングを実施して、毎回ご満足のいく筋肉痛がくるように取り組みます。
ご自宅やフィットネスクラブでのトレーニング方法の改善も学べますので、少し筋トレに慣れた方にお薦めです。

腹筋専門ジムの16回コース

トレーナー全員シックスパックでお教えしております!
腰痛をお持ちでもOK!一度のトレーニングで効果を体感できます!

こんな方へお薦めです

毎日見るお腹をシックスパックにしてみたい!くびれと縦線を作りたい!などお腹に関するお悩みや理想を叶えるプランです。
腹筋トレーニングに必要なことは回数や強度ではありません。
ご自身に合った腹筋とお腹と腰のストレッチ(単純な動作ですが、腰をいためる方が多くいます)と定期的に刺激を変化させる種目選択になります。
綿密なトレーニング計画を立てる事がシックスパックへの近道であり、時間とお金の節約になります。
1回あたり15,000円弱ですが、50日間で確実に変わります。
会費ではなく、成果にコミットしますので追加料金はございません。
貴方だけのプランをお気軽にご相談ください。

MEN’S筋肉量アップ 24回コース

厚い胸板・割れた腹筋、逆三角形の男らしいカラダを効果的に作るボディメイクプログラム。
睡眠改善や食欲不振の解消にも効果的です!

こんな方へお薦めです

ご自身のボディラインで気になる部位が数カ所ある方は、是非24回コースをご利用ください。
男性のお客様の人気のトレーニングは、上半身トレーニングです。
胸板と背中を厚くして上半身を逞しくみせることで相手に力強い印象を与える事ができます。
また姿勢改善ストレッチを組み合わせることで猫背改善と、肩と胸囲が大きくなり、お相手の視線が上にあがりますので、背が高く見えたり、顔が小さく見える効果もあり好印象になります。
ビジネスで第一印象を変えたいというお客様にご好評です。

WOMEN’S美ボディ24回コース

頭の先から脚の先まで全身トータルトリートメント!
気になる部位を引き締め、女性本来の健やかな美しさへ導きます!

こんな方へお薦めです

ご自身のボディラインで気になる部位が数カ所ある方は、是非24回コースをご利用ください。
24回トレーニングしてもご要望がない限りバキバキのボディラインには致しません。
メリハリがあり、脂肪を残した女性らしい柔らかい印象のボディラインのオーダーが人気です。
また、無料延長制度がございますので、短期間に消化することが難しい方でも長期間にわたりご利用を分割することが可能です。
ご予算とご都合と目的に合わせたプランニングを致しますので、お気軽にご相談ください。

磨いたカラダを維持する会費制コース

中長期でカラダを維持したい方向けの会費制コースです。
BOSTYの担当と定期的にご相談いただくことで迷うことがありません。

こんな方へお薦めです

フィットネスジムと併用したい方や定期的に自分に合った最適なプログラムを見直したい方に月2回で成果をご提供致します。
プロが付くことと必ず2回ご来店のお約束があることでモチベーション維持とボディライン維持が可能です。

ダイエットコース

一度体験していただくと終了直後から爽快感とカラダの変化をその場で実感!
内面的美しさにも関わる腸内環境に配慮した食事メニュー採用!

週1ダイエットコース

週1回トレーニング、5週間でマイナス3-5キロを目指す!

お腹周りや二の腕が気になりだしたら初めてみましょう。
目標があと少しという方にお薦めのライトなコースです。

中期ダイエットコース15回

腸内環境を改善する食事アドバイで美容効果と免疫力アップしながらダイエット致します。

ゆっくりと時間をかけてダイエットしたい方にお薦めのコースです。
BOSTY監修本の#やせルーティンでもご紹介の業界では珍しい食事メソッドを採用しています。
糖質制限やカロリー計算に追われるダイエットから脱却しましょう!

短期ダイエットコース16回

全体的に痩せたい!気になる部位を中心に痩せたい!などのご希望にお応えいたします。
ダイエットしながらしっかりボディラインにメリハリを作ります!

短期間でやり切りたいという方向けの少しハードなコースです。
BOSTYではお体の負担を減らすために、ストレッチや筋膜リリースなどを組み合わせています。
*半年間1キロも瘦せなかった方が、糖質を含む食事をしっかりとりつつ1か月で4キロのダイエットに成功した例もございます。(Google口コミ戴きました)

ビジター

ビジターコース/法人様向けサービス
パーソナルジムを福利厚生としてご導入しやすくなりました。

ビジター利用

パーソナルトレーニングをお試しでご利用できます。
事前ご予約で当日は手ぶらでご来店可能です。

こんな方へお薦めです

上手に筋トレが出来ない方、正しいフォームを身に着けたい方、空いた時間で筋肉を追い込める筋トレをしたい方におすすです。
ストレッチや筋膜リリースもご提供致します。

法人契約コース

企業様への出張プランや社員様の健康数値改善のオンラインダイエットプランなどご用意しております。

福利厚生としてのご導入

パーソナルジムの福利厚生としてのご導入は元々の定価が高く、企業様から補助があっても利用となると自己負担が大きく中々手が出しにくい商品でした。
しかしながらコロナ過の影響によるリモートワークや長時間デスクワークでの体の痛みや姿勢不良による社員様の作業効率の低下は企業様にとっても重要な課題ではないでしょうか。
そんな課題を解決できるストレッチ、筋膜リリース、エクササイズ、食事指導の全てを指導可能なプロトレーナーをBOSTYがご提供致します。

BOSTYに寄せられる質問

幼児体型はトレーニングで改善できますか?

