リフォーマー・チェア・バレルなどのイクイップメント（器具）を使用し1人1人のコンディションに合わせて1対1でセッションを行います。

プライベートシングル

イクイップメントを使用することで補助になり、負荷をかけることも可能になります。
マットでは、アプローチできなかった深部まで使うことにより、体の伸びもより深くアプローチできます。

リフォーマー、チェアー、バレルなどを使って行います。
公式ホームページには写真付きでトレーニングの様子が記載されています。
ぜひご確認ください！

Body Work Studio avisのレッスンの特徴

東三河では数少ない、専用マシンを使用した女性用ピラテイススタジオです。
お客様一人一人の目的やコンディションに沿ってアプローチさせて頂きます。
身体が整うと、体が楽に動かせるようになります。

Body Work Studio avisについて

豊川初のピラティスリフォーマーで美しい姿勢とボディラインを整えます

ボディワークスタジオ アヴィは、東三河唯一のピークピラティスリフォーマー国際ラインセンスを有するインストラクターによる、女性専用ピラティス＆ヨガプライベートスタジオです。

リフォーマー（専用マシン）を使用し骨格や筋肉を整え、セッションを継続することにより体の軸が安定し正しい身体の使い方ができるようになります。

ピラティスの特徴と効果

• リハビリをベースに開発されたトレーニングのため、骨格を整え、股関節や膝などに負担をかけずに強化することが出来ます。
• 弱くなる腹筋を強く、硬くなりやすい背中をしなやかにして、全身の筋肉バランスを整えるボディケアトレーニングです
• 身体の奥深い筋肉を伸ばしながら鍛えることで、動きの精度を高めるとともに、全身の柔軟性を向上させます。
• 正しい姿勢が身につくと、出来る動作が増えて身体が軽く快適に過ごせるようになります。
• 正しい呼吸を通じて集中力や自信が高まるなど、精神面の強さも得られます。
• 運動が苦手な方、体力に自信のない方でも、無理なく確実な効果が得られます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Body Work Studio avis
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  プライベートシングル(55分)

• トレーニング料金:

  入会金 ¥ 5,500

  プライベートシングル(55分)
  ¥ 7,500

• トレーニング会場名: Body Work Studio avis
• 住所: 愛知県豊川市諏訪1丁目70
• アクセス:

  姫街道（県道5号線）の「市役所西」交差点を北へ。
  一つ目の筋（味せんさんが目印）を左折すると、すぐ右手に砂利の駐車場が見えます。その奥がスタジオとなります。
  駐車場は2台分あります。

• URL: https://bws-avis.com/course/private-single
• お問い合わせ先電話番号: 090-2267-4327
• メールアドレス: pilates.avis0920@gmail.com