大手では不可能な少数精鋭の1流トレーナー揃い
トレーナーと器具にどこよりもこだわり
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルジムです

MIYAZAKI GYMならこの結果

トレーニング前トレーニング後(約6か月)
体重110kg77kg -33kg
ウエスト118cm87cm -31cm
体脂肪率35.5%20% -15.5%

医師も推奨

※実際に何年も通われているお客様です

2ヶ月で‐8キロ これまで何をやっても落ちなかったのがトレーニングで落ちました

これまで何をしても痩せなかった体重が落ちた。最初のカウンセリングで痩せますか?と問いかけたところ、痩せませんと言われたが、理由は食事にあるということで、食事の改善案を出してもらい、その通りにしたらみるみる痩せました。

3年以上継続してパーソナルトレーニングを受けています

最初はダイエット目的で取り組み、5キロほどダイエットすることができました。トレーニングをしていると体調が良く、週1回継続し続けて4年目になりました。40代からの忙しくて運動不足な現代人には必要なサービスだと思います。

お客様の声

1ヶ月-3.9キロ 20代女性

1か月の集中ダイエットでご来店。
トレーニングや食事を覚えたので、今後も自主的に続けていくそうです。

【アンケート】
・1人ではできないトレーニングをしてもらいました。
・腹筋などは3回くらいで諦めてしまうので
・施設が綺麗で良かったです

2ヶ月+7キロ増量(筋肉は5キロ程度) 30代男性

痩せているからだがコンプレックスで、今までもジムには何度も通ったのですが、全く体重が増えませんでした。
ジムを選ぶときに、ダイエットだけじゃなく、筋肉を増やすことのできるジムを選びました。
食べ物や筋トレについて、基本から教えてくれるので、とても分かり易かったです。
仕事が忙しい時に、つい食事を抜いてしまったりするのがダメとか、体重を増やすときには消化にいいものがいいとか、目から鱗の連続でした。
今後もジムで教わったことを実践していきたいと思います。

2ヶ月-15キロ 筋肉量も4キロアップ 40代男性

健康診断で太りすぎと言われてダイエットのジムを探して通うことにしました。
100キロを超えていたので、確実にダイエットできそうなところということで、こちらにお願いしました。
トレーナーの中島さんは本格的なボディビルダーのようで、指導に説得力がありました。

-7キロ緩やかなダイエットと健康維持 50代男性

ダイエットと健康管理を目的に通っています。
お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。
このジムを選んだ理由は、出張トレーニングを長年されているトレーナーが開店されたプライベート・ジムだからでした。
自分は運動が苦手な50歳代前半男性なのですが、マンツーマンでマイペースに対応して下さいます。又、ウェアのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで渋谷店や新宿店に立ち寄れるのも魅力です。
無料カウンセリングで「現在の自分の姿」と「なりたい自分の姿」を相談してトレーニングの目標を決め取り組みました。
最初は、メニューのポーズが決まらなかったり上手くいきませんでした。その都度アドバイスを受け、回を重ねるごとに少しずつできるようになってきました。そうなると身体を動かす事や汗を流す事が楽しくなり、私生活でもウォーキングを取り入れたりと気持ちも前向きになってきました。
メニューは、専門家に監修されているので効率的になっています。
一般のスポーツジムに入会したら、混雑でマシーンの順番待ちだったり、自己流になったとりと自然に足が遠のいてしまいます。
しかし、このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれますし、自分の弱点がわかります。嬉しいのは、時間を効率良く使えて大変満足しています。自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。
何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる安心感があります。

2ヶ月-6.5キロ 40代男性

30代から運動量が減り、飲み会などで付いてしまった脂肪を落としたいというご希望。
1人での筋トレは苦手で続かないとのことでご来店されました。
結果としては体重-6.5キロ、ウエストは88㎝から81㎝に。体脂肪率は21.6%から15.7%まで落ちました。
12%くらいまで落としたいとのことで、最後のひと絞りは自宅トレーニングで取り組むそうです。
【アンケート】
・おススメフード一覧が役に立ちました
・具体的なアドバイス、フレキシブルな対応(予約の変更など)
・シャワーが浴びれてうれしいです

パーソナルトレーニングジムとして選ばれる理由

理由1 徹底してパーソナルトレーナーの質にこだわる

「少数精鋭だから質が高い」

NSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年
トレーナーの時給は4000円と他ジムの約2~4倍です

トレーナーは全て代表が直接面接し研修、採用率は約5%

他ジムは某有名ジムのように1カ月研修しただけのアルバイトトレーナーも多く居ます。
全員の給与水準を高くすることで、どのトレーナーになってもレベルの高い指導が受けられます。
また時給の高さから、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているのが特徴になります。

理由2 お客様に合わせて完全オーダーメイド

豊富な経験が無ければできません

マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。
それに対応するには、トレーニング等の本質を見極め、明確な科学的根拠(エビデンスベース)に基づき、更に様々な実際の指導経験を組み合わせることで結果を出していきます。

理由3 質を追究しているのに低価格

大手パーソナルトレーニングジムの半分程度の価格です

私たちは大手の半額以下の税込み60分8000円~10000円という料金で個室プライベートジムの運営を行っています。

広告をほとんど出さず、内装も豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。
しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、より効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。
見た目の豪華さよりも質の良さをわかっていただける方に入会していただいています。
長期利用の方が非常に多いジムです。

