5月からオンラインのピラティスセッションを始めました！
自己免疫力を高めるためにも、
Pilates Roomのオンラインピラティスを体験しませんか。

◆オンラインピラティスでは

より受けて下さる皆さんの理解が深まるよう、尚且つしっかり動けるように
最初の10分くらいは学びのピラティスクラスを設けております。

レッスン内容

・オンラインでパーソナルセッション
・オンラインでグループセッション

実際にレッスン後に頂いた感想の一部
＊生活にメリハリができた
＊身体を動かせてリフレッシュできた
＊自分の身体の癖に気づいた
＊今まで使ったことのない筋肉を使ってすごく汗をかいた
＊子供をどこかに預けなくても良いので気軽にできた
＊クラスの時間があっという間に感じるくらい集中できた

◆Pilates Room Nagoya – ピラティスルームでは

ひとりひとりに合わせたプログラムを組み立て、セッションを行います。

What’s Pilates?

ピラティスは厳しいトレーニングではありません。
体のクセに気付き、正しい使い方を導きながら継続することで、ココロとカラダを自身でコントロールすることができるようになります。
実際に起こった事例として
【1. カラダの歪みが改善し、美しい姿勢になる】
【2. インナーマッスルを強化し、太りにくく痩せやすいカラダになる】
【3. 深い呼吸により内蔵マッサージをし、便秘解消・フラットなお腹になる】
【4. 深い呼吸により心が落ち着いて不安がなくなる】
【5. カラダの調子が良くなことで前向きになり、色々挑戦したくなる】
などがあげられます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Pilates Room Nagoya – ピラティスルーム
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  50分間

• トレーニング料金:

  ◆体験料◆
  1回7,000円
  入会金：7,000円
  ★体験レッスン終了後、当日中のご入会で入会金 0 円
  ＊全て税抜き表示

  ◆レッスン料◆
  【グループセッション】
  月額4回まで受講可能／9,000円〜

  【パーソナルセッション】
  月額4回まで受講可能／13,500円〜

  ※詳細は公式ホームページをご確認ください。

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://pilatesroom-nagoya.com/archives/363
• お問い合わせ先電話番号: 080-2350-4034
• メールアドレス: contact@pilatesroom-nagoya.com
• 写真:
• 名前: Maki
• 主な経歴:

  Basi Pilates comprehensive 修了　インストラクター
  学生時代は器械体操・コンテンポラリーダンスに没頭。
  神話の國、出雲市出身。名古屋歴は今年で４年目。
  身体と心のバランスを見つける事が人生を豊かにすると思っている。

  多くの人と身体を通してこのバランスを一緒に見つけていきたい。
  好きワード　ピラティス・名古屋・パン・ロハス・小藪