一緒にはじめよう♪
#mamaトレタイム

リリース記念キャンペーン開催中！

初回登録料¥5,000が今なら無料！

産前＆産後ママのためのオンラインフィットネスジム「mamaトレ（ママトレ）」の無料体験に参加してみましょう！

mamaトレとは？

mamaトレ（ママトレ）は、ママさんたちにいつまでも綺麗で健康でいてほしい！

子育てや家事に追われ自分の時間をとることができないママさんたちを応援したい！

そんな想いから、ママさんたちの忙しい日常に#ママトレタイムをお届けします♪

スマホがあれば誰でもお家で気軽にトレーニングやヨガを受けていただくことができるママさんに優しいオンラインフィットネスです。

ママの声にお応しえます！

mamaトレは、１００名以上のママさん達にアンケート調査を実施しママさん達の声に答えるべく誕生したオンラインフィットネスです♪

寄せられた声にできる限り答えていくことこそが、長く愛されるオンラインフィットネスになると考えています

そのため、mamaトレはこれからもみなさんの声に耳を傾けより良いサービスを目指していきます！！

ママさんたちの悩みは?

• 育児や家事でジムにいく時間がない
• 子どもを連れてジムに行くのは面倒
• パーソナルジムは金銭的にちょっと
• 一人で動画を見てやってみたけど続かない

オンラインフィットネスならジムに通えない&続かないを解消

• スマホがあれば自宅で受けられるから楽
• パーソナルジムに比べて料金が安い
• インストラクターがサポートしてくれるから続く

レッスン内容

産後ダイエットや骨盤調整など、ママさんの目的に合わせたレッスンがあるのはもちろん。

楽しく続けていただくために親子で参加できるトレーニングやヨガなどもご用意しております。

また、家族やママ友と一緒にレッスンに参加することもできちゃいます！

※会員さま1名につき、レッスンに繋ぐことができるのは1端末のみになります。

• パーソナルトレーニング
• パーソナルヨガ
• 骨盤＆姿勢改善ストレッチ
• 親子ヨガ親子トレ
• マタニティヨガ
• ベビーマッサージ

mamaトレの特徴

1. インストラクターがマンツーマンでサポート
   経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポートするので初心者でも安心です。
2. レッスンを自由に選べる
   トレーニングやヨガなど、目的やその日の気分に合わせて受けるレッスンを自由に選べます。
3. レッスンは1回25分〜
   育児や家事の合間にさくっと受けていただけるよう1回のレッスンは25分からご参加いただけます。
4. 子どもや家族、友人と一緒に参加できる
   ご家族やご友人と一緒にレッスンにご参加頂くことも可能です。キツイトレーニングも楽しく続けれます。
5. チケット制だからマイペースに利用できる
   都度利用からご利用可能で、お得な回数券もご用意しております。
6. 当日予約・キャンセルOK
   担当インストラクターと予定が合えば当日のご予約も可能です。当日キャンセルもOKなので急な用事やお子さまが体調不良になっても安心です。

安心&楽しいシステム

1. 当日予約&キャンセルOK
   
   担当インストラクターと都合させ合えば当日予約も可能です。
   また、急な用事や子どもの体調不良で参加できなくなってもご安心ください。
   ※2回連続でのキャンセルは1回分消化となります。
2. 家族や友人と参加もOK
   
   親子で参加できるプログラムもご用意してる他に、同じ場所で同一端末（一つのスマホやPC）であれば会員でないご家族やご友人と一緒にご参加頂くことが可能です。
   ※ご家族やご友人も会員である場合は、別々の場所（違う端末）で一緒にご参加頂くことも可能です。
3. ご褒美制度あり
   
   辛いトレーニングやダイエットを楽しみながら続けていただけるよう、レッスンへの参加回数に応じてちょっとしたご褒美がもらえる制度をご用意しております。
   ※内容に関しては現在調整中

お客様の声

こんな悩み抱えていませんか?

