月額制×何度でも受け放題の#おうちトレーニングがスタート！
ヨガ、筋トレ、ストレッチ、ダイエット、座学など豊富なメニューが受け放題です

こんな方にオススメ！

● スポーツジムはまだ避けたい
● YouTubeやアプリ系トレーニングだとサボってしまって続かない
● 正しいトレーニング方法を知りたい
● 移動に時間をかけたくない
● トレーニングを習慣化して健康維持とメンタル強化したい
● 自宅でできるダイエット方法を知りたい
● 在宅勤務つづきでの運動不足を解消したい

おうちトレーニングとは

Zoom（オンラインweb会議ツール）を利用してトレーナーとお客様と対話をしながら
オンラインでグループトレーニングを行う、
月額制受け放題オンライングループトレーニングサービスです。

POINT1　ヨガ/筋トレ/座学/ダイエット/ストレッチなど豊富なプログラム

● 理想的な形にヒップアップしたい
● 無理なく健康的に体重を落としたい
● 疲労を回復したい

など、目的に合わせたメニューをご用意しています。ヨガ、筋トレ、座学、ダイエット、ストレッチなど豊富なプログラムから自由に選択いただけます。

POINT2　ライフスタイルに合わせた参加時間・場所

#おうちトレーニングでは、7:30～21:40までの間で、5つの参加可能時間帯をご用意しています。（※土日は3つの時間帯となります）

場所はもちろん、おうちから参加が可能。用意いただくスペースはヨガマット1枚分の大きさで大丈夫です。在宅でのお仕事や家事・育児などがある方にも参加頂いています。

なぜCRATE GYMが月額制受け放題のオンライングループトレーニングをするのか

1.運動を通じて理想のライフスタイルをサポートしたい

体重や肌などのカラダの不調はもちろんのこと、運動不足やカロリー摂取によって二次的健康被害というものが発生します。私たちパーソナルトレーナーの仕事は、お客様のカラダ作りやストレス解消、健康管理などをメインにしたライフスタイルのアップデートのサポート。私たちの喜びはお客様のカラダが変わって自信がつくこと、身体の不調が改善しQOLが向上することにあります。

2.対面のオンライントレーニングを通じコミュニケーションの場を作りたい

#おうちトレーニングではオンラインでトレーナーと一緒に運動するので、トレーナーたちはそれぞれの方法であなたを鼓舞します。モチベーションを保持し、正しく効率のいい運動を”サボらず”できたりとメリットが多数あります。動きや効果に関する疑問もその場で解決できます。
また、グループトレーニングをすることで、同じ目標を持った仲間とのつながりも生まれ運動の継続にもつながります。

3.運動不足の方が増えている今運動習慣のハードルを下げたい

#おうちトレーニングではオンラインでトレーナーと一緒に運動するので、トレーナーたちはそれぞれの方法であなたを鼓舞します。モチベーションを保持し、正しく効率のいい運動を”サボらず”できたりとメリットが多数あります。動きや効果に関する疑問もその場で解決できます。
また、グループトレーニングをすることで、同じ目標を持った仲間とのつながりも生まれ運動の継続にもつながります。

CRATE GYMについて

CRATE GYMは、選りすぐりのボディスタイリングトレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルワークアウトジムです。
気分の上がる居心地のいい空間で、痩せるだけじゃなくしっかりと筋肉を作り、望んだカラダを長期的に持続させることで、あなたのライフスタイルをさらに豊かなステージへとアップグレードします。

意思のあるカラダから意思のあるライフスタイルへ

今回、#おうちトレーニングプロジェクトをスタートする福岡のクレートジムのテーマでもある「意志のあるカラダ」をwithコロナ時代に向け「意志のあるライフスタイル」にアップグレードさせ、福岡から全国へプロのトレーナーチームがオンラインという手段を使い、更に多くの方に

● 運動する楽しさ
● コロナに負けない心とカラダ作り
● 人との繋がり
● 新時代のフィットネスの形

を発信して二次的な健康被害の予防に繋げる。それが私達トレーナーにとって今だからこそ必要なミッションだと思っています。
こんな暗い話ばかりの時代だからこそオンラインで全国の仲間と励まし合い、健康的でハッピーな日々を送ってもらいたい、これからの時代をフィットネスという側面でサポートしていきたい。そんな強い想いがあります。
大袈裟だと思われるかもしれませんが、パーソナルトレーナーとして私達は本気で向き合います。また安心できる日常が戻った時に今までと変わらぬ生活を送るには健康が必要不可欠です。
その為には運動の習慣化、正しい栄養知識が必要です。
今まで1人では続けられなかった事を全国のみんなとオンライン上で共有して意志のあるライフスタイルをトレーナーと共にアップグレードしてみませんか？

一緒にwithコロナ時代を乗り越えていきましょう！

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: CRATE GYM
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  7:30～21:40までの間で、5つの参加可能時間帯をご用意しています。
  （※土日は3つの時間帯となります）

• トレーニング料金:

  1ヶ月受け放題（30日間）
  6,980円 (税込)

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://crategym.jp/house_training/
• お問い合わせ先電話番号: 092-402-2622
• メールアドレス: info@crategym.jp