パソコンひとつで、ご自宅がスタジオに早変わり！
「オンラインピラティス」は自分のレベルに合わせてレッスンを受講できるので、初心者から上級者までどなたでもご利用いただけます。

オンラインピラティスとは

「家で過ごす時間が多くなった今だからこそ、ピラティスもご自宅で気軽に楽しんでいただきたい」。
そんな思いから誕生したのが、オンラインピラティスです。
今までスタジオ通いが続かなかった方も、オンラインならスタジオに通う手間もなく、ご自宅がそのままピラティススタジオになります。

エクササイズや機能回復訓練で最も大切なのは、「ずっと続けること」。
ピラティススタジオオリーブなら、それが無理なく楽しく実現します。

こんな方にオススメ

• 自宅でできる運動を探している
• ライフスタイルに合わせてボディメイクをしたい
• 心身ともに整えたい

ピラティスとは、もともと負傷した兵士のリハビリトレーニングのために開発されたもので、体幹やインナーマッスルを鍛え、バランスの良い身体をつくることを目的としています。

運動が苦手な方や、ご高齢の方でも、無理なく始めることができるエクササイズです。

オンラインピラティス｜コース

ピラティススタジオオリーブのオンラインピラティスは、より多くの方々にピラティスの楽しさを知っていただくため、「しっかりピラティス」クラスを受講下さい。
初心者の方でも経験者の方でもまずは正しい身体の位置を確認し、リズムよく動き続け45分という通常のｽﾀｼﾞｵｸﾗｽより短時間ではありますが効果的に身体作りをしていきます。
一人ではなかなか取組づらい「ちょっとキツめ」な動きも誰かと一緒に行うことで乗り切れるのではないでしょうか。

もちろん、初心者の方も受けて頂けますのでご安心下さい。
但し人それぞれに体調の違いがありますので、ｸﾗｽの中で今日の自分にはちょっと難しい動きかなと思われましたら無理せず次回へのチャレンジとして下さい。

全ての動きが難しい訳では ありませんので動けるところはしっかり動いて頂き休憩されるところは動きをご視聴下さい。
タイトル通り「しっかり」身体を動かします。

この動かすというのは体だけではありません。
さまざまな関節・筋肉・頭（脳）をフルに使います。
自分では気づかなかった身体の癖にも気づかされます。

又普段動かさない部分にもアプローチしていくため「キッツい」と思われるかもしれませんが45分後には「スッキリ」を感じて頂けると思います。

オンラインピラティス｜レッスンスタイル

オンラインピラティスには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」があり、ご自身のスタイルに合わせてお選びいただけます。

グループレッスン

グループレッスンはレッスン料金が安く、他の方への指導を自分の参考にできるというメリットがあります。
「手頃な料金で無理なく続けたい」という人に向いているレッスンです。
ご家族皆様で受講頂けます。

プライベートレッスン

プライベートレッスンは、インストラクターがお客様の目的や体調に合わせてプログラムを組み、お客様一人の動きだけを見て、的確にアドバイスを致します。
「本気で結果を出したい」「自分一人だけで運動をしたい」という人に向いているレッスンです。個別にお問い合わせください。

ピラティススタジオオリーブとは？

ピラティススタジオオリーブの3つの特徴

ご自宅から理想の身体に

ご自宅にいながら、ご自身の「こうなりたい！」と願う理想の身体を、現実に手に入れることができます。オンラインレッスンだから、気負わずにマイペースでできるのが、ずっと続けられる秘訣です。

老若男女誰でも利用可能

ピラティススタジオオリーブのオンラインレッスンは、若い方からご高齢の方まで、幅広い年齢層の方にご利用いただけます。
老若男女、どなたでも大歓迎です！

ベテランプロ講師によるレッスン

ベテランプロ講師によるレッスンを受講できるので、着実に理想の身体へと近づくことができます。
プロの指導によって正しく、わかりやすく、ピラティスを楽しみましょう。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: ピラティススタジオオリーブ
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  1レッスン：45分

• トレーニング料金:

  疲れにくい身体になるために​しっかりオンラインピラティス​
  1,500円

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://pilates-studio-olive.com/online-pilates
• お問い合わせ先電話番号: 090-5069-1062
• メールアドレス:
• 写真:
• 名前: 筒井　朝子
• 自己紹介:

  ピラティスは運動に自信がない方でも無理なく続けられ、体調不良を改善したい方や身体の機能を回復したい方にとっても、最適なエクササイズです。

  実は私自身、側弯症という持病があり、体調不良や痛み、身体の不便さをずっと感じていました。

  ピラティスを始めてからは、できる限り快適な生活が送れるよう日々エクササイズを続けていますが、「ピラティスがなかったら今の自分はない」と思えるほど、いいコンディションを保っています。
  オンラインレッスンなら、寒い日や雨の日にがんばってスタジオに通う大変さもなく、自宅にいながら楽しくレッスンを続けることができるでしょう。

  ぜひご一緒に、ピラティスの良さを体感しましょう！