• 運動不足を解消したい
• ジムに通いたくても通えない
• 産後の体型が気になる
• 肩こりや腰痛がつらい

そんなママさんの悩みをmamaトレが解消します!

mamaトレの特徴

スマホ1つで始められる

オンラインフィットネス最大の魅力は、スマホ一つあれば自宅で気軽に受けられることです。

お子さまがいて、ジムに通いたくても通えない。
子どもを連れてジムに行くのも面倒。

そんなママさんの悩みを解消してくれます。

参加しやすい料金プラン

子育てや家事で忙しいママさんでも参加しやすいように、1回25分から受けていただくことができます。

また、料金プランもマイペースに参加できるようチケット制となっています。

一般的なジムのように、一回も通っていないのに会費だけが引き落とされるという心配はいりません。

マンツーマンサポートだから安心

経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポートいたします。
そのため初心者の方でも安心してはじめていただくことができます。
目的やその日の気分に合わせてインストラクターや受けるレッスンを自由に選ぶことができます。

「mamaトレ代表トレーナー」佐藤 誠

パーソナルトレーナー
一児の父親でもあるパパトレーナー
トレーナーとして活動する傍、女性向けパーソナルジムのアドバイザーを務めるなど幅広く活動中

マタニティヨガも人気！ヨガインストラクター　Masumi

ヨガインストラクター
SNSでも人気のヨガインストラクター
ヨガウエアのアンバサダーも務める

元保育士の子ども大好きインストラクター　Misa

ヨガインストラクター
約5年間ヨガスタジオにてレッスンを担当、年間5000人以上の方にレッスンを提供
ビーチヨガやイベントレッスンの企画・開催

骨盤調整のスペシャリスト　Mii

b-i stylistインストラクター
上場企業商社の秘書という経歴を持ち、女性らしい美を追求するためインストラクターへ転身
東京青山にあるb-iSTYLEて講師やその他フィットネスクラフで活動

お客様の声

元々パーソナルジムに通っていましたが、子どもの予定や家事で思い通りに通えませんでした。
mamaトレに変えてからは移動の時間も節約できるので、マイペースに続けられています。
自主トレと合わせて週1~2回ペースで、娘たちを幼稚園に送り出した後にトレーニングしています♪
【東京都在住　30代ママ】

産後の体型の乱れと、腰痛を改善したくmamaトレをはじめました！
自宅で受けることができるので、子どもと一緒にいれるのと当日予約や当日キャンセルOKなのでとても助かっています。
自分のトレーニングだけでなく、ベビーマッサージも受けれるのもいいですね♪
【広島県在住　20代ママ】

週に一回で利用したいますが、最近体がとても楽になってきました。
自己流でやっててもあまり実感した事がなかったから、やっぱりトレーナーさんにみてもらうのはすごくお勧めです
時間がなくて効率的に鍛えたいママにはとくに。
トレーニングがない日にも筋トレする習慣が少しずつついてきて、無理せずいい感じです♪
【愛知県在住　30代ママ】

ご利用の流れ

1. 無料体験レッスン
   インストラクターやレッスンの雰囲気をまずは体験してみてください！
   ご質問やご相談などがございましたらお気軽にLINEやメールでもご相談ください。
   体験レッスンで担当したインストラクターがご入会の手続きやご入会後のフォローも責任をもってご対応させて頂きます。
2. 会員登録
   体験レッスンを受けて頂き、レッスンやサービス内容を気に入って頂けましたらご利用規約に同意の上、会員登録をお願いいたします。
   会員登録が完了すると、会員専用ページへログインできるようになります。
   マタニティレッスンへご参加の方は、会員登録と同時にマタニティレッスン事前確認フォームへのご回答もお願いいたします。
3. チケットの購入
   会員登録完了後、会員専用「マイページ」ログインいただき、
   チケット購入ページよりチケットのご購入が可能となります。
   チケットのご購入は、クレジットカードor銀行振込にてご購入可能です。
   ※クレジットカード決済をご希望の方は、paypalアカウントの登録が必要となります。
4. レッスン予約
   レッスンのご予約は、会員専用ページからご希望のインストラクターに直接連絡をしてご予約を行っていただきます。
   インストラクターの希望をせず、今すぐレッスンを受けたいというご要望にもお応えしております。
5. レッスンの開始
   インストラクターとスケジュールの調整が完了するとレッスンスタートです。
   レッスンには、ビデオ会議ツール「zoom」を使用して行います。（無料）
   レッスン開始までに、インストラクターからzoomへのログイン情報が送られてきます。

