窓を開けると潮風が吹き込むヨガスタジオ。域内最大級のクラスとインストラクター数。
ヨガだけではなくピラティスやストレッチ、ヤムナのクラスもあります。

SEA DAYS YOGAとは

SEA DAYS YOGA 3つの特徴

1.  目的や気分によって選べる地域最大規模のプログラム
2. ライフスタイルやライフステージに合わせて通い方を選べる多様なレッスンプラン
3.  YOGAメンバーだけの特典。RUNやSUPのプログラムにも追加料金なしで参加できます

プログラム

ヨガ

意識を自分の内側に向け、深い呼吸とともにひとつひとつのポーズをとっていくヨガ。
「からだ」と「こころ」のバランスを整えることはもちろん、近年はそのフィットネス効果の高さからも注目を集めています。

SEA DAYSではアシュタンガヨガ、骨盤調整ヨガ、アロマリラックスヨガなどの多様なプログラムをご用意しています。

ピラティス

ゆったりとした呼吸とともにインナーマッスルを意識したエクセサイズで、効率的に体幹を鍛えることができるピラティス。
体幹部を鍛えることで、姿勢がよくなり美しいボディーラインを手に入れることができます。
ヨガとともに女性にとても人気のプログラムです。

ストレッチ

体力に自信のない方でも安心な、座位が中心のストレッチ。
日頃凝り固まった筋肉を、ゆっくりとゆるめていきます。
定期的に行うことで腰痛や肩こりの改善にも効果的です。

ヤムナ

ヤムナボディローリング®とは、ヤムナ・ゼイクが開発した、世界30ヶ国で支持される究極のボディケア法です。
特殊なボールに自分自身の体重をかけ骨や筋肉を刺激し、骨格や筋肉をあるべき場所に戻し、身体をあらゆる拘束から解放させ、痛みや精神的なストレスなどの不調を取り除きます。

レッスンプラン

3種類の通い方をご用意しています。ライフスタイルやライフステージに合わせてプランをお選びください。

「フルタイムプラン」

いつでも自由に通えます。

平日・休日に関わらずすべてのプログラムに通うことができるプランです。
SEA DAYSを自由に楽しめる、一番人気のプランです。

「休日プラン」

平日お忙しい方、休日におもいっきり楽しみたい方向けです。

土日・祝日に通うことができるプランです。
お仕事で平日お忙しい方や、休日にしっかりとからだを動かしたい方にオススメのプランです。

 「平日モーニングプラン」

体力に自信のない方や、小さいお子様がいるママ向けです。

平日の午前中のプログラムに通うことができるプランです。
平日の午前中は、親子ピラティスやストレッチを中心に構成していますので、体力に自信がない方や、小さいお子様をお持ちのママにオススメのプランです。

SEA DAYSについて

SEA DAYSは、カフェにヨガ、SUP、ランニングのメンバー制サービスが併設した複合施設。
ライフスタイルスポーツを通じて、海と人、人と人のつながりを創出しています。

館山湾・北条海岸は、穏やかな波と鏡のように澄んだ美しい水面から「鏡ヶ浦」と呼ばれ、古くから海水浴場として親しまれてきました。

「SEA DAYS」は、北条海岸をはじめとする地域の恵まれた自然の中で遊び、楽しむことを通じて、「ひと」と「まち」を元気にすることをミッションとしています。
この海のそばで暮らす毎日は、もっとたくさんの可能性に満ちているはず。
「SEA DAYS」が思い描くのは、未来につながる、新しい北条海岸の景色です。

松の木々を生かしたモダンで温かみのある建物は、海との一体感を感じられるようにデザインされています。
この場所から、身近にある海の魅力を伝え、海と人、人と人とをつなぎ、海のある豊かな暮らしの楽しみ方が広がっていきますように。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: SEA DAYS（シーデイズ）
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  公式ホームページ内の「プログラムの予約」より、レッスン時間をご確認のうえ、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。

• トレーニング料金:

  【いつでも自由に通える 「フルタイムプラン」】
  8,700円（税込9,570円）

  【平日お忙しい方、休日におもいっきり楽しみたい方の 「休日プラン」】
  7,100円（税込7,810円）

  【体力に自信のない方や、小さいお子様がいるママ向けの 「平日モーニングプラン」】
  6,300円（税込6,930円）

• トレーニング会場名: SEA DAYS（シーデイズ）
• 住所: 千葉県館山市北条2307-52
• アクセス:

  東京より車で90分。最寄りの館山駅から歩いて5分です。館山駅までは電車だけでなく、東京からの高速バスも運行しています。

• URL: https://seadays.jp/yoga/
• お問い合わせ先電話番号: 0470-29-5380
• メールアドレス: info@seadays.jp