栃木県
第4回 井頭公園ランニング教室（初心者向け） 栃木（井頭公園野球場）
ランニング初心者を対象に走りの基礎を学びます。 初心者 に向けて、走る前後すべきことや正しい走り方など基本的事項を実践しながらお伝えします。 これから走ってみたいという方も大歓迎です。 もちろんフルマラソンフィニッシャー […]ノルディックウォーキング体験講座 栃木30K マラソン ＆ ミニスポーツフェスタ（井頭公園）
イベント詳細 専用のポールを用いて上肢の筋群も活動させて歩くことができる全身運動で、全身の90％以上の筋肉を効率よく活動させ体脂肪燃焼や血液循環に高い効果があることが科学的に証明された有酸素運動です。 トレーニングとして […]