恵比寿駅30秒広々プライベート空間で安心のパーソナルトレーニング人生を変える、美ボディメイク／カラダメンテ | アウトドアスポーツトレーニング(講習)情報が見つかるポータルサイト「Training Greenfield」

カラダメンテなら、安心、いつでも通いやすい

カラダメンテはこんなところ！

コロナ対策を徹底した安心の広々プライベート空間

ソーシャルディスタンス
広々としたプライベートスペースを確保し、他のお客様と接触することがありません！
フロントスタッフ常駐
フロントスタッフが使用した器具・ツールのアルコール消毒を徹底しています！また、窓が多く換気十分な低層階の明るいジムです。
完全マンツーマン
マスク・アルコール消毒などコロナ対策を徹底したパーソナルトレーナーがご対応させていただきます！

駅徒歩30秒・手ぶらもOK

雨にも濡れない、恵比寿駅から最も近いパーソナルジム
ウェアなど、レンタルもOK
2,500円でセルフトレーニングもできるから、気軽に通えて継続しやすい

厳格な審査を勝ち抜いた個性派トレーナー集団

海外でも認められ、資格者1,000名以上を育成・輩出したトップトレーナーが監修
採用倍率2.81%の高い倍率を勝ち抜いた業界トップレベルのパーソナルトレーナー
※2019年10月〜2020年12月までの求人応募者に対する採用数の割合
アメリカ最高位資格保持者など、指導実績豊富なトレーナーが多数在籍

WEBでかんたん60秒体験予約する5,900円/60分

カラダメンテ独自のメソッド

その食事制限と有酸素運動、一生つづけられますか？

過度な食事制限をして、ひたすら運動量をふやせば確かに体重を落とすことはできます。
しかし、ただ痩せるだけでは、理想のカラダにはなりません！
カラダメンテでは、続けられないような極端な食事制限・糖質制限はNG。
ダイエットに大切なのは、目先の体重を落とすことよりも、リテラシーを身につけ、自然にダイエットができる習慣を作ることです。
そして、個々のカラダに合わせたトレーニングで、理想のボディメイクをしていくことです。

ヤセやすい体質づくりとボディメイクに特化した、カラダメンテのオリジナルメソッド

姿勢や体型のチェック

ボディメイクストレッチで機能改善＋動きづくり

狙った部位にピンポイントに効かせるトレーニング

実績・経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなただけのオーダーメイドプログラムで、理想のボディに導きます！

カラダメンテでパーソナルトレーニングを体験してみる

メディア・監修実績

カラダメンテが監修した雑誌・書籍

Tarzan『腹凹特集』ダイエット監修
頑張らなくてもやせる！『球トレ』監修
saita『姿勢美人ベルト』監修
saita『ストレッチゴムで部分やせ！』監修
蛯原英里のエルゴエクサエクササイズ考案・理論監修

主なTV出演

日本テレビ「news every」
テレビ朝日「モーニングバード」
日本テレビ「ヒルナンデス！」
フジTV「笑っていいとも！」
フジTV「My Process〜輝く未来に向かって〜」
TOKYO MX TV「5時に夢中！」

カラダメンテの特徴

トレーニング内容筋トレ＋コンディショニング（加圧、ストレッチなど）
過度な食事制限なし
継続性 ○

体験予約をして一度試してみる

申込〜体験当日の流れ

かんたんWEB予約をする
必要事項と簡単な問診票を入力後、予約システムで
ご希望の日時などを予約します。
ご来店
ご予約時間5分前を目安に2Fフロントへお越しいただき、
体験料金のお支払いをしていただきます。
カウンセリング
パーソナルトレーニングジムエリアに移動し、お着替え後、お悩みや目的、ダイエット経験などを伺います。
パーソナルトレーニング開始
お客様のご要望に最適なトレーニングやストレッチを体験いただきます。
アフターフォロー
入会案内やアフターケアの方法等をご説明させていただきます。
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

お客様の声

「運動は苦手でも、ちょっとした変化をほめてもらえるので励みに」R.N様女性
半年ほど前に通い始めました。トレーニングにより何を得たいかを最初にヒアリングしてくれて、体の状態を確認しながら目的に合わせたエクササイズを提案してもらえます。
運動は苦手なのですが、ちょっとした変化をほめてもらえるので励みになっています。
駅近ということ、予約システムが使いやすいこともとても便利で、これからも続けていけそうです♪

「身体もマインドも上向きに変わっていくのを実感」S.K様50代男性
通い始めたきっかけは、鏡に映った自分の姿にがっかりしたことからでした。「Tシャツが似合う男になりたい！」と一念発起。カラダメンテにはボディメイクを目的に10年以上通い続けています。通い続けるうち、身体が変わっていくこと、またマインドも上向きに変わっていくのを実感しています。肌ツヤも良くなったと言われます！昔は筋トレを避けていましたが、今ではすっかり「筋トレオヤジ」です。パーソナルトレーニングなので、自分のなりたいカラダをトレーナーと共有し、その目標に合わせてメニューを組んでくれるのが良いです。沢山のトレーナーに会いましたが、カラダメンテのトレーナーは良い人が多く、楽しく通えることが、長く続けられる理由です。

「数字よりも見た目の変化に驚き」近藤舞様30代女性
16回分のチケットを購入し、2ヶ月間、週2回のパーソナルトレーニングと食事改善に取り組みました。2ヶ月経過時点で、体脂肪率8%・体重5kgのダイエットに成功しました。ただ痩せるだけでなく、腰回りのたるみがなくなり、お尻も引き上がったのが明らかで、数字よりも見た目の変化に驚きました。ボディメイクに成功して自信もつきました。キツイ食事制限ではなくマイペースで食生活を改善できたことで習慣になっているので、パーソナルトレーニングと共にこのまま続けてキープしていきたいです！

「辛かった腰痛が解消」M.K様30代女性
マンツーマンで指導いただけるパーソナルトレーニングなら続けられるかもと思い、カラダメンテさんに通い始めました。加圧トレーニングだけでなくいろんなメニューを取り入れてくださるので、毎回楽しみながら励んでいます。
辛かった腰痛が解消されたり、姿勢を意識できるようになったり、苦手なトレーニングができるようになったりと、いろんな身体の変化をしっかり実感できるのがとても嬉しいです。
また、トレーナーさんや受付の方がいつも笑顔で気さくに接してくださるので、リラックスして自分の身体と向き合うことができるのも、大きな魅力の１つだと思います。