サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ・・・。
アウトドアスポーツに興味があっても始め方が分からなかったり、きっかけがなかったり、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え・思い・レベル・目標・年齢・性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。

湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援します。

トレランの主なプログラム

トレイルラン. 初心者にはトレイルランニングの基本・マナー・持ち物など必要な情報を提供し、短い距離からトレイルランニングの楽しさを体験していただきます。

スタンダードプログラム

• 鎌倉でトレイルランニングをやってみよう！（初心者、初級者向け）
  興味があるけどきっかけがなかった方、ぜひこの機会に体験してみましょう。
• トレイルランツーリング（初中級向け）
  30kmはハイカーが少なく、走りやすい鎌倉・逗子・葉山・横浜コースをチョイスして、トレイルランニングを楽しんで頂きます。
  都心近郊の知られざるトレイルをご案内致します！
• 鎌倉ナイトトレイル（初中級向け）
  夏はやっぱりナイトトレイル！ 昼間と夜では同じコースでも別世界。
  まだ夜を走ったことがない方にもオススメです！

お出かけトレイルランニングツーリング

• 1DAYトレイルランニングツーリング
  箱根、丹沢、奥多摩など、近場のトレイルを１日堪能しましょう！
  初級コースは約10～15km、中級コースは約20～25kmを予定しています。
• トレイルランニングツアー
  那須、日光、八ヶ岳やもっと遠出して北海道や九州など、はたまた海外のトレイルへ。
  仲間とトレイルラニングの旅へ出かけましょう！

レベルアップトレイルラン

講師：滝川次郎

• 坂道トレーニング
  鎌倉の坂道を繋いだロングラン、秦野ヤビツ峠や箱根ロードを使用した峠走など、地足を作るトレーニング
• 2時間トレランエンデューロ
  2～3kmのシングルトラック＆林道コースを2時間回り続けるメンタルも鍛えられるトレーニング
• 自転車トレーニング
  室内ローラー台トレーニングや登りはバイク下りはランの複合トレーニング
• スイム＆トレイル
  プールで心肺機能を高め、その後トレイルで負荷をかけたトレーニングを！

その他のプログラム

トレイルランの他にもプログラムあり！

• ランニング
• トライアスロン
• ロードバイク
• オーシャンスイム
• ヨガ

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: OSJ湘南クラブハウス
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  公式サイト『スケジュール』よりご確認ください

• トレーニング料金:

  表示料金は全て税別です。別途消費税がかかります。
  （ロッカー・シャワールーム利用料・回数券を除く）

  施設利用
  ● ロッカー・シャワールーム
  700円（税込）
  ● 3Fフリースペース
  1,800円/1時間
  3,600円/2時間
  ※只今、キャンペーン中のため、平日1,000円/1時間・土日祝1,500円/1時間でご利用可能です！
  ● B1プライベートジム
  1,000円/1時間
  500円/延長30分

  プログラム
  ● 参加費 1,500円～
  ※プログラムにより料金が変わります。
  ● 回数券 10,000円（税込）
  ※プログラム参加費として11,000円分のご利用が可能です。

  レンタル
  ● シューズ（23～28cm） 200円
  ● ウェットスーツ
  1,500円/プログラム参加あり
  2,500円/プログラム参加なし

• トレーニング会場名: OSJ湘南クラブハウス
• 住所: 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
• アクセス:

  ●徒歩にて
  横須賀線鎌倉駅より、海岸橋交差点を左折、突き当たりを右折、材木座バス停のすぐ近く。徒歩約20分

  ●バスにて
  バスご利用の場合、鎌倉駅より京浜急行バス新逗子行き、（鎌40系統）で材木座バス停下車すぐ近く。バス乗車時間約8分

  ●車にて
  横浜横須賀道路　朝比奈ICより約15分

  湘南クラブハウス有料駐車場に関して
  セミナー参加者は1日1,100円（税込）にてご利用いただけます。必ず、前日までにご予約ください。
  クラブハウスにて駐車カードを受け取り、ボンネットにカードを置き、駐車いただきます。

• URL: http://www.powersports.co.jp/clubhouse/program/trailrun.html
• お問い合わせ先電話番号: 0467-61-2235
• メールアドレス: info@outdoorsports.jp