もちろん出来ます!
皆様の素朴な疑問質問にボスティチャンネルにて代表阿部がお答えいたします。

**YouTubeでボスティチャンネル公開中**

産後のダイエットプログラムやトレーニングメニューはありますか?

出産後のダイエットやトレーニングは、コースを選ぶというよりは3ヶ月から4ヶ月(基本は産褥期後)に週に2回の頻度、また短期ではなく時間をかけてトレーニングしていただくことが大切です。
出産後は授乳もあるため極端な食事制限はお勧めできないため、お食事はそのままにしっかりと適切な筋トレをすることが大切です。
BOSTYトレーナーは、産婦人科医の出版物の監修実績もありますので、ぜひお問合せください。
お子様を連れてのご来店もお気軽にご相談ください。ベビーベッドやベビーサークルをご用意いたします。

サプリ(プロテイン)は飲んだ方がいいですか?

もちろんサプリメントを筋トレと併せて摂取したほうがボディメイクにおいてより効果が期待できます。
サプリメントは栄養補助食品ですので、食事の置き換えとしての接種はリバウンドや代謝低下に繋がりますので推奨しておりません。
きちんと食事から栄養をとり、不足している分をサプリメントで賄いましょう。
BOSTYでは正しいサプリメント(市販品)の取り方も食事指導の中でアドバイスいたします。

プロテインの摂取については、youtubeで**ボスティチャンネル**で無料で公開しております。

側弯症がありますが、トレーニングできますか?

可能な場合があります。
カウンセリングにてじっくりアライメントチェックと運動強度をチェックさせて頂き、メニューを決めていきます。
経験豊富な上位トレーナー中心に担当して参りますので、お気軽にご相談ください。

年齢制限や運動や筋トレ経験の必要はありますか?

BOSTYには、16歳から73歳までの会員様がウェイトトレーニングで美ボディを作られています。
また、運動経験や筋トレ経験がない方が80%以上になりますが、簡単に上達できるコツを常に確認致しますのでケガの心配もありません。
YouTubeやフィットネスクラブでの見様見真似のトレーニングは、効果が少ないうえにケガのリスクが大きくなりますので
特にトレーニングにカラダが慣れてきて強度を上げる際は、トレーナーへご相談することをお薦め致します。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • 完全予約制のパーソナルトレーニングジム『BOSTY』で理想のカラダを手に入れる/BOSTY
  • BOSTY株式会社
  • 適時
  • 【美尻とくびれトレーニング】
    カウンセリングにて目標に合わせて回数を一緒にお決め致します

    【30分クイックトレーニング】
    カウンセリングにて目標に合わせて回数を一緒にお決め致します

    【腹筋専門ジムの16回コース】
    16回

    【MEN'S筋肉量アップ 24回コース】
    24回

    【WOMEN'S美ボディ24回コース】
    24回

    【磨いたカラダを維持する会費制コース】
    ご相談

    【週1ダイエットコース】
    週1

    【中期ダイエットコース15回】
    15回

    【短期ダイエットコース16回】
    16回

  • 入会金 33,000円税込
    【美尻とくびれトレーニング】
    コース料金 14,987円/回

    【30分クイックトレーニング】
    コース料金 8,167円/回

    【腹筋専門ジムの16回コース】
    239,800円(14,987円/回)

    【MEN'S筋肉量アップ 24回コース】
    319,000円(13291円/回)

    【WOMEN'S美ボディ24回コース】
    319,000円(13291円/回)

    【磨いたカラダを維持する会費制コース】
    月額27,500円~ご相談可

    【週1ダイエットコース】
    コース料金 76,780円(分割払いなら月額3,900円~)

    【中期ダイエットコース15回】
    コース料金 142,780円(分割払いなら、月額8,700円~)

    【短期ダイエットコース16回】
    コース料金 239,800円

    【ビジター利用】
    コース料金 15,400円(税込)

    【法人契約コース】
    社員様の福利厚生としてご導入でお一人様が1回あたり3875円~6,000円!

  • 東京、埼玉、神奈川に店舗あり
  • 各店舗による
  • 各店舗による

  • http://-
  • -
期間適時
時間

【美尻とくびれトレーニング】
カウンセリングにて目標に合わせて回数を一緒にお決め致します

【30分クイックトレーニング】
カウンセリングにて目標に合わせて回数を一緒にお決め致します

【腹筋専門ジムの16回コース】
16回

【MEN'S筋肉量アップ 24回コース】
24回

【WOMEN'S美ボディ24回コース】
24回

【磨いたカラダを維持する会費制コース】
ご相談

【週1ダイエットコース】
週1

【中期ダイエットコース15回】
15回

【短期ダイエットコース16回】
16回

会場東京、埼玉、神奈川に店舗あり
住所各店舗による
料金

入会金 33,000円税込
【美尻とくびれトレーニング】
コース料金 14,987円/回

【30分クイックトレーニング】
コース料金 8,167円/回

【腹筋専門ジムの16回コース】
239,800円(14,987円/回)

【MEN'S筋肉量アップ 24回コース】
319,000円(13291円/回)

【WOMEN'S美ボディ24回コース】
319,000円(13291円/回)

【磨いたカラダを維持する会費制コース】
月額27,500円~ご相談可

【週1ダイエットコース】
コース料金 76,780円(分割払いなら月額3,900円~)

【中期ダイエットコース15回】
コース料金 142,780円(分割払いなら、月額8,700円~)

【短期ダイエットコース16回】
コース料金 239,800円

【ビジター利用】
コース料金 15,400円(税込)

【法人契約コース】
社員様の福利厚生としてご導入でお一人様が1回あたり3875円~6,000円!

アクセス

各店舗による

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申込方法
主催者BOSTY株式会社

TRAINING 筋力トレーニング