月額3,800円でいつでも通える個室ジム
福岡 中洲・博多駅南
ハコジムでは誰にも会わずにトレーニングが可能です。 ストレスから解放された空間でトレーニングしてみませんか？

ハコジムの月会費は月3,800円

貸切制なのに、これまでにない納得の価格

会員様の筋トレに本当に必要なものだけに集中投資し、その他一切のコストを徹底的に排除することにより、貸切制にも関わらず圧倒的に低価格の月会費を実現しました。

オプション

パーソナルトレーナーとマンツーマンでのパーソナルトレーニングができます。

マンネリ打破にも最適

健康の為に運動を始めたいけどやり方が分からないから不安・・
大丈夫！ハコジムではパーソナルトレーナーからのサービスを受けることも可能です。資格を持つパーソナルトレーナーが効果的なトレーニングプログラムの作成、フォームのチェック、マンネリの打破をお手伝いし、あなたのやる気を引き出します。
ハコジムの存在意義はあなたに、フィットネスを習慣化して頂くためであり、パーソナルトレーナーはその一助を担います。１時間につき2980円（税別）で個室にてトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングが可能です。
初期のうちはパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングをして、慣れて来たら自主トレを織り交ぜたり、普段は自主トレでスポットでパーソナルトレーナーをつけるなど、あなたのニーズに合わせてご活用頂くことができます。

パーソナルトレーニング体験1時間体験 1,980円

「パーソナルトレーニングはどんなことをするのか不安がある」、「自分でも続きそうか分からない」、そんな声にお応えすべく、まずは気軽に1度だけ会員登録不要で1時間 1,980円（税別）にて体験して頂くシステムとなっております。勧誘等は御座いませんのでお気軽にお越し下さい。

2回目以降も１時間 2,980円（税別）と継続しやすい料金になっています。

※パーソナルトレーニングは広島地区（広島駅前店、八丁堀店、庚午店、比治山店、紙屋町店）及び福岡地区・中洲店でサービスを提供しております。

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとはいわゆるマンツーマン、トレーナーがお客様を一対一で指導をするサービスを指します。

トレーナーをつけてトレーニングを行うと聞くと、『アスリート』や『トレーニング上級者』が行うものというイメージをもたれる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、実はむしろ初心者のうちに専門的な知識のあるトレーナーに指導してもらって正しいフォームやメニューを組んでもらっておいた方が自身の目標に対して遠回りをしなくて済みます。

逆に言えば最初に独学でやりすぎると変なクセがつき、怪我の原因になったり、あとからクセを修正するのに余計に時間がかかります。

またよくある質問として、「トレーナーをつけるとキツそう」とか「運動経験がないけどできるかな？」といった声も頂きますが、パーソナルトレーニングでは、まず最初にトレーナーがカウンセリングを行いますので個人の体力に合ったメニューの設定やゴールから逆算して中長期的なステップを組み立てますので何も心配はありません。

当然、最初から個人の体力を超えてキツイようなメニューを組むことはありません。むしろ運動経験がない方にこそパーソナルトレーニングが向いているといえます。

パーソナルトレーナー

ハコジムには、個性的なパーソナルトレーナーが多数在籍しています。

トレーナーはそれぞれ、様々な専門知識を習得しており、専門分野も様々です。お客様のご要望に応じて自由にトレーナーを選択できるのも、ハコジムのパーソナルトレーニングの大きなメリット！
もちろん、ご自身にあったトレーナーと継続的にトレーニングを続けていくことも可能です。
あなたにピッタリのパーソナルトレーニングが、ハコジムなら実現できます！

パーソナルトレーニング活用例

実際にパーソナルトレーニングはどのようなときに使うべきものなのでしょうか。ここではお勧めの活用方法をご紹介します。

教習所コース

トレーニングをやったことがない全くの初心者の方におすすめの使い方です。 車の運転をする時に教習所に通って運転の基礎を教えてもらって免許を取り、免許を取ったあとは自分1人で運転をします。

まずハコジムで初めてトレーニングをされる方は、１〜２ヶ月くらいパーソナルトレーナーをつけてトレーニングを行い、トレーニングの基礎を習い正しいトレーニング方法を習得します。その後は自分１人でハコジムに通いトレーニングを行います。

トレーニングしていく中で悩みや相談が出てきたらその都度パーソナルトレーニングを受けてもらうことも可能です。

ハコジムはお客様のライフスタイルの中にフィットネスを入れてもらうことを理想としていますので、こちらはおすすめの使い方となります。

短期集中コース

３ヶ月後に結婚式がある！夏に海にいくために身体を引き締めたい！など、近い時期に目標がある方におすすめのコースになります。

２ヶ月間、週２回パーソナルトレーニングを受けて効率的なトレーニングを行い、短期的に身体を変化させていきます。

ハコジムは完全個室のプライベートジムになりますので、周りの目を気にすることがないだけでなく、トレーニング中の休息時間もベストの状態でとることが出来ることで、フィットネスクラブのトレーニングよりも効果の高いトレーニングが可能です。

２ヶ月で１６回のパーソナルトレーニングになりますが、大手個室プラベートジムのプログラムに比べて料金は半額以下に抑えることができます。

検診コース

すでにトレーニング経験のある方で、個室でのトレーニングを行いたいのでハコジムに入会した方におすすめのコースになります。

病院の定期検診のように、定期的にパーソナルトレーニングを受けて身体の状態やトレーニング方法を診てもらい、修正をしてもらいます。

自分1人だけでは身体のズレなどに気づくのは専門家でも難しいです。 客観的に診てもらうことでトレーニング効率が格段に良くなります。

以上は活用方法の一例となります。 もちろんトレーニングの目的やご自身のライフスタイルに合わせて、様々な使い方をすることが可能です。 パーソナルトレーナーに相談をして頂き、最適なトレーニング方法を見つけて頂けたらと思います。

福岡市内・中洲と博多駅南に店舗展開中

ハコジムは福岡市の繁華街・中洲および、JR博多駅南に出店しております。
お仕事帰りでもお休みの日でも、いつでも通うことが出来ます。
詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 株式会社ハコジム
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  24時間365日オープン！
  いつでも気軽に簡単予約にてご来店

• トレーニング料金:

  ご新規様限定
  1ヶ月体験　3,000円＋税
  1ヶ月体験の間も、2,980円をその都度お支払頂くことでお好きな回数、パーソナルトレーニング を受けることができます。

  月会費　3,800円（税抜）
  入会金　6,000円（税抜）

• トレーニング会場名: ハコジム 中洲店
• 住所: ハコジム 中洲店 福岡市博多区中洲5-1-1 3F・4F
• アクセス:

  広島・福岡に8店舗展開
  詳しくはこちらより公式サイトよりご確認ください。

• URL: https://bit.ly/3rfwgAH
• お問い合わせ先電話番号: 0120-546-068
• メールアドレス: