ママと子どものコアトレーニング&親子運動教室 静岡(静岡大学内体育館)
親子でたくさん体を動かしながら運動のコツも学べる体験講座! 日頃の運動不足やストレス発散をしたいと思っているお母さん向けに、初心者でも楽しめ […]フィジカルトレーニング(体幹)教室 東京(羽村市スポーツセンター)
フィジカルトレーニングとは フィジカルトレーニングとは、筋力や持久力を鍛えたり、筋肉を柔軟に動かすためのノウハウを身につけることをで、セルフ […]シティスタイル・フィットネス初心者クラス 東京(中央区立総合スポーツセンター)
ステップアップ・プログラム スポーツ、健康医療、ファッション分野のカラダの専門家たちによって創意工夫された最新版フィットネス。10種類以上の […]