初心者から上級者まで充実のプログラム。
健康維持、レベルアップなどに。

一般クラスとは

テニスの未経験の方から上級者までの完全レベル別グループレッスンを採用しています。

ずっと健康で元気でいたい！
気軽に汗を流したい！という方から、気の合う仲間と試合に出て楽しみたい！などなど・・・
皆様のスポーツライフをサポートしています。

エリスのスクールは楽しめレッスンメニューがいっぱい！
運動靴があればラケットがなくても貸し出しますので大丈夫ですよ！

お気軽に、手ぶらでお越しください！！
また、日程の振替もできるので、スクール時間割のお好きな時間帯を受講できます。

一般グループレッスン　初級・初中級・中級・中上級

一般向けにも多彩なグループレッスンコースをご用意！
段階別の指導を取り入れているので、無理なく楽しめます。
完全レベル別指導で、皆様のテニスライフをサポートします。

上達してどんどん上のクラスを目指しましょう！
エリステニススクールの上達ツール『コーオディネーショントレーニング』（運動機能改善・向上）をレッスンメニューに導入。
ぜひ、ご体感ください！テニスが変わりますよ～。

レッスン詳細

• 1クラス最大9名までのグループレッスン。
• 1名45分、2名様60分、3名様75分、4名様90分　(渡邊コーチは1名様30分、2名様40分、3名様50分、4
• 名様90分となります)
• 振替は3ヵ月有効です。
• 家族割対象(1名につき550円)週2回の場合は、家族割対象外です。

エリステニススクールについて

エリスの6つの特徴

①手ぶらでOKレンタルあります

初めてテニスをされる方、道具のない方などへラケットの貸し出しも行っております。
まずは手ぶらで体験してみてください！

②コーチも生徒もフレンドリー！だから楽しい！

1人で来ても、スタッフやメンバーさんがフォローしてくれるので、すぐに溶け込むことができますよ！
また、メンバー間の交流を図ることを目的に、多数の楽しいイベントも行っております。

③ジュニアの育成実績

年齢に応じたクラス分け

キッズクラス・キンダークラス・一般ジュニアJ1（小学生）・一般ジュニアJ2（中高生）・強化クラス（小学生）・強化クラス（中高生）に区分。
このクラス分けにより目的に応じた練習、年齢に応じた練習、トレーニングが効率的に行えます。

ランキング※強化クラスのみ

強化クラスの中高生クラスはランキング制を導入。
ランキングをグループ分けし、入れ替え戦も行っています。
このランキングを基に練習の時のクラス分けを行い、競争意識を向上させる目的があります。

指導方針

キンダー・キッズクラス：運動能力開発とテニス（スポーツ）を楽しむ
一般ジュニアJ1（小学生）：運動能力向上と専門的技術の習得
一般ジュニアJ2（中高生）：運動能力向上と専門的技術、戦術の習得
強化クラス：運動能力向上、フィジカル強化、専門的技術、戦術の習得

全クラスにコオーディネーショントレーニングを取り入れて、運動能力開発と向上、運動機能改善を図り、専門的技術の向上をスムーズにします。

合宿・イベント

一般クラス：年に1回のレクリエーションを兼ねた合宿を開催。
強化クラス：年に2回の合宿（春、夏）では、練習・トレーニング以外にルール、栄養、メンタル、ミーティングなど総合的に行っています。

その他、プロ選手によるスペシャルレッスン開催。県外他クラブとの練習試合。

目的と目標

ジュニアアカデミーを主宰している目的は、テニスを通しての人間形成
テニスを通して社会に通用する『人財』を育てること。
試合に勝つことは、あくまでも目標としています。

• キンダー・キッズクラス
  目標:ラリー（打ち合い）を出来るようにする。試合にチャレンジ。
• 一般クラス低学年
  目標:ラリー（打ち合い）を出来るようにする。試合で1回戦突破!
• 一般クラス中高生
  目標:試合で自己ベストを更新する。
• 強化クラス
  目標:試合で自己ベストを更新する。全国、関東大会出場を目指す!県大会上位進出!

④コオーディネーショントレーニング

五感で捉えた情報を脳に伝達し、筋肉や関節に指令を与えることで運動が行われますが、この一連の神経伝達を素早く的確に行えるようにする能力がコオーディネーション能力です。
このコオーディネーション能力は3つの段階と4つの階層に分類されます。
第1段階は、運動の基礎である平衡能力
第2段階は、豊かな運動に繋がる定位分化能力、反応リズム能力
第3段階は、創造性に満ちた運動を可能にする運動結合変換能力
に分類されます。

細かく分類すると、定位、変換、連結、反応、分化、リズム化、バランスと複数に分類されます。この複数の能力の組み合わせが相互に関連しあいながら、テニスの技術として表現されます。

また、相手にコオーディネーション能力を発揮させないという観点で考えた場合に戦術としても駆使できます。

この能力は、運動するために絶対的に必要な基礎で、神経系が著しく発達するゴールデンエイジ（8歳～12歳）に習得しやすいと言われていますが、どの年代においてもトレーニング次第で引き伸ばすことが出来ます。

エリステニススクールでは、7名のコーチが、NPO法人日本コオーディネーショントレーニング協会（JACOT）認定のブロンズライセンスを取得しました。
また、講習会も定期的に受講し現場での指導に役立てています。

⑤現役コーチ陣

エリスのコーチは、現在も大会に出場している現役プレーヤーです。

⑥クッション性の高いコート

足に負担がかかりにくく、水はけの良いテニスコートです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 株式会社エリスプランニング
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  1名45分、2名様60分、3名様75分、4名様90分　
  (渡邊コーチは1名様30分、2名様40分、3名様50分、4名様90分となります)

• トレーニング料金:

  【入会金】
  3,850円(税込)

  【事務手数料】
  1,650円(税込)

  【月会費】（渋川校）
  週1・4回 9,350円(税込)
  週2・8回 13,750円(税込)

• トレーニング会場名: エリステニススクール渋川校
• 住所: 群馬県渋川市渋川4199-7
• アクセス:

  渋川駅から車で13分

• URL: https://www.ellis-tennis.jp/class/category/normal/
• お問い合わせ先電話番号: 0279-25-7680
• メールアドレス: info@ellis-tennis.jp