◆オンラインレッスン

自宅等のインターネットがつながる場所で、パソコンやタブレット、スマホを見ながらレッスンを受けられます。
zoomという無料アプリを使用して、いつものレッスンのように画面を通して一緒に動いていきましょう。

レッスン前後はみなさんとお話することができますが、
自分の部屋や顔が映るのが嫌な場合はマイクもカメラもオフにして見るだけの状態にすることもできます。

私としては、みなさんの動いている姿やお顔を見れると嬉しいし、レッスンも進めやすいので、大丈夫な方はマイクとカメラはオンのままご参加下さいね。
レッスンが始まりましたら、みなさんのマイクはオフにして、私の姿が大きく映るように設定させて頂きます。

初回は無料となっております。まずはお試し頂き、接続や使い方等ご確認下さい。

◆必要なもの

・ノートパソコン・タブレット・スマホのいずれか（カメラがついていないＰＣは外付けカメラが必要）
・インターネット環境（wi-fi環境をお勧めします）
・ヨガマット一枚分のスペース（ヨガマットをお持ちでない方は、厚手のバスタオルやカーペットの上でもＯＫ。ヨガマット購入予定の方は、6ｍｍ以上の厚さのものがオススメです。）
・お飲み物

◆Pilates&MasterStretchのプロフィール

ピラティスと私
子連れOKという謳い文句に惹かれ、1歳と2歳の息子を連れて何気なくレッスンに参加したのが、ピラティスとの出会いです。
先生の声に合わせて呼吸をするだけで身体も心もスッキリし、今まで感じたことのないような感覚を味わえたのを覚えています。

続けるうちに、産後いくつも抱えていた体調不良から徐々に解放され、いつの間にか体型も元通り。小さい頃から続けていたクラシックバレエでも、レッスンに行ける回数は減ったのに踊りやすくなるということを体感し、よりピラティスに興味をもつようになりました。

その頃の私は、ピラティスを続けることでどうしてこんな効果がでているのかが分からず、ただただ魔法のようなものとピラティスをとらえていました。笑

その後、もっと知りたい！深めたい！という欲のままに養成コースを受講。身体の構造や正しい身体の使い方を学ぶなかでようやく謎が解け、科学的根拠に基づくピラティスに更に惹かれるようになりました。
子どもたちが幼稚園に入園したのを機に、それまで受け持っていたクラシックバレエのクラスと並行してピラティス・マスターストレッチのインストラクターとしての活動を開始。
それ以来、ピラティスを通してたくさんの素敵な方々と出会うことができました。継続して通ってくださるみなさまには感謝の気持ちでいっぱいです。私自身がそうだったように、ピラティスがみなさまの生活に少しでもプラスになれば嬉しいです。

学んでも学んでも終わりのない世界ですが、レッスンに来てくださる方々の身体のサポートができるように、これからも学びを深めていきたいと思っています。
ちょっとでも興味をもって下さった方、是非一度気軽にピラティスを体験しにいらして下さいね。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Pilates&MasterStretch
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ★オンライングループレッスン★
  火曜（不定期）　13:30～14:30
  日曜　　　　　　14:00～15:00

  ★来夢ピラティス★
  火曜日（不定期）13:30～14:30
  金曜日　　　　　10:30～11:30 / 19:00～20:00 / 20:10～20:40(マスターストレッチ)

• トレーニング料金:

  初回無料

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://t-pilates.com/20160519lesson/online/
• お問い合わせ先電話番号: 090-2444-9427
• メールアドレス: pilapilates2525@gmail.com