当スクールのピラティスメソッドは、ピラティス創始者であるJoseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）氏の直系の流れによる、解剖学見地のプログラムになります。
少人数制マットクラス、またはプライベートマシンセッション、どちらもございますので、日々のストレス軽減や健康管理、ボディ作りはもちろん、腰痛などのリハビリやアスリートの方々のパフォーマンス向上、怪我の克服など、バックグラウンドや年代を問わず、幅広い方々に適しています。
Pilates プライベートセッションについて
マシンプライベートセッション
目的
ご自身の身体の状況に合わせての合理的なトレーニング、リハビリ
対象
一般の方、リハビリが必要な方、アスリートの方
内容
ピラティスのマシンを使用して、トレーナーと1対1で行っていただくプライベートセッションです。
カウンセリングを基に、筋肉の量や質に合わせてマシンの負荷を調整しながら、4種類のピラティス専用マシンを使い、 お一人おひとりに必要なトレーニングにフォーカスし、毎回セッションを進めていくため、より一層目的に合わせた効果的なトレーニングが可能になります。
マットプライベートセッション
目的
ご自身の身体の状況に合わせての合理的なトレーニング、リハビリ
対象
一般の方、リハビリが必要な方、アスリートの方
内容
ご受講される方の身体の癖や必要なトレーニングを確認した上で、さまざまPROPSを使いながら、1対1でトレーニングを進めていきます。
グループでは不安な方や、よりご自身に合わせてのボディ改善を行いたい方に最適です。
something special
- 会員さまには、お一人お一人の個人カルテを作成し、それぞれのお身体の状況を踏まえた上で レッスンをご提案いたします。
- プライベートセッションは、1対1ですが、グループクラスも少人数制で、きめ細かな ご指導が可能です。
- 解剖学見地のピラティスメソッドのため、それぞれのニーズに合わせ、より効率的なボディ改善が可能です。
- マットレンタル料、ロッカー使用料は無料です。一度ご入会いただいた会員さまは永久会員として すべてにおいて会員料金が適用されます。ご出産、転勤などで長期でお休みの場合でも 復帰の際に、手数料などは必要ございません。以前のカルテもございますので、再スタートも安心です。
studio TERUのコンセプト
ずっと以前、ダンス留学したNYでは、 バレエスタジオに、ピラティスやジャイロキネシスの クラスが当たり前のように組み込まれ、 身体の使い方を学び しっかりとケアやトレーニングを 行うためのプログラムが整っていました。
「studio TERU」が目指しているもの。
それは、一般の方からアスリートの方、リハビリが必要な方まで、 自分の身体をケアし、整えていけるトレーニングスタジオ。
そして、小さな頃から身体の使い方を自然に学べ、 目標に向かって踊り続けられるバレエスタジオです。
詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。
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- studio TERU円山校
- 適時
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公式ホームページ内の「スケジュールページ」をご確認いただき、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。
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【ピラティス・ジャイロキネシス・大人のバレエ 料金】
円山校 料金 ＜ポイント制＞
販売ポイント数 料金 有効期限
●18ポイント 7,500円 1ヶ月
●30ポイント 11,500円 2ヶ月
●60ポイント 22,000円 2ヶ月
●100ポイント 35,000円 3ヶ月
●150ポイント 50,000円 3ヶ月
※1ポイント500円でもご購入頂けます【クラス別必要ポイント数】
●マットクラス 6ポイント
●アーク・バレエ 8ポイント
●レジスタンスバンド 12ポイント
●プライベートセッション 18ポイントまたは20ポイント
※この他、45分間の5ポイントクラス、スペシャルクラス10ポイントクラスなどございます。
※プライベートセッションは、担当トレーナーによりポイント数が異なります。 - studio TERU円山校
- 北海道札幌市中央区南2条西27丁目1-8
-
円山公園駅6番出口直結のマルヤマクラスから徒歩1分、裏参道のエナパーク横の通りを南に向かい、響きの杜クリニックさんの隣に奥まって建っています
- http://tpds.jp/pilates/002.html
- 011-633-0001
- teru@tpds.jp
| 期間 | 適時 |
|---|---|
| 時間 | 公式ホームページ内の「スケジュールページ」をご確認いただき、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。 |
| 会場 | studio TERU円山校 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南2条西27丁目1-8 |
| 料金 | 【ピラティス・ジャイロキネシス・大人のバレエ 料金】 【クラス別必要ポイント数】 |
| アクセス | 円山公園駅6番出口直結のマルヤマクラスから徒歩1分、裏参道のエナパーク横の通りを南に向かい、響きの杜クリニックさんの隣に奥まって建っています |
| URL | http://tpds.jp/pilates/002.html |
| TEL | 011-633-0001 |
| メール | teru@tpds.jp |
| 申込方法 |
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| 主催者 | studio TERU円山校 |