Sweetpi-A(スイートピア)では、オンラインクラスとしてセルフストレッチによる柔軟強化クラスを開催しております。
セルフストレッチでもタオルやゴムバンド、壁などを使って柔軟を深めるので、一人で行う一般的な柔軟に比べ、かなりの成果を感じれると沢山の方から喜んでいただけております。

オンラインレッスンは当スタジオ非会員の方でもどなたでも受講いただけますので、是非この機会に本気の柔軟性を求めるアスリート達の為の柔軟メソッドを体験してみてください♪
このクラスはZOOMアプリによるSweetpi-A オンライン グループ レッスンです。

オンライン専用 柔軟強化クラス一覧

上半身柔軟強化

大胸筋、肩関節、肩甲骨、上腕をしっかり伸ばした後に、 胸の開き、伸びを実感して頂くストレッチです。
凝り固まった肩甲骨の可動域を広げ、 時間をかけて伸ばしていくので、負担なくTryして頂けます。
最後はその日のチャレンジポーズにTryして成果を実感しましょう!

クラス下半身柔軟強化クラス

臀部、股関節、ハムストリング、膝裏、大腿四頭筋を集中的に伸ばしていきます。
適度な負荷をかけながら、下半身の柔軟性アップ、パフォーマンスアップを目指すストレッチ内容です。
最後はその日のチャレンジポーズにTryして成果を実感しましょう!

Backend身柔軟強化クラス

上半身、下半身ともにBackbendに必要な部位を集中的に伸ばした後に、 正しい後屈のポジションを学びながら後屈トレーニングを行います。
後屈が苦手な方にもゆっくり時間をかけて伸ばしていくので、負担なくTryして頂けます。
最後はその日のチャレンジポーズにTryして成果を実感しましょう!

レッスン予約方法

オンラインレッスンとは?

Zoom Meetingsアプリを利用し、実際に講師とリアルタイムでやりとりが出来るオンラインレッスンです。
実際に講師と対話することも可能です!
(レッスンの進め方、対話方法は講師により異なります。)
今回Sweetpi-Aとしても初めての試みとなります。

講師も安全を考慮して自宅からの配信となります為、
通信環境上、不具合が起こる場合も御座います。何卒ご了承くださいませ。

Sweetpi-Aについて

当スタジオの代表 MASAYOはポールダンスの楽しさをより多くの方に知ってもらうべく、 2008年にMASAYOの地元奈良初となるポールダンスレッスンをスタートさせました。
そして大阪にてポール10本を備えた西日本最大級のポールダンス・ポールスポーツ教室を開講しました。

日本ではSEXYなイメージがまだまだ強い中、イギリス・アメリカ・オーストラリアなどを中心に フィットネス・エクササイズ・スポーツとして急激に広がり、スポーツジムのスタジオプログラム にもポールダンスは加わるほどフィットネスとして認められています。 今では世界各地でポールダンス大会が開催されるほど競技としての認知度も高まりました。

フィットネス・エクササイズ・スポーツとしてのポールダンス

フィットネス・エクササイズ・スポーツとしてのポールダンスの楽しさをより多くの方に知ってもらうためにポールダンススタジオを開講するだけでなく、世界の舞台(大会)に進出し、世界各国の様々なポールダンサーと交流を持ち、ポールダンスインストラクターとして指導するためにもスキルUPや経験を積み重ねています。

