ていねいに生きる。よりよい自分へ。
ドゥミ ルネサンスで叶えましょう。

ヨガスタジオがたくさんあり、選べる時代。
ドゥミ ルネサンスは、実力派の講師陣とオンライン配信システムを備え、ヨガ・ピラティスを通し、年代によって抱える女性の心身のゆらぎに寄り添います。
毎日をていねいに過ごしたい方へ。心を込めてお届けします。

ライフスタイルに合わせたプランをご用意しています。

オンライン

毎日できるから、もっときれいにおうちで　ヨガ・ピラティスを。

オンラインの特色

• ひと目を気にせずいつでもレッスン
  朝ヨガから夜ヨガまで、ノーメイクでも部屋着でも、気兼ねなく参加できます。もちろんマスクもいりません！
• 通う時間が省けて効率的!
  「遠方でスタジオに通えない」「育児中で家から出にくい」など通う時間が省けてスキマ時間に合わせて選べます。
• リーズナブルで受け放題プランも！
  「受け放題プラン」と「都度利用プラン」が選べる、自分のペースに合わせて気軽にご利用できます。

ドゥミ　ルネサンス　オンラインの特徴

ドゥミ ルネサンスは、15年以上続くヨガ・ピラティス専用スタジオです。
”毎日をていねいに過ごしたい”　”よりよい自分になりたい”　という想いに寄り添いながら、ていねいでわかりやすいレッスンをお届けしています。
知識も経験も豊富で、質の高いインストラクターと一緒に、たのしいヨガ・ピラティスライフを始めましょう。

単なるエクササイズにとどまらない、満足度の高いレッスンを目指しています。

ポーズだけでなく、古くからの教えを現代に生かすヨガ。リハビリテーション医学に基づいたピラティス。
ヨガ・ピラティスの両方の良さを強く実感しているドゥミ ルネサンスだから、どちらも大事に、両方受けられる環境をお届けしています。

スタジオレッスンをライブ配信することでのリアル感・一体感。だから、続けやすい。

ドゥミ ルネサンス品質のヨガ・ピラティスがそのままご自宅に。ライブ配信だからこその、旬なレッスンが受けられます。
季節や天候、時間帯による体の特徴を踏まえた内容や、時事ネタが盛り込まれたレッスンをお楽しみください。
録画の映像ではいつでも受けられるようでなかなか続かない、という方にもオススメです。

朝6時台～22時台まで。60分のライブ配信から、30分未満の手軽な映像配信も。

30分間のウェイクアップヨガ＆ナイトヨガはドゥミ ルネサンスの中でも高い人気があります。
スタジオレッスンのライブ配信はいずれも60分間で自宅にいながら本格スタジオのレッスンが受けられて満足度が高いです。
その他いつでもできる手軽なショートコンテンツなどもどんどん充実させていく予定ですので、どうぞお楽しみに！

スタジオ

スタジオレッスンとオンラインレッスンを自由に選ぶことができるから、ライフスタイルに合わせて、長くじっくり心と体に向き合うことができます。

ドゥミ　ルネサンスの特徴

大人の女性のためのスタジオです。

ヨガでは、哲学にも触れながら、現代をしなやかに生きる女性を応援します。
ピラティスでは、リハビリテーション医学に基づいたメソッドにより、真に身体が整うことの喜びを味わいましょう。
女性が抱える心身のいろいろなゆらぎに寄り添いながら、毎日をていねいに過ごしたいと願うすべての女性をサポートしていきます。

魅力あふれる講師陣。

15年の歴史あるスタジオから、人気と実力ともにトップクラスのインストラクターが集結。
深めたい、学びたい。そんな想いに応える、実力派の講師陣。気付きをもらえる、元気をもらえる。
その人柄も魅力です。はじめての方も、気後れすることなく参加できるようなクラス運営をしています。

池袋駅から徒歩1分。居心地の良いスタジオです。

池袋駅から歩いて1分。
お仕事帰りのヨガ、ピラティスのあとのショッピング。
床暖房完備のフロアは足元から暖か。
アロマ香る清潔なスタジオで、充実のひと時をお過ごしください。
ホスピタリティ溢れるスタッフがお出迎え。

マタニティ ママ＆ベビー

赤ちゃんと一緒にはじめましょう

妊娠期も出産後もママがカラダとココロを整え、ストレスなくいられることは、赤ちゃんにとっても大切なことです。
妊娠期間中は「マタニティ」で、産後は「ママ＆ベビー」で一緒にエクササイズを始められます。
少人数制でお手頃＆安心です。

ママにうれしい効果

• 妊娠中
  妊娠中の体重のコントロールや、出産に向けての体力アップが望めます。
  自分らしく快適なマタニティライフを送ることができます。
• 産後
  産後のママは妊娠と出産により身体にダメージを受けています。
  体力の低下と体型の崩れを改善し、キレイな身体づくりをサポートします 。

赤ちゃんにうれしい効果

• 妊娠中
  妊娠中の運動はアクティブな胎教とも言われています。
  ママがストレスなく楽しくマタニティライフを送ることで、健やかに赤ちゃんが育つことを期待できます。
• 産後
  ママと触れ合うことで、赤ちゃんはママが身体から発する温かさ、優しさを全身で受け取ります。親子のスキンシップで絆を深めましょう。

カラダよろこぶ、キレイになる

毎日をていねいに過ごしたい。
よりよい自分になりたい。
ドゥミ ルネサンスは、そんな想いを持った人に応えるスタジオです。

ヨガの教えを現代に生かす。
ピラティスのメソッドで正しく身体を整える。
それを叶える実力派の講師陣。
スタジオのレッスンを自宅でも楽しめるオンライン配信環境。

さぁ、ドゥミ ルネサンスで、
新しい毎日を。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: ドゥミ ルネサンス ライブストリームスタジオ
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  30分・45分・60分

• トレーニング料金:

  【スタジオ 月額会員】
  スタジオレッスン×4回＋オンラインレッスン受け放題：¥11,000 / 月（税込）
  スタジオレッスン×8回＋オンラインレッスン受け放題：¥13,200 / 月（税込）
  スタジオレッスン×フリー＋オンラインレッスン受け放題：¥14,850 / 月（税込）

  【スタジオ 都度利用会員】
  スタジオ限定：¥3,300 / 1回（税込）

  【オンライン 月額会員】
  受け放題：¥4,290 / 月（税込）

  【オンライン 都度利用会員】
  オンライン限定30分：¥ 550 （税込）
  オンライン限定60分：¥ 1,100 （税込）

  【ママ＆ベビー】
  オンライン受け放題¥3,180 / 月（税込）
  ※都度利用は1回 ￥825-（税込）です。

  スタジオ4回＋オンラインフリー¥8,800 / 月（税込）
  ※都度利用は1回 ￥3,300-（税込）です。

  【マタニティ】
  オンライン月4回¥4,290 / 月（税込）
  ※都度利用は1回 ￥1,320-（税込）です。

• トレーニング会場名: ドゥミ ルネサンス ライブストリームスタジオ池袋東口店
• 住所: 東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
• アクセス:

  池袋駅 東口徒歩1分（山手線・有楽町線・丸の内線・池袋線・東上線）

• URL: http://msm.to/swpDzx
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: