人間が本来持っているからだの潜在能力の可能性を呼び覚まして、しなやかなカラダ作りができる、NY発の画期的なエクササイズです。

ジャイロトニック® メソッド　GYROTONIC® method

現代人は、日常の生活習慣や、便利な生活や仕事からのストレスで、体力や、運動神経が衰え、腰痛、肩凝りが慢性化しています。

ジャイロ（螺旋）トニック（運動法）では、骨盤と背骨という、体の中心軸を中心に、ひねりや螺旋を多く取り入れて、３次元に動かすことによって、より一層ストレッチを感じながら、バネのようにしなる体幹を鍛え、今まで使えていなかった運動神経を目覚めさせます。
そのことで、以下のような効果が期待できます。

• 体幹が安定する
• 関節に無駄なストレスをかけず、可動域を広げる
• バランス感覚の向上
• 血流・リンパの流れが良くなり、新陳代謝アップ
• 腰痛・肩こり・むくみの解消
• 脳内ホルモンの分泌が促進され、ストレス解消
• 内臓機能の向上
• 姿勢が良くなる

またそれぞれの動きに合わせた呼吸法を取り入れることで、深く呼吸ができるようになり、スタミナをつけたり、瞬発的な筋肉も鍛えられたりと、様々なバリエーションで、幅広い年齢層の方々に受け入れられています。

元々、負傷したバレエダンサーのリハビリのために開発された技術なので、運動が苦手な方からアスリートまで、年齢、性別、基礎体力の有無など関係なく、どなたでも、いつからでも始められるエクササイズです。

日本ではまた知名度は低いかもしれませんが、海外ではタイガーウッズや、ナタリーポートマン等、セレブにも人気のあるエクササイズです。

Beyond The Bodyについて

ジャイロトニック® ジャイロキネシス® メソッドで美しくたおやかな、本来のあなたのカラダに
楽しみながら理想の自分になるお手伝いをします。
身体の本来の動きと機能を取り戻し免疫力を高め美しく健康的な身体を手に入れましょう。

Beyond The Body
a studio of
GYROTONIC® and GYROKINESIS® method

Beyond The Body のスタジオコンセプト

50年で、人の基礎体温は0.7℃下がったと言われています。
たった0.7℃だと思うかもしれませんが、そのことで、免疫力、抵抗力、自己治癒力など様々な健康でいるための能力が眠っています。

文明が進歩し、便利で安全な社会になるにつれ、私たちは私たち自身に本来備わっているはずの多くの機能がその役割を忘れてしまうのです。
手のひらサイズの小さな機械で、とても速く多くの情報を得られる現代社会では、ひとが本来持っているセンサー、視覚、味覚、嗅覚、聴覚、触覚、これら五感もまた眠ってしまいます。
眠っているあなたを目覚めさせ、たおやかな本来のあなたに戻る。

今の自分のカラダと向き合い、対話し、心とカラダを繋げましょう。
カラダを引き締めたい、痩せたい…　いえ、その先にある本来のあなたの美しさを取り戻し、“自分らしくある、心地よいカラダづくり”を目指します。
明日から、晴れわたる青空が見えてくるはずです。

Beyond The Body に込めた想い

スタジオ名である“Beyond The Body”には、“カラダ” という眼に見える触れられるものを通して、呼吸、五感、気持ち、活力という、眼には見えず触れられないけど、とても大切なものを感じることのできる場所でありたいという想いが込められています。

ひとりひとりのもっている、まだ気付いていない無限の可能性が引き出され、輝く。
そんなプロセスに携わらせて頂くことが、私たちの喜びです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Beyond The Body
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  【トライアルプラン　Trial Plan】
  60分

  【パーソナルクラス Personal Class】
  ジャイロトニック® メソッドGYROTONIC® method
  ジャイロキネシス® メソッドGYROKINESIS® method
  60分

  【グループクラス Group Class】
  ジャイロトニック® メソッドGYROTONIC® method
  毎週土曜日10:00〜10:55
  日曜日12:00〜12:55

• トレーニング料金:

  入会時に入会金20,000円がかかります。
  ただし、当スタジオを初めてご利用の方は初回ご予約に限り、入会金なしでご利用いただけます。
  初めてのご予約に限り、とてもお得なトライアルプランもご用意しております。

  【トライアルプラン Trial Plan】
  ※ このプランに限り、３レッスン終了するまで入会金はかかりません。
  60分
  1レッスン：10,000円
  3レッスン：21,000円

  【パーソナルクラス Personal Class】
  ジャイロトニック® メソッドGYROTONIC® method
  ジャイロキネシス® メソッドGYROKINESIS® method
  60分
  1レッスン：10,000円
  10レッスン：90,000円
  ※10レッスン 回数券の有効期限はご購入日より一年間です。
  ※トレーナー指名をご希望の場合は、指名料として、Yascoは別途3,000円、それ以外のトレーナーは別途1,000円をいただきます。

  【グループクラス Group Class】
  ジャイロトニック® メソッドGYROTONIC® method
  55分
  1レッスン：7,000円
  10レッスン：30,000円

• トレーニング会場名: Beyond The Body
• 住所: 東京都港区六本木 7-12-12 ふぁみーゆ六本木 301
• アクセス:

  ・六本木駅より　大江戸線/7番出口から徒歩3分 もしくは日比谷線/4b出口から徒歩5分
  ・乃木坂駅より　千代田線/3番出口から徒歩8分

• URL: https://beyondthebody.jp/what-we-do/gyrotonic/
• お問い合わせ先電話番号: 03-6434-0289
• メールアドレス: beyond.the.body.888@gmail.com