◆ピラティス Studio TOR（トアー）

始めなければ何も変わらない
TORとはドイツ語で「ゴール」という意味。

「キレイな姿勢になりたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「体力をつけて疲れにくいカラダになりたい」
「気持ちもココロも健康を保ちたい」etc..

人生100年時代。一生付き合う心とカラダ。
ピラティススタジオトアーで「なりたいカラダ」のゴールを目指しましょう。

◆レッスン内容

コア（体幹部）の筋肉を目覚めさせ、背骨の一つ一つを動かすピラティス。「正しい姿勢」「正しい体の動かし方」を身に付けることにより体のコリ・痛みの改善はもちろん、心肺機能の向上や不定愁訴の改善にもアプローチしていきます。またエクササイズ時に行う深い呼吸は代謝を高める効果も証明されています。
金沢市のピラティススタジオ【ピラティス Studio TOR（トアー）】ではピラティス専用マシンを用い、初めての方にも分かりやすく効果的なレッスンを提供しています。
今のあなたに必要な筋力、しなやかな体の柔軟性を取り戻しましょう。

◆オンラインパーソナルレッスンについて

ご希望の方にはオンラインでのパーソナルレッスンも提供しております。
移動時間も節約でき、とても効率的。ご自宅でリラックスして受けられるのも魅力です。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: ピラティス Studio TOR（トアー）
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ※詳細は公式ホームページからご確認ください。

• トレーニング料金:

  60分：4,500円（税込）

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://pilates-tor.jp/%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3/
• お問い合わせ先電話番号: 090-4112-1693
• メールアドレス: noriyan1128@gmail.com