外で行うヨガクラスです。
主にゆったりとしたリラックス系の動き、又は太陽礼拝を中心に行います。

朝ヨガ＆ビーチクリーン

朝の清々しい自然の空気の中で、心と身体を整えていきます。
特に潮風は、塩分の粒子を含んでおりタラソテラピーの効果もあり、
気候療法において心身ともに有益な効果をもたらすと言われています。

前半30分ヨガ、後半30分ビーチクリーンを行います。
ゴミ袋は準備します。軍手など必要に応じてご用意下さい。
集めた後のゴミの処理はこちらで行います。

＊三木里地区会さん、三重県建設事務所さんよりご理解とご協力をいただいております。

いーぐみのこと

紀伊半島の南部の自然豊かな三重県尾鷲市三木里町にてシーカヤック体験・ヨガ・イベント企画等を行っています。

三木里の自然「海」、「浜」、「川」、「山」、「森」、「小径」、「里」、「野原」等々を、いっしょに体感してみませんか？

2022年からは世界遺産熊野古道の八鬼山峠の麓に古民家ゲストハウス『ながらのおうち』もオープンさせました。ぜひ、遊びにいらしてください。

さまざまなイベント開催中！

2022年春にオープンしたゲストハウス「ながらのおうち」を拠点に、いろいろなイベントを実施しています。
フェイスブックページやインスタグラムで発信しています。

例えば、

• こころをうつすお香づくり体験
• わらしべお散歩プチ農業体験
• 古道プチ散歩
• おまかせワイルドツアー

などなど

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: みきさといーぐみ
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  毎週土曜日 7:00〜8:00

  ※雨天中止（中止の場合は1時間～30分前にFBでご案内します。）
  ※主催者の都合により開催できない日もありますので、参加ご希望の方は事前にご連絡ください。

• トレーニング料金:

  500円／回
  ※11回分5,000円のチケットもあります。

• トレーニング会場名: 三木里海水浴場
• 住所: 三重県尾鷲市名柄町　名柄の浜　東側　芝生
• アクセス:

  三木里駅から徒歩で10分
  熊野尾鷲道路、三木里ICから車で5分

• URL: http://mikisato-e.com/yoga/sotobeach/
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: mikisato.e.gumi@gmail.com