トレーナー / インストラクター
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- プロフィール
- 始めまして、自然大好きヨガインストラクターのミズハと申します。 ヨガとの出会いは2000年、心身のバランスを崩したことをきっかけに、ストレスマネジメントとして呼吸法やミニ瞑想を生活に取り入れ始め、その効果に驚き2003年、ハタヨガ(ポーズをとるヨガ)を始めました。 2015年トレーニングを受講し、ヨガクラスを開始。その後、各種ヨガのトレーニングを積み、2021年 E-RYT500 (学習実績500H+指導実績2000H)、瞑想インストラクターMTC200を取得し、ヨガの可能性を学びました。 瞑想を深めたことで、エネルギー調整に興味を持ち、レイキ・レムリアンヒーリング・アクセスバーズ・背骨と仙骨のエネルギー調整のプラクティショナーです。 趣味は、気持ちの良い自然の中でのんびり・・・が大好きです。
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