ピラティスSORAの「オンラインピラティス」!
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◆オンラインピラティスでは

50分 or 30分のLessonです!初回体験は無料!
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事前にZOOMをインストールし、ご準備をお願い致します。

〜初めての方へ〜
初めての方は、 まず体験レッスンに来てみませんか?
体験レッスンを行ってみて、
興味を持っていただけたらぜひ継続してレッスンを受けてみられてください。
きっと、身体と心がみるみるうちに変化していくのが手に取るように
実感できることと思いますので、楽しみにしていてください。

◆ピラティスSORAとは

ピラティスを通して貴方のココロとカラダが元気になる

〜ピラティスって何?〜

呼吸を意識し、身体の奥…つまり骨に近い部分にある筋肉(=インナーマッスル)を意識しながら
身体を動かすというのは、ともすれば地味な動きでありながら、
非常に頭を使うエクササイズであると同時に、素晴らしい有酸素運動でもあるのです。

この、静かでありながら頭を使うエクササイズは、
回を重ねるごとに自分の内側へ意識が向いていくのを体感することができるので、
きっとご自身の身体のコンディションが手に取るようにわかるようになるでしょう。

ピラティスというエクササイズを行ったことのない方は、
初回はきっと身体の使い方がわからず、「ピラティスはこれまでにない全く新しい身体の使い方だ!」
「少し難しいなぁ」という感想をお持ちになるかもしれません。
しかし、2回、3回と回数を重ねていくにつれ、身体の使い方がわかることに喜びを感じたり、
なんだか姿勢が自然にピンっとしていることに気づいたり、
心までもが前向きで柔らかい表情になったりしていることに気づくかもしれません。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • ピラティスSORA
  • 適時
  • 50分 or 30分

  • ★入会金無料!★
    ★初回体験料金★
    1回:1,100円
    1ヶ月フリー:5,500円

  • オンライン
  • オンライン
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  • http://www.pilates-sora.com/price#price1
  • 080-5300-5800
  • pilates.sora@gmail.com
期間適時
時間

50分 or 30分

会場オンライン
住所オンライン
料金

★入会金無料!★
★初回体験料金★
1回:1,100円
1ヶ月フリー:5,500円

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オンライン

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主催者ピラティスSORA

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