ヒロコピラティススタジオは、お一人お一人に向き合うパーソナルトレーニングが基本です。

初回体験レッスンでは、その方のご希望やこれまでの運動歴、痛みの症状などを伺ったり、スタジオにある リフォーマー(マシン)を使った簡単な動きを体験していただいた上で、その方に合ったエクササイズメニューをお作りいたします。

「身体が変わった」と実感できるのは、週1回×3ヶ月=12回からと言われています。
毎日ご自宅でできるごく簡単なエクササイズもご指導していますので、ぜひピラティスを楽しんでください。

オンラインレッスンのご案内

Wi-Fi回線が通じている環境でしたら、パソコンやタブレット、スマホでも簡単に操作できます。

どうぞお気軽にお問い合せの上、ご予約ください。
コロナ渦で屋外での運動や外出を控えたい方、スタジオにお出でになりにくい方に、ご自宅のお部屋でできるピラティスをマンツーマンでご指導しています。体力を向上させ柔軟性を高めていきましょう。

テレワークでの肩凝りや腰痛も改善されます。ぜひお試しください。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : ヒロコ ピラティス スタジオ
  • : 適時
  • : 詳細につきましては公式ホームページをご参照ください。
  • : 料金:初回30分無料 1回5,500円/3回16,500円/5回27,500円
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : http://hiroko-pilates.com/workshop/
  • : 0551-45-6850
  • : hiroko.pilates@gmail.com
  • : 電話 | お問合せフォーム
期間適時
時間

詳細につきましては公式ホームページをご参照ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

料金:初回30分無料
1回5,500円/3回16,500円/5回27,500円

アクセス

オンライン

URLhttp://hiroko-pilates.com/workshop/
TEL0551-45-6850
メールhiroko.pilates@gmail.com
申込方法
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主催者ヒロコ ピラティス スタジオ

TRAINING ピラティス