ピラティススタジオ　ピラテっさんの「オンラインレッスン」！

楽しい！そんな気持ちを大事にレッスンしています。
ピラティススタジオ　ピラテっさんのオンラインレッスンを体験しませんか。

◆グループレッスン（オンライン）では

少人数でマットなどを使用して行うピラティスです。
辻堂店のみとなっております。
定員は8名と少人数ですので、目の行き届く環境で行なっております。
(現在5名に人数制限しております)

〜クラス内容〜

●スタジオ　グループレッスン
マットと共に、オーバーボールやストレッチポール、
ピラティスリングやバランスクッション、ストレッチーズ®︎（※）などを、
その日の参加者の状態に合わせて取り入れているマットピラティスのクラスです。
ピラティス初心者の方に効果的です。

※ストレッチーズ®︎
プロップスクラスで使う道具の一つですが、
ループ状の伸びる素材の布で出来ており、ストレッチのみならず、
全身統合のわかりやすさが、特徴的です。
体に優しく、どなたにも効果をもたらす画期的な道具です。
ピラティス初心者の方に効果的です。

〜必要な物〜

動きやすい服装、水、タオル、靴下

〜その他〜

◎マットと飲み物、動けるスペースを事前にご準備ください。
ノートパソコンの場合…2,3mくらい　/スマートフォンの場合…2mくらい
◎お部屋の背景が気になるようでしたら、背景をバーチャル画面にもできます。
◎アプリをダウンロードするなどの手間はかかりません。
◎万が一繋がらない、時間を過ぎての参加、等で受けられない場合は、
次回に振り替えていただく事になります。基本的に返金は致し兼ねます。
◎録画、録音は禁止とさせていただきます。
◎手足を伸ばした際、物などが倒れてきても責任は取れませんので、お気をつけください。

◆ピラティススタジオ　ピラテっさん　とは

茅ヶ崎のピラティス専門スタジオ「ピラテっさん」

地元密着型のピラティス専門スタジオとして、
地域の皆様の健康づくりのお手伝いをいたします。

ピラティスならではの道具を取りそろえ
効果的で無駄のない体づくりを提供しています。

また、ピラティス以外の観点から
様々な専門家を招いての
「健康ワークショップ」を開催したりもしています。

高齢者への介護予防運動やボランティア活動など
チームでの訪問レッスンにも力を入れています。

マットピラティス以外にも
ピラティス専門マシーン
リフォーマー
チェアー
ステップバレル　を完備

今話題の
シルクサスペンション
ストレッチーズ
など、充実の内容をお楽しみいただけます。

茅ヶ崎駅前店では
プライベートレッスン(個人レッスン)を

辻堂店では
グループレッスン(数名で行うレッスン)と
プライベートレッスンを
行っています。

楽しい！
そんな気持ちを大事にレッスンしています
どうぞ ピラティスを存分にお楽しみください。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: ピラティススタジオ　ピラテっさん
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  木曜14:30〜インストラクター向け(1h)
  土曜14:00〜　ストレッチーズ(1h)

• トレーニング料金:

  1回2,000円

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://pilatessan.com/%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/
• お問い合わせ先電話番号: 080-3471-3063
• メールアドレス: pilatesizumi@gmail.com
• 写真:
• 名前: 松本　いずみ Mastumoto Izumi
• 主な経歴:

  神奈川県茅ケ崎市育ち
  幼少よりクラッシクバレエを
  根本豊重、根本幾子に師事。

  東京シティバレエ団を経て、フリーで活動。

  NYに短期留学
  ジャズ、モダン、コンテンポラリーダンス
  などを学び、多ジャンルの舞台活動にも参加。

  活動を続ける中、繰り返す怪我と、
  無理なダイエットによって、体を壊していた頃、
  ピラティスを知る。

  すぐに養成講座に通い始め、
  2007年にBASI　Mat　WorK　サーティフィケーション取得
  (マットでのピラティスワークのコース)
  2012年にComprehensive Course サーティフィケーション取得
  (ピラティス専門のマシーンコース)

  都内等のピラティススタジオでグループレッスンとプライベートレッスンを担当。

  2014年 茅ヶ崎南口のカイロプラクティックの一角で、
  プライベートレッスン専門「ピラテっさん」を始める

  2015年 「ピラテっさん」北口に引っ越し。
  10年続けた師匠のバレエ教室のアシスタントを卒業。

  2016年 ストレッチーズ®︎トレーニングコース修了

  2017年 シルクサスペンションサスペンション™️レベル1・2・3コース取得

  2017年 ストレッチーズジャパン プロフェッショナルトレーナー認定

  2018年 「ピラテっさん」辻堂店をオープン

  2019年　PSGAマットマスタートレーナー認定資格取得

  ダンスの経験を活かした多彩な表現方法と
  わかりやすく体を動かして見本を見せることができる
  指導者として、定評があります。