「生活スタイルが変わって太っちゃった…」「きれいなスタイルになりたい!!」
マタドールのオンライントレーニングを体験しませんか。

◆オンライントレーニングでは

ご自身のパソコンやスマホで
ご自宅をトレーニングジムに!!
資格を持ったパーソナルトレーナーとの
グループレッスンで楽しくトレーニング!!

〜トレーニングの流れ〜

① オンライントレーニングの申込み
② 受付完了メール
③ 会費の支払い方法
④ オンラインID・トレーニング予約フォーム
⑤ ZOOM登録(無料でご利用可能)
⑥ 必要な物を揃える
⑦ Let’sトレーニング!!

◆「マタドール」はこんな方におすすめです!

〜運動が苦手…最近運動していない…初めてのトレーニング〜

「運動苦手…」「ついていけなさそう…」そんな心配は必要ありません!!
まずは低強度トレーニングやストレッチで基礎体力作り、
エクササイズのフォーム習得を目指しましょう。
トレーナーがモニター越しに皆さんの身体の使い方や
エクササイズフォームをチェック、指導していきます。
肩こりや腰痛などの痛み軽減、姿勢改善にもつながりますよ!!

〜ランニング始めてみたい!!ランナー向けの身体作りってどうするの?〜

「ランニング始めたい!!」「さらにレベルアップした走りをしたい!!」
ランニングならマタドールにおまかせ!!
初心者から上級者までランナー向けのトレーニングプログラムを豊富にご用意しております。
オンライントレーニングで身体作りをして一緒に走り出しましょう!!

〜最近太ったかも…かっこいい身体になりたい!!ダイエットボディメイク〜

「生活スタイルが変わって太っちゃった…」「きれいなスタイルになりたい!!」「ムキムキな筋肉をつけたい!!」
ご自宅でのトレーニングで効果を感じていただくには
正しい身体の使い方、そして継続することが必要です。
トレーナーの適切な指導の下、一緒に美ボディ目指して頑張りましょう!!

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : マタドール
  • : 適時
  • : 2020年9月「トレーニング日程」 ■月曜日 14:00~ 「長く走れる体幹強化(30分間) 」 19:00~ 「楽に走れる体幹トレーニング(45分間)」 20:00~ 「ランナーのためのワークアウト(45分間)」 *9月21日祝日のため全レッスン休講 ■火曜日 14:00~ 「自重トレーニング練習(45分間)」 15:00〜 「【女性限定】キレイになるヨガ(30分間)」 18:00~ 「疲労回復ストレッチ(30分間)」 19:00~ 「ボディビルディング・ワークアウト【上半身】(30分間) 」 *9月22日祝日のため全レッスン休講 ■水曜日 12:00~ 「お腹スッキリエクササイズ(30分間)」 14:00~ 「走りを変えるリセットコンデショニング(30分間)」 18:00~ 「【女性限定】バストアップトレーニング(30分間)」 19:00〜 9月2日、9日、16日→「炎の体幹トレーニング」(天野) 9月23日→「ランニングサーキットトレーニング」(伊藤) 9月30日→「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」(竹原) *各レッスン30分間です ■木曜日 14:00~ 「ランナーのトレーニング入門(30分間)」 18:00~ 「ゆるトレ(30分間)」 20:00~ 「レース後半で失速しない脚づくり(45分間)」 ■金曜日 14:00~ 「コンディショニングトレーニング(30分間)」 18:30~ 「腕振り改善エクササイズ(30分間)」 *9月18日のみ19:30〜 9月4日→20:30〜「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」 9月11日→19:30〜「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」 9月18日→18:30〜「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」 9月25日→19:30〜「炎の体幹トレーニング」(天野) *週により開始時間が異なりますのでご注意ください *各レッスン30分間です ■土曜日 【週替わりトレーニング】 ★9月5日(土) 14:00~ 「お腹の引締めリベンジ戦(45分間)」 15:00~ 「体のバランスを整える(45分間)」 ★9月12日(土) 14:00~ 「心拍数爆上がりHIIT(45分間)」 15:00~ 「下半身のシェイプアップ!(45分間)」 ★9月19日(土) 14:00~ 「ランニング解剖学 腹部のインナーマッスル(30分間)」 15:00~ 「走りを変えるサーキットトレーニング(30分間)」 ★9月26日(土) 14:00~ 「日常生活と体幹を結びつけてのトレーニング(40分間)」 15:00~ 「家でもできる腹筋鬼トレ(30分間)」 ■日曜日 15:00~ 「ヨガで筋トレ&ストレッチ(45分間)」
  • : ●通常価格 月額3,300円(税込) ●マタドールトレーニング会員 月額1,100円(税込) ●マタドール・スタイル・ランナーズ会員(ランニングクラブ):月額2,200円(税込) ★★★ キャンペーン ★★★ 最大2週間オンライントレーニングを無料で体験できます。
  • : オンライン
  • : オンライン
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  • : https://matadors-gym-online.jimdosite.com/
  • : 052-265-6364
  • : matadors.online@gmail.com
  • : お問合せフォーム
  • : その他送金アプリ
期間適時
時間

2020年9月「トレーニング日程」
■月曜日
14:00~ 「長く走れる体幹強化(30分間) 」
19:00~ 「楽に走れる体幹トレーニング(45分間)」
20:00~ 「ランナーのためのワークアウト(45分間)」
*9月21日祝日のため全レッスン休講

■火曜日
14:00~ 「自重トレーニング練習(45分間)」
15:00〜 「【女性限定】キレイになるヨガ(30分間)」
18:00~ 「疲労回復ストレッチ(30分間)」
19:00~ 「ボディビルディング・ワークアウト【上半身】(30分間) 」
*9月22日祝日のため全レッスン休講

■水曜日
12:00~ 「お腹スッキリエクササイズ(30分間)」
14:00~ 「走りを変えるリセットコンデショニング(30分間)」
18:00~ 「【女性限定】バストアップトレーニング(30分間)」
19:00〜
9月2日、9日、16日→「炎の体幹トレーニング」(天野)
9月23日→「ランニングサーキットトレーニング」(伊藤)
9月30日→「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」(竹原)
*各レッスン30分間です

■木曜日
14:00~ 「ランナーのトレーニング入門(30分間)」
18:00~ 「ゆるトレ(30分間)」
20:00~ 「レース後半で失速しない脚づくり(45分間)」

■金曜日
14:00~ 「コンディショニングトレーニング(30分間)」
18:30~ 「腕振り改善エクササイズ(30分間)」
*9月18日のみ19:30〜

9月4日→20:30〜「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」
9月11日→19:30〜「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」
9月18日→18:30〜「ボディメイク・ワークアウト【腹筋編】」
9月25日→19:30〜「炎の体幹トレーニング」(天野)
*週により開始時間が異なりますのでご注意ください
*各レッスン30分間です

■土曜日 【週替わりトレーニング】
★9月5日(土)
14:00~ 「お腹の引締めリベンジ戦(45分間)」
15:00~ 「体のバランスを整える(45分間)」

★9月12日(土)
14:00~ 「心拍数爆上がりHIIT(45分間)」
15:00~ 「下半身のシェイプアップ!(45分間)」

★9月19日(土)
14:00~ 「ランニング解剖学 腹部のインナーマッスル(30分間)」
15:00~ 「走りを変えるサーキットトレーニング(30分間)」

★9月26日(土)
14:00~ 「日常生活と体幹を結びつけてのトレーニング(40分間)」
15:00~ 「家でもできる腹筋鬼トレ(30分間)」

■日曜日
15:00~ 「ヨガで筋トレ&ストレッチ(45分間)」

会場オンライン
住所オンライン
料金

●通常価格 月額3,300円(税込)
●マタドールトレーニング会員 月額1,100円(税込)
●マタドール・スタイル・ランナーズ会員(ランニングクラブ):月額2,200円(税込)
★★★ キャンペーン ★★★
最大2週間オンライントレーニングを無料で体験できます。

アクセス

オンライン

URLhttps://matadors-gym-online.jimdosite.com/
TEL052-265-6364
メールmatadors.online@gmail.com
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  • お問合せフォーム
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主催者マタドール

TRAINING ランニング