◆オンラインパーソナルレッスン

“心も身体も健康で美しい人“を目標に様々なレッスンをオンラインで提供しています。
継続して楽しく運動をする方法や、身体のメンテナンス・ケア方法、姿勢や身体の癖の改善、
ダンス基礎クラスも含め、トレーニング知識を丁寧に分かりやすくお伝えしています。

気持ちの向上と身体の向上、レッスンを通して心身共に向上し、モチベーション高く意欲ある人間となり、
積極的に仕事に取り組めたり、お友達やパートナーや周りの方との良いコミュニケーションが出来るようになる等、
人生が豊かになるお手伝いができたら嬉しいです。

心も身体も共にさらに素敵な状態へと変化させていきましょう!

◆ダンスエクササイズ  DANCE EXERCISEとは

ストレッチ、ダンスフィットネス、バレエ、ヨガ、を凝縮してできた新しいプログラム!
「呼吸」から始まり「ストレッチ」や「セルフマッサージ」で現状の身体の状態を確認し、筋肉のコリをほぐしていきます。
その後「ダンスフィットネス」「バレエ」「ヨガ」「筋トレ」等を使い、
体幹や姿勢を確認し、軸・重心を身体の内側から感じながらトレーニングさせていきます。
(受講者に応じてどのアプローチで行うかはその都度変えていきます。)

お気軽にご参加ください♪

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : Carrie's Studio
  • : 適時
  • : 50分/80分/110分(1h50m)コースがあります。 詳細は公式ホームページをご確認ください。
  • : 50分:3,000円 80分:5,000円 110分(1h50m):6,500円
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://carriesstudio.com/lessons/
  • : ※お問い合わせは公式ホームページをご確認ください。
  • : carriehappystudio@yahoo.co.jp
  • : お問合せフォーム
  • : , ,
期間適時
時間

50分/80分/110分(1h50m)コースがあります。
詳細は公式ホームページをご確認ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

50分:3,000円
80分:5,000円
110分(1h50m):6,500円

アクセス

オンライン

URLhttps://carriesstudio.com/lessons/
TEL※お問い合わせは公式ホームページをご確認ください。
メールcarriehappystudio@yahoo.co.jp
申込方法
  • お問合せフォーム
主催者Carrie's Studio

主催者基本情報

名前
TakagiCarrie
屋号
なし
URL
https://carriesstudio.com
コメント
ダンス・フィットネス歴約25年、指導歴約15年、オンライン指導歴約4年。現在カナダ在住、世界の方々にオンラインレッスンを提供しています。 Carrie's Studioはキャリーがオンラインレッスンを提供するWebStudioで、ダンス・フィットネス・ズンバ・ストレッチや筋膜リリースのボディケアクラスがご受講いただけます。 パーソナルレッスンとグループレッスンを設けております。 レッスンの詳細やご予約は全てcarriesstudio.comでご確認下さい。

TRAINING ストレッチ