30分で実感 マシンピラティス専門店！
無理のない運動で身体を伸ばし、姿勢を整えます。

WECLEについて

WECLEでは、昨今のテレワークなどのオンライン習慣により、猫背になりがちな現代人につきまとう肩や腰の不調に特化した日本初の「ストレッチピラティスプログラム」を導入。

姿勢を整えることで、不調を改善していきます。
この「ストレッチピラティスプログラム」は、従来のピラティスとは異なりグループレッスンがありません。

おひとりおひとりの身体の個性やお悩みに沿ったオーダーメイドプログラムで、さらに30分の時短プログラムを行います。
運動が苦手な方にも取り入れやすい「キツさを排除した」プログラムは、関節の可動域を改善し、筋肉の柔軟性を向上できるWECLEが独自開発した「ストレッチマシン」と、体幹のアプローチによる姿勢改善ができる「ピラティスマシン」を使用。

“身体本来の動きやすさを体感できる新しいメンテナンススタイル”として提案する「ストレッチピラティス」の専門店です。

ストレッチピラティスとは

伸ばして姿勢を整えることが全ての始まり

あなたが抱える肩・腰・膝の痛みや慢性的な疲労の原因は、姿勢不良にあるかもしれません。
ストレッチピラティスとは、ピラティスにインスパイアされ生まれた独自のものです。

「柔軟性・可動域」に特化しており、同じ姿勢や偏った動きにより固くなった筋肉を緩めて伸ばし、骨盤と助骨のポジションを整えます。
そして、体本来の機能を取り戻していきます。

安全に体を動かすならマシン

ピラティスにはマシン（リフォーマー）に乗り行うものとマットの上で行う2種類の方法があります。
ウィークルではマシンを使用します。

マットの場合、筋力不足や体の使い方が良くない場合、体に過度な負担をかけ怪我などにつながる恐れがあります。
マシンであれば、ロープやバーで体が支えられるので、負荷が少なく安全に運動に取り組むことが出来ます。
また、体の癖が分かりやすく、細かく自分の体を知り・整えていくことができます。

30分で高効率なサーキット式

ウィークルのストレッチピラティスは「サーキット式」で行います。
1回4分の動きが終わると、次のマシンに移動し別の動きを行うということを繰り返していきます。
マシンのセッティングも不要で、あなたは体を伸ばすことに集中するだけです。
短い時間でも簡単に、効率よく全身を動かすことができます。

WECLEのこだわり

目指すのは子どもの頃の柔軟性と可動域

WECLE（ウィークル）は、マシンピラティス専門店です。
年齢と共に感じる体の不具合を軽減し、アクティブライフを実現する為に生まれました。
筋肉を伸ばす・関節の可動域を広げることに特化した「ストレッチピラティス」を行います。
姿勢を正しく整え、不快の緩和・動きやすい体をつくります。

ストレッチピラティス1回で体感できること

• 背筋がピンと伸びた
• 肩のこわばりがスッキリ
• 立つときに腰がラクに
• 重心の偏りがゆるやかに
• ぐっすり眠れるぐっすり眠れる

久しぶりの運動でも安心の30分/少人数/セミパーソナル

体力や筋力に自信のない方こそ、ストレッチピラティスを試してみてください。
マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
何歳からでもはじめることができ、都合の良い時に無理なく楽しく通えます。

プログラムの流れ

ストレッチマシンと、ピラティスマシンの両方で関節の可動域を広げ、コアを安定させていきます。

1. ストレッチポールを使用しながら姿勢を確認していきます。
2. サーキットピラティス25分

神奈川県初上陸！3店舗目となる溝ノ口店をオープン

神奈川県初上陸となる溝ノ口店は、東急溝の口駅から徒歩1分という駅から好アクセスに位置し、地域の皆さまの健康サポートをしてまいります。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 株式会社 フュービック
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  所要時間は30分！

• トレーニング料金:

  ●ピラティス30分体験：0円
  ●入会金：通常 5,500円
  ●当日入会：0円
  ●通い放題（月会費）：10,800円
  ●１回 4,400円
  ※すべて税込み価格
  ※体験時間は、ピラティス体験（30分）、WECLEについてのご説明＋お体の状態確認（20分～30分）をすべて含めて60分程かかります。
  ※ウェアの貸し出し（有料）もございます。

• トレーニング会場名: WECLE（ ウィークル）溝ノ口店
• 住所: 神奈川県川崎市高津区下作延2丁目2-15 クラッセ溝の口１階
• アクセス:

  東急溝の口駅南口徒歩１分・JR武蔵溝ノ口駅南口徒歩２分

• URL: https://wecle.jp/
• お問い合わせ先電話番号: 044-982-3853
• メールアドレス: