◆五感ボディセラピーとは

草加駅近。五感ボディセラピーは、五感で楽しんで体が喜ぶピラティス「五感ピラティス」の教室です。
ほのぼのとした雰囲気の中、少人数で丁寧に！初心者でも安心してマイペースで行えます。
日本初 韓方茶ソムリエの韓方茶作り教室も開催中です。
(松戸市でも五感ピラティス教室を行っています。)

◆オンラインピラティスレッスンのこと

自宅や旅行先等どこからでも、いつでもスマホ・タブレット・PC（カメラ、マイク内蔵）で
複数人で同時ご参加いただけるZoomというアプリを使用して声かけをしながらのリアルタイムでのライブレッスンです。

◆こんな人にオススメ！

★コロナウィルス対策の自粛で思うように体を動かせない体力、免疫力低下が心配
・本やDVDだと きちんとできている分からない
・空き時間を有効に使いたい
・周りを気にせずに行いたい
・旅行や出先でも行いたい
・スタジオに行けない　　　　…………etc

◆クラスは４種類！

ピラティス初めての方や体力に自信のない方でも安心してマイペースで行えます

・五感ピラティス(定員２～６名）

体の深いところにある筋肉を鍛えることで
姿勢や歪みが改善され体のバランスが整ってきます
たくさんのカロリーを使えるようになり体が自然に引き締まってきます
※ピラティス初めてでも大丈夫！

・五感ピラティス《flow》（定員２～６名）

「五感ピラティス」をより有酸素運動の持久性アップの要素入れた
リズムに合わせて行うflow(流れる）エクササイズです
長年温めてきたオリジナルのピラティスです
※初心者の方は「五感ピラティス」を2.3回受けてからご参加ください

・五感ピラティス《ピアロティス》（定員２～６名）

※オンライン限定レッスン
ピラティスとエアロビクスのコラボ！
立って行うオリジナルピラティスです
腸腰筋をしっかり使って代謝アップ！
ちょこっとハードですが汗びっちょりスッキリします
※初めてでも大丈夫！

・五感ピラティス《プライベート》

バランス等のチェック、カウンセリング後
それぞれの身体に合わせてのマンツーマンレッスンです
※レッスン時間等は、お気軽にご相談下さい

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 五感ボディセラピー®
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ※詳細は公式ホームページからご確認ください。

• トレーニング料金:

  「オンライン五感ピラティスピアロティス」
  ～3種類のレッスン共通チケット～
  ・8回券 ：12,800円(税抜) （1回あたり：1,600円(税抜)）有効期限3ヶ月
  ・1回券：1,700円(税抜) 有効期限1ヶ月　
  　　　　　
  ※「オンライン五感ピラティスプライベート」のチケット
  ・1回券：6,600円(税抜) 有効期限1ヶ月

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://gokan-bodytherapy.com/