ボルダリングと四足教室を体験できる新感覚ジムです！

クラスのご案内

ボルダリング未経験の方向けの無料講習

※施設利用料と登録料は必要となります

コースの見分け方、登り方、登り始めるタイミングなど
10分程度の講習で誰でもボルダリングを楽しめるようになります。
細かいアドバイスなどをご希望の方は、講習後にスタッフにお声かけください。

四足体操教室（3歳〜12歳）※月一回開催

動物の動きを模倣した四足歩行を軸としたプログラムで、マット運動や鉄棒、とび箱、なわとびなどの学校体育種目の習得に加え走る、跳ぶなどの基礎体力の向上を目指します。
それぞれのレベルに合わせた種目を提供するので体育に苦手意識がある子や自分の身体にコンプレックスがある子も楽しさと自信を感じることができます。

※定員は8名までです。
※上履きもしくは裸足(土足厳禁)で行います。

all fours gymについて

all fours GYMは横浜にある、ボルダリングと四足教室を体験できる新感覚ジムです！
ボルダリングは色んな傾斜の壁につけたホールドを利用して、両手両足を使い体全身で登ります。
ホールドの種類や位置によって無限にコース（課題）があり、攻略する感覚は正にパズル！？
そして、動物のように四足で走る競技「四足走行®」 を軸とした「四足教室」も体験できます！
コンセプトは「四足で登り、四足で走る」。

野生を目覚めさせる体験があなたを待っている…

ボルダリングとは

2020年東京オリンピックの新種目に選ばれたスポーツクライミングの一種目です。
ボルダリングは日本人に最も適した種目と言われていて、日本のクライマーは男女共に世界トップクラスの選手を輩出しています。
ハシゴを登る程度の体力があれば気軽にスタート出来ますので、子供も大人も楽しめるスポーツです。
ゴールまでのルートを考えながら全身で登るので、バランスのとれた体型維持と判断力と集中力を養う事が出来ます！

四足教室とは

四足走行Ⓡのギネス記録保持者「いとうけんいち」が独自に生み出したメソッドを取り入れた運動教室です。
しなやかに動く体幹と、強い手首、肘、肩を手に入れること。

そして身体を思った通りに操る能力を高めることができます。
二足歩行では使われることのない筋肉や関節が刺激されるため運動能力の向上のみならず脂肪燃焼やウェストシェイプやヒップアップなどのボディメイクにも効果的です。

施設紹介

初心者から上級者まで楽しめる壁をご用意！

初心者の方から上級者の方まで楽しめる、壁をご用意しております。
定期的にプロのルートセッターが課題を作っていますので、難易度に応じてお楽しみいただけます。

四足教室用コース

四足教室用専用レーンをご用意しております。
世界初の専用レーンです！

完全個室の更衣室など清潔な設備

完全個室の更衣室や清潔な設備をご用意しております。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: all fours gym
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  【四足体操教室（3歳〜12歳）】
  開催日はホームページにて告知致します。

  営業時間
  平日：11時～23時(月曜定休・月曜が祝日の場合は火曜休み）　　
  土日祝日：10時～21時
  ※高校生以下は21時までご利用となります。

• トレーニング料金:

  【四足体操教室（3歳〜12歳）】
  講習料金：2,500円

  【利用料】
  初回登録料：1,500円
  ●利用料金
  一般：1,900円
  大学生：1,400円
  小中高校生以下：1,100円
  3歳～未就学児学生：500円
  ●平日 20:00~/土日祝18時～
  一般：1,600円
  大学生：1,100円
  小中高校生以下：900円
  3歳～未就学児学生：500円
  ●一ヶ月フリーパス
  一般：12,000円
  大学生：9,000円
  小中高校生以下：6,000円
  3歳～未就学児学生：3,600円
  ●レンタルシューズ
  300円
  ●レンタルチョーク
  100円

• トレーニング会場名: all fours gym
• 住所: 神奈川県横浜市中区本牧原15-6 グロブナースクエアＢ1
• アクセス:

  【公共交通機関でお越しの場合】
  横浜市営バス「本牧原」バス停で下車徒歩1分

  【お車でお越しの場合】
  首都高速湾岸線「本牧ふ頭出口」より約5分
  ※専用駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご利用ください。

• URL: http://www.allfoursgym.com/class/
• お問い合わせ先電話番号: 045-263-9258
• メールアドレス: