身体を本気で変えるためには「食事習慣と運動習慣」の両方が大事です。
でも、個人で頑張ろうと思ってもなかなか難しいのが現状です。
そこで、Overdriveでプロのトレーナーが食と運動の両方をサポート！
アプリを活用した食生活改善サポートと、筋力トレーニングであなたの理想の体型へ導きます。

パーソナルトレーニング内容

パーソナルトレーニング

専門トレーナーが個室にてマンツーマンでトレーニングを行います。１回あたり約50分。

食事管理

カロミルアプリに報告されたデータを元に数値的にも正確な食事アドバイスを行っています。

ウェア＆タオル貸与＆シューズお預かり＆ドリンクサービス

トレーニングに必要なものは全て準備してあります。
空いた時間、仕事帰りにも気軽にトレーニングに来れます。

プロテインサービス

トレーニング後はタンパク質の補給が大切！
色々な種類のプロテインをお好みで選べます。

個室更衣室＆シャワールーム

アメニティ類も充実の1人用ロッカールームを完備していますので、周りの目を気にせず、トレーニング後のシャワーなどゆっくりご利用できます。

安心で快適なトレーニング環境をご提供

抗ウィルスの壁紙やウィルス除去機能付の空気清浄器、アロマ加湿器などを導入し、安全で快適なトレーニングを行っていただけるよう配慮しております。

トレーニングコース

シェイプアップコース

筋肉を維持したまま脂肪のみを燃焼させるプログラムです。
トレーニングと食事管理で体重と体脂肪の減少を目指します。
基礎代謝の減少を防ぎ、リバウンドしにくい体、バランスの良い体を目指します。
お食事内容はカロリーや栄養バランスの制限が掛かりますが、体の状況や生活スタイルに合わせたお食事内容のご提案をしています。

ボリュームアップコース

筋肉量や筋力のアップを目指したプログラムです。
必要なトレーニングと適切なお食事を行って目標を目指していきます。
ヒップアップしたい！かっこいい体になりたい！体力を向上させたい！などのご要望に合わせたプログラムを提供致します。

生活習慣改善コース

生活習慣病や体力の低下に悩んでいる方向けのプログラムです。
高血圧や糖尿病などの生活習慣病は運動習慣や食事管理で改善する可能性がございます。
お薬で緩和するのではなく、生活習慣から健康的なお体を目指すプログラムを提供いたします。

body keep コース

作った体を維持する事を目的としたプログラムです。
維持する為に必要な運動習慣と食事管理を提供致します。
個々の生活スタイルに合わせて2種類のコースをご用意致しました。
日々の運動量や生活習慣に合わせてご提案いたします。

Over Drive の今後の取り組みと一言

某パーソナルトレーニングジムのように短期間で結果にコミットすることに加えて、通いやすいような料金設定で、目標達成後も継続することができリバウンドのないような、より健康を目指せるようなパートナーとなることが私たちの目標です。

特に女性は、ホルモンのバランスなど短期的に変わっていくのはとても難しい。
だからこそ、一人ひとりの身体や体調、心に合わせたアドバイスをしていきたいと考えています。

身体を変えていくには、その道の知識のあるプロと一緒に歩んでいくのが最短ルートです。
ぜひいっしょに目標達成、またさらなる健康や好きな自分でいるために、頑張りましょう！

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Over Drive
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  カロミルアドバイスでの食事管理 +パーソナルトレーニング（1回50分）

  ※カウンセリングのうえ、目標に必要な期間をアドバイスさせていただきます。

• トレーニング料金:

  シェイプアップコース、ボリュームアップコース、生活習慣改善コース共通の料金です。

  【入会金】
  33,000円（tax込）

  【フルサポート期間 2ヶ月（トレーニング16回、食事管理他）】
  264,000円（tax込）

  【フルサポート期間 3ヶ月（トレーニング24回、食事管理他）】
  369,600円（tax込）

  【フルサポート期間 4ヶ月（トレーニング32回、食事管理他）】
  457,600円（tax込）

  【フルサポート期間 6ヶ月（トレーニング48回、食事管理他）】
  633,600円（tax込）

• トレーニング会場名: Over Drive
• 住所: 宮崎県宮崎市中央通4-7　ケネディビル2F
• アクセス:

  ＪＲ日豊本線 / 宮崎駅 徒歩17分
  ＪＲ日豊本線 / 南宮崎駅 徒歩35分

• URL: https://www.overdrive2020.com/#system
• お問い合わせ先電話番号: 0985-64-8675
• メールアドレス: overdrive101001@icloud.com