★基本の25~30ポーズを丁寧にガイドします。

基本を丁寧に練習すると、気付けば上級ポーズも出来るようになっています。自分の日々のカラダのことが良く分かるようになります。

★クラスの流れ

3分    ミニ瞑想【潜在意識のお掃除】
2分  呼吸法
10分   太陽礼拝【ウォーミングアップ】
40分   立位・座位・仰向け(25~30ポーズ)
3分    サンカルパ【幸せの種まき】
7分    シャヴァアーサナ (リラクゼーションのガイド)

  • : ヨガインストラクター ミズハ
  • : 20210630
  • : 毎週
  • : 65分
  • : チケット制  1回のみ/1000円  4回/950(3,800 )  12回/800(9,600)  24回/750(18,000) 
  • : -
  • : -
  • : zoom
  • : http://mizuho-yoga.littlestar.jp/onlineyogabasic.html
  • : mizuho.sukhino.yoga@gmail.com
  • : メール | お問合せフォーム
  • : 銀行振込み
  • : ヨガインストラクター ミズハ
  • : 2000年 呼吸法とミニ瞑想(集中)を日常に取り入れ始める。 2004年 深堀ヨガスクールでハタヨガ(ポーズ/アーサナ)の練習を始める。 2006年 深堀ヨガスクールインストラクター養成コース受講 2015年 9月 スタジオヨギー インスティテュート認定【 YIC200EX インストラクター】取得 2015年12月 ヨガを教え始める。 2017年 4月 スタジオ・ヨギー・医療施設・企業などでヨガ講師を務める。 2020年4月 オンライン・ヨガクラスを始める。 2020年12月 スタジオヨギー インスティテュート 瞑想インストラクター200認定 【MTC200】 取得 2021年 3月 全米ヨガアライアンス500 認定【E-RYT500】 取得 (500時間のトレーニングと2000時間の指導経験)
  • : 2015年 3月 スタジオヨギー ベーシック・トレーニングコース修了【基礎】 2015年 5月 スタジオヨギー メディテーション・インテンシヴコース修了【瞑想】 2015年 6月 スタジオヨギー ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了【解剖学】 2015年 9月 スタジオヨギー ティチャー・トレーニングコース修了【インストラクター養成】 2015年 9月 スタジオヨギー インスティテュート認定 YIC200EX インストラクター取得 2015年10月 スタジオヨギー プラーナーヤーマー・インテンシヴコース修了 【呼吸法】 2015年12月 スタジオヨギー ヨガスタディコースinインディア修了【アシュラムに滞在】 2015年12月 スタジオヨギー ヨガニードラ・トレーニングコース修了【リラクセーション】 2015年 薬膳実践学院 受講 2016年 2月 全米ヨガアライアンス200 RYT200 認定 2016年 2月 日本薬膳師 取得 2016年 5月 スタジオヨギー セラピューティック・トレーニングコース修了 【痛みとヨガ】 2016年 6月 スタジオヨギー マタニティ・産後リカバリーヨガ・トレーニングコース修了 【マタニティ・産後】 2017年 2月 スタジオ・ヨギー インストラクター に認定 2017年 9月 スタジオヨギー ティーチャースキルアップ・トレーニングコース修了 【教える技術】 2017年10月 スタジオヨギー アーサナ・インテンシヴコース修了【上級ポーズ】 2017年12月 スタジオヨギー チェアヨガ・トレーニングコース修了【椅子のヨガ】 2017年12月 日本アロマ環境協会 AEAJ アロマ検定1級取得 2018年 4月 日本アーユルヴェーダ普及協会 JAPA認定 アーユルヴェーダ・アドバイザー取得 2018年 4月 スタジオヨギー メディテーション・ベーシック・コース修了【瞑想】 2018年 5月 キネシオロジー入門講座修了【ヒーリング】 2018年 6月 スタジオヨギー ティーチャー・インテンシヴ・コース修了【教える技術】 2018年 7月 キネシオロジー応用講座修了 【ヒーリング】 2018年 9月 スタジオヨギー レイキヒーリング・トレーニング・コース 123修了【ヒーリング】 2018年10月 レムリアン・ヒーリング® 基礎・上級コース修了【ヒーリング プラクティショナー】 2018年11月 スタジオヨギー インスティテュート認定 【YIC300EX】インストラクター取得 2018年12月 スタジオヨギー メディテーション・ティチャー・トレーニングコース修了【瞑想インストラクター】 2019年 1月 一般社団法人日本フィトセラピー協会直営校 ハンドケアセラピスト認定講座 修了【手のマッサージ】 2019年 3月 スタジオヨギー アーサナ・インテンシヴコース修了 【上級ポーズ】2回目 2019年 4月 レムリアン・ヒーリング® マスター1 修了【ヒーリング プラクティショナー】 2019年 4月 一般社団法人日本フィトセラピー協会直営校 ハンドケアマイスター認定講座 修了 【ご高齢者への手のマッサージ】 2019年 5月 全米ヨガアライアンス500 認定【RYT500】【E-RYT200】【YACEP】 取得 (500時間のトレーニングと1000時間の指導経験) 2019年 6月 一般社団法人日本フィトセラピー協会直営校 足ケアセラピスト認定講座 修了 【足のマッサージ】 2019年 6月 レムリアン・スター® 受講 【実現化の方法】 2019年 9月 レムリアン・ヒーリング® マスター2 修了【ヒーリング プラクティショナー】 2019年10月 スタジオヨギー リストラティヴ・ヨガ・トレーニングコース修了 【休息のヨガ】 2019年12月 アクセスバーズ プラクティショナー取得 2020年 4月 レムリアンハート【ハートのパワー】受講 2020年10月 頭蓋&背骨の調整【ディープケアヒーリング】受講 2020年10月 スタジオヨギー タントラ哲学【瞑想法】受講 2020年12月 スタジオヨギー インスティテュート 瞑想インストラクター200認定 【MTC200】 取得 2021年 3月 全米ヨガアライアンス500 認定【E-RYT500】 取得 (500時間のトレーニングと2000時間の指導経験)
  • : 始めまして、自然大好きヨガインストラクターのミズハと申します。 ヨガとの出会いは2000年、心身のバランスを崩したことをきっかけに、ストレスマネジメントとして呼吸法やミニ瞑想を生活に取り入れ始め、その効果に驚き2003年、ハタヨガ(ポーズをとるヨガ)を始めました。 2015年トレーニングを受講し、ヨガクラスを開始。その後、各種ヨガのトレーニングを積み、2021年 E-RYT500 (学習実績500H+指導実績2000H)、瞑想インストラクターMTC200を取得し、ヨガの可能性を学びました。 瞑想を深めたことで、エネルギー調整に興味を持ち、レイキ・レムリアンヒーリング・アクセスバーズ・背骨と仙骨のエネルギー調整のプラクティショナーです。 趣味は、気持ちの良い自然の中でのんびり・・・が大好きです。
期間毎週
時間

