リハビリから考案されたピラティスは、男女年齢問わずどなたでも安心して行っていただけます。

東銀座のプライベート空間「Aulii」は、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンで、初心者から経験豊富な方まで老若男女を問わずお客様一人一人にあったピラティスのレッスンをご提供するボディメイキングスタジオです。

腰や肩の痛み、姿勢改善、産前産後のお身体のケア、ダンサーやアスリートのパフォーマンスアップに向けてなど、個性豊かなインストラクターたちが豊富なプログラムをご用意しています。

マタニティピラティス、術後のリハビリに対するメディカルピラティス、専門資格保持のインストラクターがお身体を丁寧にフォローします。

オンラインピラティスレッスン

術後のリハビリや、産前産後、遠方の方でスタジオにお越しいただけない方へ向けた専用のシステムを使用した、オンラインピラティスレッスンです。
ピラティスを行うスペースは、お一人様二畳分くらいあれば十分です。
お客様はスマートフォンやタブレット、パソコンのいずれかをご用意いただき、マットもしくは大きめのバスタオルをご用意して、運動しやすい格好でお待ちいただくだけでOKです。

Zoomアプリの準備

オンラインレッスンは、ビデオ会議アプリ「Zoom」を使用します。受講には事前にZoomアプリのインストールが必要です。

レッスン当日の流れ

場所の用意
※事前のご準備のお願い
横になれるヨガマット一枚分のスペースが必要となります。スマホ、タブレット、パソコンなどご利用の端末のカメラから、ご自身が映るかご確認ください。端末の置く場所や高さを設定しておくようにしましょう。横になったり、座位での確認もお願い致します。
スポーツタオル、バスタオル、ヨガマットをご用意できる方はご用意をお願いします。
ストレッチポールやボールなどがあれば、お手元にあるとよいでしょう。

Zoomの立ち上げ

ご予約の少し前に講師より登録されたメール宛に「招待メール」をお送りしますので、招待URLををクリックしてください。

「会議室」に入室

「参加」をクリックしていただき、待機室にてレッスン開始までお待ちください。

レッスン開始

ビデオカメラのオンにし、ミュート解除した状態で参加してください。レッスン開始時にインストラクターより、参加者の方のみミュートにさせていただくことがあります。

レッスン終了後

レッスンが終了しましたら、退出するをクリックし終了となります。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 合同会社Aulii
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  詳細につきましては公式ホームページをご参照ください。

• トレーニング料金:

  1レッスン　60分　
  チケット3枚　8,400～10,800円（税込）

  ※ご購入いただく回数券の枚数により変わります。

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://aulii-exe.jp/online/
• お問い合わせ先電話番号: 03-6264-0920
• メールアドレス: info@aulii-exe.jp