ボディメイクと腰痛、首肩凝りでお困りの方、まずは体験（カラダチェック）から！

体験プログラムについて

徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。
現時点でのお客様の心身の状態を評価し、お客様に最適な体験プログラムを行います。

こんなことを行います

• カウンセリング（問診）
• カラダのチェック（評価）
• フィードバック＆解決法の提示（改善）

1回90分で徹底的にあなたの身体の悩みに向き合います。

ボディインプルーブについて

独自のメソッド『BI トレーニングアプローチ』に基づく、あなたの状態にあった、あなただけのプログラムをご提案

カラダの「見た目」も「痛み」も根本原因を徹底改善する地元密着型パーソナルトレーニングスタジオです。

評価、科学、発育、栄養、支援の5つのアプローチ

評価

コーチング理論をもとにした独自のカウンセリングと体系化されたカラダのチェック

独自のカウンセリングシートにて、お客様のお悩みやなりたい姿を引き出します。また、体系化されたカラダのチェックで現在の状態をお調べいたします。

科学

科学的アプローチに基づいた三段階のステップ

人体には元々左右差があり、動かすべき関節、固定すべき関節それぞれうまく機能しないと代償動作が起こってしまいます。 Corrective（痛みや左右差等の改善）、Movement（正しい動き方の習得）、Strength（パワーや筋肉の強化） の3つのセクションにより、最高の状態へ導きます。

発育

発育に合わせた身体の動きをトレーニング

身体をメンテナンスしていく基本は、人間が赤ちゃんから成人になっていく過程で、身につけていく、身体の動かし方に合わせていく事。
仰向けやうつ伏せなどの姿勢、四つん這い、二本足歩行など、段階、段階に合わせた、身体本来の柔軟な動きを取り戻すための基礎をチューニング。
無理な筋トレや激しい動きを無理強いする事はありません。

栄養

栄養学に基づいた食事メニューのアドバイス

ジムでのメニューと同時に、大切になってくるのが、食事。 栄養コンシェルジュの資格を取得したトレーナーが、お客様の食生活のアドバイスも実践しています。
トレーニングと一体となったカラダメンテナンスで、健康時な身体を取り戻していきます。

支援

自宅での実践をサポートするLINEフォロー

ジムでトレーニングする時間とそれ以外の日常の時間では、圧倒的に、日常の時間が多くを占めます。
私達、ボディインプルーブでは、お客様と共に日常で実践する小さな目標を一緒に設定し、そのフォローを行います。
一人では乗り越えられない事も、プロと共に、多くの方が乗り越えています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: ボディインプルーブ
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  1回90分

• トレーニング料金:

  約90分：5,500円（税込）

• トレーニング会場名: ボディインプルーブ行徳店
• 住所: 千葉県市川市行徳駅前2-18-3-203
• アクセス:

  行徳駅徒歩2分
  だんごの富士見屋の建物2F

• URL: https://www.body-improve.com/bodycheck/
• お問い合わせ先電話番号: 047-303-3415
• メールアドレス: bodyimprove01@gmail.com