コーチがラリー練習やゲーム練習に常に一緒に入ってプレーしますので、皆さんのプレーに対して感じたこと気づいたことをお伝えしながら、上達のお手伝いをしてプレーの成長を実感していただけたら嬉しいです。

一般レッスンとは

大園テニススクールのレッスン内容

当スクールではどのクラスもゲームで必要なショットの練習をしています。
コースの打ち分け、飛ばす距離、高さ、スピードの調節をして相手にミスショットをさせてポイントを取っていくのがテニスのゲームです。

初級者と上級者の違いは打てるボールの種類とコースの選択です。
早いボールが打てるかどうかはレベルではなく年齢と体格が大きく影響します。

テニスは限られた範囲の中にボールを打ち合いながらポイントを取るので早いボールを打つのが無理でもポイントを取る方法があります。
自分の走れるスピード・距離、持っているパワーでまだまだ上達できる伸びしろがたくさんあるはずです。

ラリー練習やゲーム練習に常に一緒に入ってプレーしますので、皆さんのプレーに対して感じたこと気づいたことをお伝えしながら、上達のお手伝いをしてプレーの成長を実感していただけたら嬉しいです。

一般レッスン内容

一般基礎＆ゲーム

レッスン内容

テニスに必要なサーブ、ストローク、ボレー、スマッシュをうてるようになりましょう。
グリップの握り方を覚えましょう。(グリップを少し直しただけで今まで打てなかったショットがうてるようになります)
コースを自分で選択してラリーできるようになりましょう。
ゲーム中のラリーで相手を動かせるようになりましょう。

一般戦術＆ゲーム

レッスン内容

ゲーム練習中心のクラスです。
コース、距離、高さ、球種のコントロールをして相手のミスショットを引き出すようなプレーを練習します。
ゲーム練習の時間は１時間ほどとっています。
頭が疲れると思いますが、いろんなことを企みながらプレーしポイントを取れると楽しさ倍増しますので頑張りましょう。

一般男子戦術＆ゲーム

レッスン内容

決められた範囲の中でどこに打てば自分を守れて、どこに打てば相手のバランスを崩せて、ポイントを取るショットにつなげられるかを考えながら練習しています。
テニスコートは思っているより細長いです。
正しいテニスコートのサイズを理解し、コート全面を使っていろんなポイントの取り方を練習していきましょう。

大園テニススクールのレッスンで伝えたいこと

一般クラスの方へ

初心者・初級者の方へ

ラケットでボールを打つことの楽しさを感じてください。
ラケットは平面で幅があるので初めての方でも簡単にボールを打つことができます。
ラケットでドリブルをしたり、1バウンドやノーバウンドでボールつきをしてラケットでボールを打つことに慣れましょう。
相手と打ち合いができるようになりましょう。
コーチが相手になりますから上手に打ち返せなくても気にせず打ってください。
ゲームをしながらポイントの数え方を覚えましょう。
覚えたらプロの試合観戦がもっと面白くなりますよ。

中級・上級の方へ

ゲーム中心のレッスンをしています。
ゲームでは相手がどこを狙ってくるかわからない状況で相手のショットに反応し、自分がどこにどういうショットを打つのかを相手の状況を判断し瞬時に決定しなければなりません。この頭の中の作業をレッスンで練習しましょう。
レッスンではなぜ今そこに打ったのか、ボールの行き先はねらったところにイメージ通り打てたのかを確認しながら行います。
セオリーはある程度知っておくことは必要ですが、それに縛られず相手の特徴を観察し、自分の頭でテニスをしましょう。
皆さんのプレースタイルを広げることができたらいいなと思っています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 大園テニススクール
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  【一般クラス】　
  〇平日昼間（初級・中級・上級）
  レッスン時間 90分

  〇一般トーナメント
  レッスン時間 120分

  〇土・平日ナイター
  レッスン時間 90分

• トレーニング料金:

  【一般クラス】　
  1期2ヶ月制
  〇平日昼間（初級・中級・上級）
  入校金(税込） 3,850円
  料金(税込）　８回 17,600円 　振替あり
  料金(税込）　１０回 22,000円　 振替あり
  料金(税込）　打ち放題コース 33,440円 　振替なし　１0％引き

  〇一般トーナメント
  入校金(税込） 3,850円
  料金(税込）　８回 24,200円　振替あり
  料金(税込）　１０回 30,250円　振替あり
  料金(税込）　打ち放題コース 45,980円　振替なし　１0％引き

  〇土・平日ナイター
  入校金(税込） 3,850円
  料金(税込）　８回 20,240円　振替あり
  料金(税込）　１０回 25,300円　振替あり
  料金(税込）　打ち放題コース 38,456円　振替なし　１0％引き

• トレーニング会場名: 大園テニススクール
• 住所: 三重県津市大園町8-21
• アクセス:

  【電車】
  津新町駅から徒歩7分（540m）
  阿漕駅から徒歩18分（1.4km）

  【バス】
  遠山病院前バス停から徒歩4分（300m）

• URL: https://www.oozono-tennis.com/introduction/2-6/
• お問い合わせ先電話番号: 059-225-8280
• メールアドレス: matsuya@oozono-tennis.com
• 写真:
• 名前: 松谷直美
• 主な経歴:

  指導歴

  日本体育大学体育学部卒業後、立川ルーデンス、立川ジュニアテニスアカデミー(東京都)、パームインターナショナルテニスアカデミー(神奈川)にてチーフコーチをしていました。
  三重県に戻り大園テニススクールを開校しました。
  大人、子供ともに健康のために楽しむことが目的の方から、競技志向の方まで幅広いニーズに対応しています。

  出場した主な大会

  [ 三重県内の大会 ]
  県選手権、津選手権、県中学選手権、県高校選手権など優勝
  [ 出場した主な全国大会 ]
  全国中学生選手権、インターハイ、全日本学生テニス選手権、国体・都市対抗(三重県代表)、全日本ジュニア(14歳以下、16歳以下、18歳以下)

• 主な保有資格:

  [ 日本スポーツ協会公認コーチ３ ]
  トップリーグ、実業団等でのコーチングスタッフとして、ブロック及び全国大会レベルのプレーヤー・チームに対して競技力向上を目的としたコーチングを行うための資格です。