ステップアップ・プログラム

スポーツ、健康医療、ファッション分野のカラダの専門家たちによって創意工夫された最新版フィットネス。１０種類以上のフォーム。豊富なグループステップ。個々の目標に合わせ、心地よく、エクササイズ。カラダの構造も学び、効果を出すためのポイントも整理。景観、コース設定、練習手順、情報量、など細部にわたってプログラミング。構成・演出など指導者も学ぶカリキュラム。
シティスタイルのフィットネスを楽しみましょう。

シティスタイルのフィットネス！！

• １回ごとの申込み制。
• ステップアップできるプログラム。
• ライフスタイルにあわせて、技術をしっかり、気分もすっきり、心身調整！！

初心者クラス

入門

【テーマ】①体感する。②専用ポールを知る。③さまざまなフォームを知る。
【内容】未経験者向けのナビゲーション。最初が肝心！！　適切なフォームを学んだことがない方などにおすすめ。姿勢美人、健康美人、まずはここから第１歩。基本をしっかりマスターしてから隅田川のテラスでエクササイズ。女性スタッフもサポートにつきますので、女性ひとり参加も安心。
（ 技術・知識レベル：☆☆☆☆　　体力レベル：★☆☆☆ ）

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

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• TOP画像:
• 主催者名: 公益財団法人世田谷区立保健センター
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  9：45～12：00

• トレーニング料金:

  2,500円（施設利用料、保険料など含む）

• トレーニング会場名: 中央区立総合スポーツセンター
• 住所: 東京都中央区日本橋浜町2-59-1
• アクセス:

  都営地下鉄新宿線浜町駅下車　A2番出口　徒歩2分
  東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車　7番出口　徒歩10分
  東京メトロ日比谷線人形町駅下車　A2番出口　徒歩8分
  都営地下鉄浅草線人形町駅下車　A3番出口　徒歩10分
  都バス「錦11 錦糸町駅前－築地駅前」浜町二丁目停下車　徒歩3分

• URL: https://sumidariverside.jimdo.com/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E8%AC%9B%E7%BF%92%E4%BC%9A/%EF%BC%91%EF%BC%91%E6%9C%88%EF%BC%91%EF%BC%97%E6%97%A5%E9%96%8B%E5%82%AC/
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: nw.yoboiryo@gmail.com