◆サトヴィカについて

「SATTViCA」とは、
サンスクリット語の「sattvic(純質な/善性な)」と、
「satvika(ヒンドゥー教の女神ドゥルガー)」を合わせた言葉。
ヨガを通して、純粋な心身を追求する想いを込めました。

私たちが実践しているのは、
ヨガの教えを忠実に守ることだけではありません。
大切なのは、皆さんが、「自分で自分を健やかにできるようになること。
つまり、ヨガを通して、自分の心と身体の「軸」をつくることです。

たとえば、皆さんは、ヨガのポーズは見本通りに行うものだと思っていませんか?
もちろんヨガの教えを忠実に実践するのも良いことですが、
最も大切なのは、自分自身がどう感じるかです。
「こうしなくてはいけない」「皆と同じように頑張らなければ」といった、
現代社会を生きる私たちを、がんじがらめにしている観念。
ヨガの教えは、その呪縛から私たちを解放してくれるものです。

ヨガのポーズを通して「身体の使い方」を知り、
ヨガの哲学に触れて「心のゆるめ方」を知る。
それによって、自分自身で心身のバランスを整え、健やかに保つことができます。

私たちは、サトヴィカを訪れる皆さまが、
「心からリラックスできる」「どんな自分でも受け入れてくれる」と思えるような、
安心してくつろげる空間づくりを目指しています。
ぜひ、私たちと一緒に、毎日を健やかに生きるためのヨガを始めませんか。

◆サトヴィカ・ヨガスクールが選ばれる7つの理由!

1.都度予約システム

回数券、マンスリーパス制度を採用
曜日制ではなく、お好きな時にお好きなだけ通えるシステムです。
メンバー登録をしなくても、ビジター参加が可能です。

2.選べるクラス

ポーズや呼吸法の基礎からしっかり学べるクラス、上級者向けの本格アーサナをを楽しむクラスや
心身をゆるめるリラクゼーションのクラスなど、バリエーション豊かなレッスンを提供しています。

3.駅から近い!

JR南武線武蔵新城駅南口徒歩3分。自転車置き場もご用意しています。

4.ヨガの総合スクール

ヨガのポーズのみならず、哲学、呼吸法、解剖学などを専門的にも学べるヨガスクールです

5.自宅でできるセルフケアプログラムを提供

座ったままできるヨガや軽運動、エネルギー療法や瞑想など、気軽に取り組めるセルフケアのためのプログラムも提供しています。

6.経験豊富な講師が指導

講師は全員、国際的なヨガ資格認定機関全米ヨガアライアンスの認定スクールを卒業しています。
卒業後も継続的にアーサナ、ヨガ哲学、アジャストメントなどヨガ指導に必要な様々な知識と技術を高めあっています。

7.第2の我が家?!

レッスンの前にはお茶を飲んだり、雑誌を読んだり、カードを引いたり。
アットホームでくつろげる待合スペースがあります。

◆サトヴィカ・オンライン

サトヴィカでは、2020年4月より導入したオンラインレッスンを、引き続き開催いたします。
定員8名の少人数制で、スタジオのレッスンに比べて遜色なく、おひとりおひとりのポーズをチェックしながら丁寧なご指導を心がけています。
初めての方でもお気軽にどうぞ!

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : SATTViCA(サトヴィカ) YOGA SCHOOL
  • : 適時
  • : ※詳細は公式ホームページをご確認ください。
  • : オンラインレッスン1回参加(ドロップイン) 全クラス1回:2,000円
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://yoga-sattvica.com/lesson/onlinefee/
  • : 044-572-2172
  • : ー
  • : お問合せフォーム
  • : 銀行振込み | クレジットカード
期間適時
時間

※詳細は公式ホームページをご確認ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

オンラインレッスン1回参加(ドロップイン)
全クラス1回:2,000円

アクセス

オンライン

URLhttps://yoga-sattvica.com/lesson/onlinefee/
TEL044-572-2172
メール
申込方法
  • お問合せフォーム
支払方法
  • 銀行振込み
  • クレジットカード
主催者SATTViCA(サトヴィカ) YOGA SCHOOL

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