初心者無料講習実施中です。
ふらりといらして、ボルダリングを体験してみたい方も楽しめます。

軽井沢初のボルダリング専用ジム

当ジムご利用の8割以上の方は、初めてボルダリングをおやりになる方です。

ボルダリングの魅力は、なんと言っても、登れなかったルート ( 課題 ) を登れるようになった時の爽快感と達成感です
思わず、「 やった ! 」とガッツポーズが出で、仲間とハイタッチ !

難しそうに見えるボルダリングですが、実は、誰もができるシンプルなフィットネススポーツです。
パランス感覚と体幹を鍛えることにより美しい体を手に入れてください。

ボルダリングって?

2020年の東京オリンピツク・パラリンピツクでスポーツクライミング( ボルダリング・リード・スピード複合 ( 男子/女子 ) ) 正式種目として採用され、東京青海アーバンスポーツ会場で開催が決まった人気上昇中のボルダリング。

カラフルなホールドを使い、4メートルほどの人口壁を用具を使わずに決まったルートをスタートからゴールまでを登りきれるかどうか?のシンプルなスポーツです

ボルダリング人気の秘密

ボルダリングは誰でもができるシンプルなスポーツです。
その最大の魅力は、今まで登れなかったゴールの石 ( ホールド )を両手でつかんだ時の爽快感と達成感です。
思わず「やった ! 」と叫んで、仲間とハイタッチしています。

また、ボルダリングは「考える・頭を使う」スポーツです。
登る前にホールドのつかむ順番、身体をどう使うかを考えイメージしてから登ると上手く登れます。
パズルを解くように考えて、考えたとうりに身体を動かせると登りきることができます。

そして、体幹とバランス感覚を鍛えることにより体型 ( スタイル ) が綺麗になるスポーツと言われています。
自重が負荷となって、インナーマッスルと普段は使わない筋肉をストレッチしながらゆっくり鍛えていきます。

その単位時間あたりの消費カロリーは、ジムでの筋トレよりも水泳よりも高いと言われています。
ですのでフィットネスとしてジムに通われる方も多くいらっしゃいます。

千ヶ滝ボルダリングテラスについて

「千ヶ滝ボルダリングテラス」は、ここ軽井沢の地で初となるボルダリング専用ジムです。

ジムの特徴としては、初心者の方にボルダリングを楽しんで頂きたく開設させて頂きました。

フィットネスとして健康な身体をとリ戻したい方から
流行りのボルダリングを体験してみたい方にも楽しんでいただけます。

メンバーの方は、小学生から76歳の方まで。
さあ、みんなでボルダリングを楽しみましょう !

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 千ヶ滝ボルダリングテラス
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  平日22時まで営業!
  しかも夜間(18:00〜22:00)

• トレーニング料金:

  ビジター利用
  平日：大人2,300円
  土日祝日：大人2.600円

  ※ビジター様には2時間体験特別料金 (無料スタート講習付き)　

• トレーニング会場名: 千ヶ滝ボルダリングテラス
• 住所: 長野県北佐久郡軽井沢町 長倉 字 坂下 2146 - 1350
• アクセス:

  千ヶ滝ボルダリングテラスへは中軽井沢の交差点より日本ロマンチック街道を登りドーミー倶楽部の看板が目印です。

• URL: https://www.bouldering-terrace.com/
• お問い合わせ先電話番号: 0267-31-5112
• メールアドレス: sengataki.bouldering.terrace@gmail.com