体力がない・スキルがない・自信がないけど、自分なりに上達したい人のためのフットサルスクール。
大人になってフットサルをはじめるなら、スクールから。
フットサル初心者の社会人男女対象。

【フットサル初心者男女対象】大人のためのフットサルスクールとは

初心者を上達させるためのレッスン。フットサルをはじめるならスクールから。

「フットサルはじめたいけど、どうやって練習したらいいのかわからない…初心者がフットサルやる場がない…」
「フットサルやりたい！でも、いきなり個サルはムリだけど…」
「フットサル初心者なので、基礎を学びたい！」
「単純にフットサルが上手くなりたい。」
…という声にお応えして、初心者のためのフットサルレッスンをやっています。

フットサル経験ゼロの方でもかまいません。
フットサル専門インストラクター（日本サッカー協会公認フットサルコーチ）が、そのときの参加者のレベルを見て、初心者が学ぶべきフットサルの基本や基本動作（ボールを蹴る・止める・運ぶ）をテーマに練習を行います。

練習には、姿勢を良くするためのバランストレーニングやストレッチや脂肪を燃焼も期待できる低強度の有酸素運動なども混ざってます。
スクールをはじめれば、世代や性別、社会的地位など関係ない新しい仲間や健康的なカラダを得られるので、リア充な生活につながるはずです。

レッスンの基本的な流れ

1. 体力づくりや初対面同士の緊張をほぐすウォーミングアップ。軽い有酸素運動から、簡単なコアトレーニング・ストレッチ、アイスブレイクなどケガの予防とコミュニケーションとりやすい雰囲気をつくることで、楽しくやる準備をします。
2. 心も体も温まったところで、お待ちかねの基本動作・基礎技術練習。ボールの蹴り方・止め方・運び方などフットサルの基本動作やキックやコントロールなどの基礎技術練習をします。
   単純なドリルだけでなく、フットサルを上達させるために統合的な練習も行います。
3. 練習後はいよいよゲーム。ゲームでは、コーチが初心者でも楽しめるように特別ルールなどを設ける場合もあります。
   （ウォーミングアップやグループワークからレベルを把握して判断）

※レッスン内容は、当日の参加人数やレベルに応じて変更します。
はじめてボールを蹴る方でも、楽しめる・できるようにコーチがアドバイスします！
体力もない・何も知らない・何もできない方でも安心してご参加ください。

スクール概要

対象

上達を望むフットサル初心者（20歳以上の男女）※上級者、競技者の方はご遠慮ください。

募集人数

15~25名程度

レッスン内容

ウォーミングアップ～初心者向け基礎技術トレーニング～ゲーム
※インストラクター：日本サッカー協会公認フットサルコーチ
※参加人数やレベルによって内容を変更する場合があります。少人数でも開催いたします。
※内容が異なる日程もあります。

必要なもの

• スポーツできる格好（ウェア・シューズ）
• 汗拭き用タオル
• 飲み物

RGBFC（アールジービーエフシー）のクラブ概要

RGBFCは、港区・中央区でのフットサルの普及、フットサル文化をつくるために活動しているフットサルクラブです。

クラブの理念は、「フットサルで楽しい社会と明るい未来をつくること」
チームの勝利を目指して上達する楽しさと目先の結果だけでなく次世代のためにプレーできる人をつくるのが、クラブの役目です。

RGB（RGBカラーモデル）とは、赤 (Red)・緑 (Green)・青 (Blue) の三つの原色を混ぜて幅広い色を再現する加法混合の一種で、混ぜ合わせれば混ぜ合わせるほど明るい色へと変化します。
クラブ名のRGBは「多様性を認め協調し明るい未来をつくること」を意味しています。

RGBFCのフットサルスクールは、フットサルの普及、底辺拡大のためのグラスルーツな活動です。フットサルの楽しさをいろんな人へ。
スクールはフットサル普及活動の一環です。ぜひフットサルをはじめましょう！

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: RGBFC（アールジービーエフシー）
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  公式ホームページ内の「【初心者男女対象】大人のフットサルスクール」ページ内の「開催日程・お申込方法」欄より開催日程をご確認のうえ、ご予約ください。

• トレーニング料金:

  【参加料金】　
  ※入会金や初期費用は一切ありません。
  60分　1,100円(税込)
  90分　1,650円(税込)
  120分　2,200円(税込)

• トレーニング会場名: boneraフットサルコート 江戸川 ヒライ
• 住所: 東京都江戸川区小松川3丁目3-2Ｋ2ビル屋上
• アクセス:

  電車でお越しの場合
  ①JR総武本線「平井駅」から1.3km 徒歩約12分
  ②都営新宿線「東大島駅」から1.0km 徒歩約10分

  車でお越しの場合
  ①東京駅方面から20分
  ②浦安駅方面から15分

  バスでお越しの場合
  錦糸町駅より約10分
  錦25葛西行き、または錦27小岩行き「中川新橋」下車徒歩1分

• URL: https://www.rgbfc.net/school/beginner/
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: info.rgbfc@gmail.com