レッスンの受け方

レッスンを受けるのに準備するもの

• スマホ、PC、タブレット
• ウェア、タオル
• ヨガマット（バスタオルでもOK）
• お飲み物

良くあるご質問

よくお問い合わせ頂くご質問をご紹介していきます。
ご質問やご相談はLINEやメールでもお受けしております。
お気軽にお問い合わせください♪

1. ママさんしか利用することはできませんか？
   もちろんママさん以外の方でもご利用いただくことは可能です。
   当サービスは、ママさんや主婦さんを中心とした女性におすすめです。
2. レッスンを受けるのに何か準備するものはありますか？
   特に必要なものはありません。
   レッスンを受けるのに必要なものは、スマホ（タブレットやPCでもOK）があれば受けていただくことが可能です。
   自宅がフローリングなどで床が硬い場合は、ヨガマットやバスタオルがあるとより良いです。
3. レッスンを受ける時の服装はどうすればいいですか？
   動きやすい服装であれば何でも構いません。
   パジャマのまま受けていただいても大丈夫です（笑）
   ボタンやチャックなどがついていると怪我につながる場合もあるのでお気をつけください。
4. 産後どれくらいからレッスンに参加できますか？
   出産後1ヶ月程度は、出産によるカラダのダメージを回復するとても大切な時期です。
   そして、子育てで心身ともに疲労が溜まっていると思いますので運動は控えたいですね。
   出産によるカラダの状況もママさんによって違うので、まずは1ヶ月検診の際に担当医から運動のOKがでたら徐々に始めていきましょう。
5. 妊娠中でも受けられるレッスンはありますか？
   妊娠中のママさんは、マタニティヨガのレッスンを受けていただくことができます。
   安定期に入る16週目以降でご参加可能です。 参加には担当医とご家族の同意が必要になりマタニティレッスン事前確認フォームへのご回答もお願いいたします。
6. 初心者でも大丈夫ですか？
   ご入会いただくほとんどの方が初心者です。
   インストラクターがマンツーマンでサポートさせていただくのでご安心ください。
7. 腰痛や肩こりがひどいのですがレッスンを受けて大丈夫ですか？
   腰痛や肩こりなどの改善を得意としたトレーナーは多数在籍しております。
   ただ状況にもよりますので、一度お医者さんに診てもらうことをお勧めします。
8. 自分にどのレッスンやインストラクターが合っているのか分かりません。
   まずは気になっているレッスンやインストラクターがいれば無料体験を受けてみてください。
   また、LINEやメールでもいつでもご相談に対応させていただいております。
   一緒にあなたに合ったプログラムやトレーナーを探します♪
   レッスンやインストラクターは目的や気分に合わせて自由に選んで頂けますので、いろいろ受けていただいてお気に入りのレッスンを見つけてみてください！
9. レッスンに参加する時は画面を共有しないといけないですか？
   ぜひ画面の共有をお願いいたします。
   トレーニングやヨガにしても、正しいフォームで安全に効果的なレッスンを受けて頂きたいので画面の共有をお願いしております。
10. 子どもと一緒にレッスンを受けたいのですが年齢の制限などありますか？
    特に年齢の制限はございません。
    できる限り年齢に合わせた内容にてご案内させて頂きます。
    お子さまの参加に関しては、親御さんもお子さまの安全には十分ご配慮頂きますようお願いいたします。
11. 退会方法を教えてください。
    当サービスはチケット制にてご利用いただけます。
    そのため、月額会員制のサービスとは異なり退会のお手続きなどは不要です。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。