ポールダンスを通じて、MASAYOは様々な人や仲間との出会いだったり、ショーを創りやり遂げる中で素晴らしい時間をたくさんの方と共有してきました。

一人でも多くの方にポールダンスの楽しさを知ってもらいたい

当スタジオが提供するポールダンスレッスンで、一人でも多くの方にポールダンスの楽しさを知っていただけますように。 そしてポールダンスを通じて、新しい自分発見だったり、人と人との新しい出会いだったり、素敵な時間を皆さんに過ごしていただけますように。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : Sweetpi-A(スイートピア)
  • : 適時
  • : レッスンスケジュールについては、公式ホームページ内のオンラインレッスン予約サイトにてご確認下さい。 ※ご予約締切 Onlineレッスンご予約は前日22時受付締切/前日24時決済締切
  • : 【1レッスン】 ¥1,500(税込) / 60分 ※非会員の方も受講可能!!
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://www.sweetpi-a.jp/lesson_stretch.html
  • : 06-6226-8987
  • : info@sweetpi-a.jp
  • : その他
  • : クレジットカード
  • オンライン専用【柔軟強化クラス】/Sweetpi-A(スイートピア)
  • : 岡本雅世
  • :
    日本では存在しなかったペアポールダンサーとして活動!
    2009年、MASAYOの踊る大迫力なアクロバット空中演技のポールダンスに魅せられたKAZUYA(現在 当スタジオ講師)がポールダンストリック(技)に興味を持ち、MASAYOに師事。今まで知りえなかった男性ポールパフォーマー(サーカスなどで見られるチャイニーズポール)の存在や、競技として存在するポールダンスなど、男性としてのポールダンスの世界を知ったKAZUYAはMASAYOと共に世界の舞台を目指すこととなります。 又、ソロでのパフォーマー・競技選手として活動する一方、共に世界の舞台を目指すポールダンサーとして、日本では存在しなかったペアポールダンサーとしても2人は活動を開始し、世界の大会にて日本人初のペア部門出場、そして2011年には準優勝を獲得しました。
    日本でのポールダンスの認知度を高めるため
    海外ではMASAYO・KAZUYAが出場するような舞台(大会)に参加する選手にはスポンサーが付いていたりします。 まだまだフィットネスとしての認知度が低い日本ではスポンサーなども存在しないのが現状です。 そんな中、MASAYO・KAZUYAが世界の舞台(大会)へ積極的に参加するのは、競技としてのポールダンスが楽しいというだけでなく、日本でのポールダンスの認知度を高めるための一環でもあります。
期間適時
時間

レッスンスケジュールについては、公式ホームページ内のオンラインレッスン予約サイトにてご確認下さい。
※ご予約締切
Onlineレッスンご予約は前日22時受付締切/前日24時決済締切

会場オンライン
住所オンライン
料金

【1レッスン】
¥1,500(税込) / 60分
※非会員の方も受講可能!!

アクセス

オンライン

URLhttps://www.sweetpi-a.jp/lesson_stretch.html
TEL06-6226-8987
メールinfo@sweetpi-a.jp
申込方法
  • その他
支払方法
  • クレジットカード
主催者Sweetpi-A(スイートピア)

講師プロフィール

名前
岡本雅世
主な経歴
日本では存在しなかったペアポールダンサーとして活動!

2009年、MASAYOの踊る大迫力なアクロバット空中演技のポールダンスに魅せられたKAZUYA(現在 当スタジオ講師)がポールダンストリック(技)に興味を持ち、MASAYOに師事。今まで知りえなかった男性ポールパフォーマー(サーカスなどで見られるチャイニーズポール)の存在や、競技として存在するポールダンスなど、男性としてのポールダンスの世界を知ったKAZUYAはMASAYOと共に世界の舞台を目指すこととなります。
又、ソロでのパフォーマー・競技選手として活動する一方、共に世界の舞台を目指すポールダンサーとして、日本では存在しなかったペアポールダンサーとしても2人は活動を開始し、世界の大会にて日本人初のペア部門出場、そして2011年には準優勝を獲得しました。

日本でのポールダンスの認知度を高めるため

海外ではMASAYO・KAZUYAが出場するような舞台(大会)に参加する選手にはスポンサーが付いていたりします。
まだまだフィットネスとしての認知度が低い日本ではスポンサーなども存在しないのが現状です。
そんな中、MASAYO・KAZUYAが世界の舞台(大会)へ積極的に参加するのは、競技としてのポールダンスが楽しいというだけでなく、日本でのポールダンスの認知度を高めるための一環でもあります。

TRAINING ストレッチ