当スタジオは、ピラティスを通して一生つきあうご自身のカラダに ていねいに向き合い 整える方法をお伝えしています。

さまざまなジャンルのマットピラティス(一般・マタニティ・産後ママ・アスリート・シニア)を、対面とオンラインにて、わかりやすくお伝えしていますので、初心者から経験者、カラダが硬い方、男女、年齢問わずに取り組んでいただけます。

カラダは何歳からでもケアした分だけ変わります♪
不調やケガを生じにくくする快適なカラダに向かって日々無理なくできることを積み重ねていきませんか。
まずはお気軽に体験にいらしてくださいね。

また、当スタジオは、東京に本部のあるFTP JAPANの公認アカデミーです。
ピラティスのインストラクターになりたい!もっと勉強したい!という方に対して、国際ライセンスを取得できる養成コースや資格更新のためのブラッシュアップ講習会も開講しております。(FTPピラティスアカデミー石川)

オンラインレッスン

グループ「やさしいピラティス」

Zoomを利用したグループレッスンです。

運動習慣を身に付けたいけど…
・自分1人でするのはハードルが高いなぁ
・おうちで気軽にカラダを動かしたいなぁ
という方に向けてピラティスの基本をていねいに、わかりやすくお伝えいたします。

パーソナルピラティス

Zoomを利用しての1対1のマンツーマンレッスン。

深い呼吸とともに骨や筋肉を意識しながら細やかに動かし全身を整えていきます。
・ていねいに自分のペースでカラダに向き合いたい方
・より細やかな指導を受けたい方
・マンツーマンで気ラクに受講したい方
にオススメです。

マタニティピラティス(産前・産後)

Zoomを利用しての1対1のマンツーマンレッスン。

マタニティピラティスでは…
妊娠中に起こる様々なカラダのマイナートラブルを知り
それに対応するようなエクササイズを行います。

産後ピラティスでは…
大きな負担を受けたカラダのコンディショニングや
子育て中に起こりやすい
カラダの歪みや不調のメカニズムをしり改善に取り組みます。

ご自宅にあるバスタオルやクッションなどを使用し、
その日の体調に合わせて、ゆったりとしたテンポで取り組みます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : ピラティススタジオステラ
  • : 適時
  • : 詳細につきましては公式ホームページの各詳細をご参照ください。
  • : ■グループ「やさしいピラティス」 グループレッスン(60分) 1レッスン:1,500円 2レッスン:2,900円 3レッスン:4,200円 ■パーソナルピラティス 体験レッスン:4,000円 1レッスン:4,500円 月会員(月2-4回):8,000-16,000円 ■マタニティピラティス(産前・産後) 体験レッスン:4,000円 1レッスン:4,500円 月会員(月2回)・(月2回以上・1回4000円×回数): 8,000円
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://pilates-stella.com/menu/c653218
  • : 080-6777-9821
  • : -
  • : お問合せフォーム
  • : 銀行振込み | クレジットカード
期間適時
時間

詳細につきましては公式ホームページの各詳細をご参照ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

■グループ「やさしいピラティス」
グループレッスン(60分)
1レッスン:1,500円
2レッスン:2,900円
3レッスン:4,200円

■パーソナルピラティス
体験レッスン:4,000円
1レッスン:4,500円
月会員(月2-4回):8,000-16,000円

■マタニティピラティス(産前・産後)
体験レッスン:4,000円
1レッスン:4,500円
月会員(月2回)・(月2回以上・1回4000円×回数): 8,000円

アクセス

オンライン

URLhttps://pilates-stella.com/menu/c653218
TEL080-6777-9821
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主催者ピラティススタジオステラ

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