従来とは異なる新しいパーソナルジムの形をご提案。

パーソナルトレーニングとは

概要

お客様の目的に沿ったプランニングを行います

内容

  • トレーニング
  • 食事指導

COCOトレーニングのパーソナルトレーニング特徴

特徴1　独自の食習慣評価×身体評価システムで徹底解析！

ダイエットにもっとも効果的なのは、バランスよく栄養をとり、効果的な運動をすること。
でも自分が何を食べて、どう運動をすれば良いかなんてわからないですよね。

COCOトレーニングでは、栄養学・医学・運動生理学の視点から「あなたが痩せるメカニズム」を徹底的に分析。
体質や現在の習慣を掛け合わせることにより、あなただけの「パーソナルプラン」をご提案します。

あなたに合った食事改善プランだから・・・

朝食を食べない人の肥満率は高いことを知っていますか？
健康的に痩せるにはバランスよく3食をたべることが必要。

だから、COCOトレーニングでは「食べていない」人には、「食べる」ところから始めてもらいます。
「管理栄養士」の資格をもつトレーナーが、現在の食事をヒアリングし、不足している栄養素を分析、バランスよく3食たべることで「痩せ習慣」を身につけていきます。

続けることが第一だから、無理な食事制限はなし！
今の習慣をもとに、最適な食生活へサポートしていきます。

身体のクセから導く超効率トレーニング

身体の構造・仕組みを理解した「NSCA認定トレーナー」が、現在の運動状況や、身体のバランスをチェック！
身体の状態を効率的に改善できるトレーニングを行います。

不足した筋肉を鍛えるだけではなく、身体の歪みやバランス、姿勢を整えるトレーニングプランで日常生活の質や体調も改善に導きます。

特徴2　痩せ習慣が身につくから身体が変わる

「現在の習慣」をベースに組み立てたトレーニングプランで、ダイエットがイベントにならずに自然と続けられる！

日常に取り入れて、食事も運動も健康的に一生続けられる「痩せ習慣」を身につけることでリバウンドしにくい身体へと作り変えていきます。

特徴3　一流トレーナーが習慣化をサポート！

難関資格をWで取得した日本でも希少なプロフェッショナルトレーナーのみが所属。
国家資格である「管理栄養士」と、全米資格認定委員会（NCCA）承認の「NSCA認定トレーナー」を持ったプロのトレーナーがトレーニングを併走サポート。

体の仕組みを熟知したトレーナーだから出来る、超効率的なトレーニングをぜひご体感ください。

COCOトレーニングが選ばれている理由

実力のある優秀なトレーナーがあなたをサポート

管理栄養士、NSCA認定をはじめとした数々の難関資格を保有。
2016年には東京農業大学第三高等学校サッカー部 フィジカルコーチ 兼 管理栄養士に就任、フットサル足利千春選手、卓球の金子和也選手、サッカーの野中望選手といった多くのアスリートを支えている。

明るく綺麗な空間で専属トレーニング

パーソナルジムのイメージを一新！
ひろびろとした開放感あふれる空間で、リラックスしながらトレーニング。

完全予約制なので、機械の使用待ちなどもなく、集中してご利用いただけます。
トレーニング中はトレーナーが１対１でしっかりサポートすることで、効率的なトレーニングを実現します。


詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • 株式会社CO-CO start(ココスタート)
  • 適時

  • トレーニング時間：60分

  • 【パーソナルトレーニング】
    〇入会金 11,000円
    〇単発：8,800円
    〇月4回：33,000円(1回あたり¥8,250)
    〇月8回：61,600円(1回あたり¥7,700)
    〇オプションご希望の場合
    指名料：1,100円/1回※神田トレーナー2,200円/1回
    延長：4,400円/30分

  • CO-CO training 北本店
  • 埼玉県北本市北本1-87 斉藤ビル 2F

  • JR高崎線 北本駅 東口から徒歩1分

  • https://co-cotraining.com/#about
  • 048-579-5592
  • info@co-cotraining.com
  • 神田 光一郎

  • 管理栄養士、NSCA認定をはじめとした数々の難関資格を保有。2016年には東京農業大学第三高等学校サッカー部 フィジカルコーチ 兼 管理栄養士に就任、フットサル足利千春選手、卓球の金子和也選手、サッカーの野中望選手といった多くのアスリートを支えている。

  • 管理栄養士
    NSCA-CSCS
    NASM-PES
    FMS/FCS
    TRX®Suspension Training Course（STC）修了
    スキンストレッチ®︎トレーナー
    Polar Japan Official Heart Rate Trainer
    MOF/RTF

  • 全てのスタートする人の側で、走り続ける力になります。

期間適時
時間

トレーニング時間：60分

会場CO-CO training 北本店
住所埼玉県北本市北本1-87 斉藤ビル 2F
料金

【パーソナルトレーニング】
〇入会金 11,000円
〇単発：8,800円
〇月4回：33,000円(1回あたり¥8,250)
〇月8回：61,600円(1回あたり¥7,700)
〇オプションご希望の場合
指名料：1,100円/1回※神田トレーナー2,200円/1回
延長：4,400円/30分

アクセス

JR高崎線 北本駅 東口から徒歩1分

URLhttps://co-cotraining.com/#about
TEL048-579-5592
メール info@co-cotraining.com
申込方法
支払方法
  • 現地払い
  • クレジットカード
主催者株式会社CO-CO start(ココスタート)

講師プロフィール

名前
神田 光一郎
主な経歴

管理栄養士、NSCA認定をはじめとした数々の難関資格を保有。2016年には東京農業大学第三高等学校サッカー部 フィジカルコーチ 兼 管理栄養士に就任、フットサル足利千春選手、卓球の金子和也選手、サッカーの野中望選手といった多くのアスリートを支えている。

主な保有資格

管理栄養士
NSCA-CSCS
NASM-PES
FMS/FCS
TRX®Suspension Training Course（STC）修了
スキンストレッチ®︎トレーナー
Polar Japan Official Heart Rate Trainer
MOF/RTF

自己紹介

全てのスタートする人の側で、走り続ける力になります。

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TRAINING 筋力トレーニング

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