◆「Studio glrow ONLINE」とは

スタジオグロウでは、お家に居ながら快適にフィットネスを楽しめる、「Studio glrow ONLINE」を開設いたしました!!
自分の都合に合わせて「お家」でトレーニングしませんか?
スマートフォンまたはパソコンがあればお手軽に始められます。
免疫力アップ、スタイルアップのサポートに役立てていただけたら幸いです。

◆「ピラティス」とは

ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、
身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。
回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、
現状の身体が持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。

レッスンでは、ストレッチポールなどで身体を十分にほぐしてから行います。
基本となる動きを中心にピラティスのエクササイズを楽しめます。体力に自信の無い方や身体の堅い方でも参加出来ます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : Studio glrow
  • : 適時
  • : ※詳細は公式ホームページからご確認ください。
  • : 定期購入は2,980円(税別) 1回毎購入は 500円(税別)
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://glrow.jp/onlinelesson/
  • : 080-2156-7169
  • : hiromi.i@glrow.jp
  • : その他
  • : LINEpay | その他送金アプリ
期間適時
時間

※詳細は公式ホームページからご確認ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

定期購入は2,980円(税別)
1回毎購入は 500円(税別)

アクセス

オンライン

URLhttps://glrow.jp/onlinelesson/
TEL080-2156-7169
メールhiromi.i@glrow.jp
申込方法
  • その他
支払方法
  • LINEpay
  • その他送金アプリ
主催者Studio glrow

TRAINING ピラティス