リバーサルジム横浜グランドスラムの「オンライングループレッスン」！
「1人じゃ頑張れない…」「興味はあるけど…」専属トレーナーが丁寧に指導するので安心◎
リバーサルジム横浜グランドスラムのオンライングループレッスンを体験しませんか。

◆オンライングループレッスンでは

1対多数でのグループレッスン
外出自粛やテレワークで運動不足でお悩みの方、複数人で楽しくトレーニングが行えるオンライングループレッスンを始めてみませんか？
グランドスラムのオンライングループレッスンはその数なんと週に70種類以上！
格闘技を始めてみたい方、フィットネスやカラダケアのレッスンを受けたい方、お子様と一緒に運動したい方など、あなたに必要なレッスンがきっと見つかります！

■こんな方におすすめ！

・トレーニング動画は見るけど、結局1人じゃやらない…頑張れない…
・キックボクシング興味があるけど、ジムに行くのはちょっと…
・家で時間をもてあましている！子供達と一緒に身体を動かしたい‼

■ポイント

●2畳のスペースで運動できる●
グランドスラムのオンラインレッスンはライブ配信専用に作成された内容となっているので、広い空間は必要ありません。2畳のスペースがあれば十分な量のトレーニングが行えますので、運動不足の方も安心してご参加ください。

●他の人にお部屋は見られません●
オンラインレッスンはZOOMアプリにて行われます。
アプリの機能で部屋の背景を別のものに変更できますので、他にレッスンを受けている方にお部屋を見られることはありません。心配な方はカメラOFFでの参加も可能です。

●必要なものはスマホ・タブレットだけ●
受講に必要なのはインターネットに接続されたスマホ・タブレットまたはPCだけ。ダンベルやグローブなど特殊なものは必要ありません。気分によって好きな音楽をかけてトレーニングをおこなっても構いません。

■家族みんなで安心して運動不足を解消しませんか？

オンライングループレッスンは家族みんなで受けることができます。
自宅でのレッスンとなりますので外出する必要がなく、お子様の感染リスクが大幅に減少します。ジムでのトレーニングと違い電車やバスなどの公共機関に乗る必要がないので、感染経路が断たれ、親と一緒に安心・安全に運動不足を解消することができるのが魅力です。

■ビデオレッスン見放題！

さくっとスキマ時間で身体を動かしたい時やライブレッスンの復習をしたい際は、最短5分～のビデオレッスンがオススメ。
オリンピック選手のトークや有名選手のテクニックダイエット講座からボディメイク術まで、幅広く学べます。

■無料のTrial Lessonあり！

グランドスラムのオンラインレッスンの雰囲気を体験していただくための無料コースです。
体験レッスンですが内容はプロのトレーナーによる本格的なものとなっております。
会員登録などは一切不要！顔を見られたくない方はカメラオフでの参加も可能ですので
お気軽にお申し込みください！

◆グランドスラムの特徴

1、UFCやRIZINに選手を送り込んでいるリバーサルジム横浜グランドスラムの監修するメニューがあなたの自宅に！
2、格闘技やキックボクシングのトレーニングだけでなく、選手が取り入れているフィジカルトレーニングやヨガを初心者向けフィットネスにアレンジ！
3、一般の人のダイエットから選手の減量まで指導する栄養士もいるので、栄養面のサポートも安心！

■充実のオリジナルトレーニング

早朝のモーニングトレーニングから就寝前のレッスンまで、幅広い時間と種類のトレーニングを用意しています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: リバーサルジム横浜グランドスラム
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  30分のトレーニング！
  ※詳細は公式ホームページをご確認ください。

• トレーニング料金:

  ■フル会員：毎月更新4,980円／月（税抜） 無制限／月、4回／日
  ■マンスリー 16 会員：毎月更新2,980円／月（税抜）16回／月、4回／日
  ■マンスリー 4 会員：毎月更新1,480円／月（税抜）4回／月、4回／日

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://groundslam-online.com/?m=group/index
• お問い合わせ先電話番号: 045-624-8890
• メールアドレス: shu_katsumura@yahoo.co.jp