65分

会場-
住所-
料金

チケット制 
1回のみ/1000円 
4回/950(3,800 ) 
12回/800(9,600) 
24回/750(18,000) 

アクセス

zoom

URLhttp://mizuho-yoga.littlestar.jp/onlineyogabasic.html
TEL
メールmizuho.sukhino.yoga@gmail.com
申込方法
支払方法
  • 銀行振込み
主催者ヨガインストラクター ミズハ
掲載終了日
    2021/06/30

講師プロフィール

名前
ヨガインストラクター ミズハ
主な経歴

2000年 呼吸法とミニ瞑想(集中)を日常に取り入れ始める。
2004年 深堀ヨガスクールでハタヨガ(ポーズ/アーサナ)の練習を始める。
2006年 深堀ヨガスクールインストラクター養成コース受講
2015年 9月 スタジオヨギー インスティテュート認定【 YIC200EX インストラクター】取得
2015年12月 ヨガを教え始める。
2017年 4月 スタジオ・ヨギー・医療施設・企業などでヨガ講師を務める。
2020年4月 オンライン・ヨガクラスを始める。
2020年12月 スタジオヨギー インスティテュート 瞑想インストラクター200認定 【MTC200】 取得
2021年 3月 全米ヨガアライアンス500 認定【E-RYT500】 取得 (500時間のトレーニングと2000時間の指導経験)

主な保有資格

2015年 3月 スタジオヨギー ベーシック・トレーニングコース修了【基礎】
2015年 5月 スタジオヨギー メディテーション・インテンシヴコース修了【瞑想】
2015年 6月 スタジオヨギー ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了【解剖学】
2015年 9月 スタジオヨギー ティチャー・トレーニングコース修了【インストラクター養成】
2015年 9月 スタジオヨギー インスティテュート認定 YIC200EX インストラクター取得
2015年10月 スタジオヨギー プラーナーヤーマー・インテンシヴコース修了 【呼吸法】
2015年12月 スタジオヨギー ヨガスタディコースinインディア修了【アシュラムに滞在】
2015年12月 スタジオヨギー ヨガニードラ・トレーニングコース修了【リラクセーション】
2015年 薬膳実践学院 受講
2016年 2月 全米ヨガアライアンス200 RYT200 認定
2016年 2月 日本薬膳師 取得
2016年 5月 スタジオヨギー セラピューティック・トレーニングコース修了 【痛みとヨガ】
2016年 6月 スタジオヨギー マタニティ・産後リカバリーヨガ・トレーニングコース修了 【マタニティ・産後】
2017年 2月 スタジオ・ヨギー インストラクター に認定
2017年 9月 スタジオヨギー ティーチャースキルアップ・トレーニングコース修了 【教える技術】
2017年10月 スタジオヨギー アーサナ・インテンシヴコース修了【上級ポーズ】
2017年12月 スタジオヨギー チェアヨガ・トレーニングコース修了【椅子のヨガ】
2017年12月 日本アロマ環境協会 AEAJ アロマ検定1級取得
2018年 4月 日本アーユルヴェーダ普及協会 JAPA認定 アーユルヴェーダ・アドバイザー取得
2018年 4月 スタジオヨギー メディテーション・ベーシック・コース修了【瞑想】
2018年 5月 キネシオロジー入門講座修了【ヒーリング】
2018年 6月 スタジオヨギー ティーチャー・インテンシヴ・コース修了【教える技術】
2018年 7月 キネシオロジー応用講座修了 【ヒーリング】
2018年 9月 スタジオヨギー レイキヒーリング・トレーニング・コース 123修了【ヒーリング】
2018年10月 レムリアン・ヒーリング® 基礎・上級コース修了【ヒーリング プラクティショナー】
2018年11月 スタジオヨギー インスティテュート認定 【YIC300EX】インストラクター取得
2018年12月 スタジオヨギー メディテーション・ティチャー・トレーニングコース修了【瞑想インストラクター】
2019年 1月 一般社団法人日本フィトセラピー協会直営校 ハンドケアセラピスト認定講座 修了【手のマッサージ】
2019年 3月 スタジオヨギー アーサナ・インテンシヴコース修了 【上級ポーズ】2回目
2019年 4月 レムリアン・ヒーリング® マスター1 修了【ヒーリング プラクティショナー】
2019年 4月 一般社団法人日本フィトセラピー協会直営校 ハンドケアマイスター認定講座 修了 【ご高齢者への手のマッサージ】
2019年 5月 全米ヨガアライアンス500 認定【RYT500】【E-RYT200】【YACEP】 取得 (500時間のトレーニングと1000時間の指導経験)
2019年 6月 一般社団法人日本フィトセラピー協会直営校 足ケアセラピスト認定講座 修了 【足のマッサージ】
2019年 6月 レムリアン・スター® 受講 【実現化の方法】
2019年 9月 レムリアン・ヒーリング® マスター2 修了【ヒーリング プラクティショナー】
2019年10月 スタジオヨギー リストラティヴ・ヨガ・トレーニングコース修了 【休息のヨガ】
2019年12月 アクセスバーズ プラクティショナー取得
2020年 4月 レムリアンハート【ハートのパワー】受講
2020年10月 頭蓋&背骨の調整【ディープケアヒーリング】受講
2020年10月 スタジオヨギー タントラ哲学【瞑想法】受講
2020年12月 スタジオヨギー インスティテュート 瞑想インストラクター200認定 【MTC200】 取得
2021年 3月 全米ヨガアライアンス500 認定【E-RYT500】 取得 (500時間のトレーニングと2000時間の指導経験)

自己紹介

始めまして、自然大好きヨガインストラクターのミズハと申します。
ヨガとの出会いは2000年、心身のバランスを崩したことをきっかけに、ストレスマネジメントとして呼吸法やミニ瞑想を生活に取り入れ始め、その効果に驚き2003年、ハタヨガ(ポーズをとるヨガ)を始めました。
2015年トレーニングを受講し、ヨガクラスを開始。その後、各種ヨガのトレーニングを積み、2021年 E-RYT500 (学習実績500H+指導実績2000H)、瞑想インストラクターMTC200を取得し、ヨガの可能性を学びました。
瞑想を深めたことで、エネルギー調整に興味を持ち、レイキ・レムリアンヒーリング・アクセスバーズ・背骨と仙骨のエネルギー調整のプラクティショナーです。
趣味は、気持ちの良い自然の中でのんびり・・・が大好きです。

主催者基本情報

名前
原田瑞穂
屋号
mizuha.sukhino.yoga
URL
http://mizuho-yoga.littlestar.jp/index.html
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コメント
始めまして、自然大好きヨガインストラクターのミズハと申します。 ヨガとの出会いは2000年、心身のバランスを崩したことをきっかけに、ストレスマネジメントとして呼吸法やミニ瞑想を生活に取り入れ始め、その効果に驚き2003年、ハタヨガ(ポーズをとるヨガ)を始めました。 2015年トレーニングを受講し、ヨガクラスを開始。その後、各種ヨガのトレーニングを積み、2021年 E-RYT500 (学習実績500H+指導実績2000H)、瞑想インストラクターMTC200を取得し、ヨガの可能性を学びました。 瞑想を深めたことで、エネルギー調整に興味を持ち、レイキ・レムリアンヒーリング・アクセスバーズ・背骨と仙骨のエネルギー調整のプラクティショナーです。 趣味は、気持ちの良い自然の中でのんびり・・・が大好きです。

TRAINING ヨガ