理由4 太りたい、筋肉を付けたい人にもおすすめのジムです

体重を増やすこともできるジム

  • 痩せていて太りたい、筋肉を付けたい方も多く通われています
  • トレーナーの多くがボディビルなどの大会経験者
  • 筋肉を増やす方法の方が指導が難しいジャンルです

ダイエットジムは多いのに、筋肉を増やすことを売りにするジムは多くないのはご存じでしょうか?
実はダイエットよりも筋肉を増やしていく指導の方がより多くの知識や経験が必要になります。
弊社はその部分に強みがあるため、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としてもご利用が多いジムになります。

理由5 初心者の方も安心して通えるパーソナルジム

初心者にも安心!丁寧な指導

  • 運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導。
  • 新規入会者の8割が初心者です。
  • 初心者への対応に慣れたジムなので安心してお問い合わせ下さい。

理由6 個室プライベートジムです

人から見られない安心感と効率の良さ

  • MIYAZAKI GYMは個室のプライベートジムタイプです
  • 人から見られないのでのびのびトレーニングが行えます
  • 器具の順番待ちも無いのでトレーニングも効率よく行えます

MIYAZAKI GYMは「結果を出すこと」「お客様に満足していただけること」を考えサービスを提供しています

初回カウンセリング無料・体験5,000円

初回カウンセリング:無料
体験レッスン:5,000円(税込)

※強引な勧誘、サプリメント販売などは絶対に行いません。安心してご来店ください。

全額返金保証

トレーニングが合わない、トレーナーの態度が悪い等、ご不満により返金をご希望された場合
理由を問わず入会金を含めて全額返金致します。
※ご来店いただきご退会理由を伺っての返金となります

個室プライベートジム

個室のプライベートジムです。
他の人に見られないので自信が無くても安心です。
また、器具を独占できるので効率のいいトレーニングができます

朝7時から夜23時までの営業

出勤前やお仕事の後でもご利用いただけます。
有効に時間をお使いください。

駅チカでアクセス抜群

どの店舗も駅から5分範囲の立地です。
電車で通われる方も多く、通いやすく続けやすいです。

レンタルあり、手ぶらもOK

レンタルウェア(上下セット):300円
その他プロテインドリンクなども販売

※手ぶらで来て手ぶらでお帰りいただけます。

豊富なプログラム

ダイエットやボディメイクを中心とした様々なプログラムを御用意しております。
基本的なプラン・プログラムはありますが、そこからオーダーメイドに対応させていただきます。

マニュアルに頼らず、トレーニング初心者からしっかりトレーニングを行いたい人、
年代は20代から60代等でも、お客様に合わせたプログラムを提供できるのがパーソナルトレーナーです。

短期集中ダイエット

こんな方におすすめ
・短期間で出来るだけ痩せたい方
・結婚式前にダイエットしてきれいになりたい方
・健康診断でお医者様からダイエットを勧められた方

週1~2回のパーソナルトレーニングと食事制限で2か月で-10%の体重減少を目標に取り組みます。1か月5%くらいまでは筋肉も落ちにくいからです。
もっと急ぐ方は有酸素運動等も行い、1か月10%以上という方もいらっしゃいます。
夏に向けてダイエットしたい方、結婚式前で綺麗になりたい方、健康診断で中性脂肪や血糖値に問題が出た方等にご利用いただいております。
糖質制限に拘らず、お客様に合った方法を指導させていただきます。期間の目安は1~6か月。ダイエット幅に合わせてご提案致します。

中高年からの健康維持中高年からの健康維持

こんな方におすすめ
・年齢とともに体力の衰えが気になる方
・体がたるんできている方
・健康診断でお医者様から運動を勧められた方

40代、50代以降の方は健康のために通われています。
体力や関節の負担などに配慮してプログラムを構成いたしますので無理し過ぎて体を壊してしまわないかと心配される方にも安心です。
適度に心拍数を上げて心肺機能を向上させ、無理のない負荷で筋力をアップし、大きな可動域を使うことで柔軟性を向上させます。
マイペースに長く通えるのがMIYAZAKI GYMの特徴です。

男性向けボディメイク男性向けボディメイク

こんな方におすすめ
・細身なので筋肉を増やしたい方
・自主トレではあまり変化が見られなかった方
・筋肉を増やし体脂肪を減らしたい方

食事とトレーニングによる男性向けのボディメイクプログラムも指導致します。
ダイエットジムは多くても、バルクアップまで指導してくれるジムは多くありません。
何故なら基本的なウエイトトレーニングのプログラムだけでなく、様々な角度から刺激を与えるような知識が必要になる為、ダイエットの場合の2~3倍のトレーニング指導が出来ないといけないからです。
大会経験者が多いからこそ指導可能な”効率が良くハイレベルなバルクアップ指導”をご提案致します。

女性向けボディメイク女性向けボディメイク

こんな方におすすめ
・体重に拘らずボディラインを重視したい方
・ヒップアップなど

ただ痩せるだけではなく、ヒップアップやウエストのくびれ作り、しっかり付ける部分には筋肉を付けて綺麗なボディラインを目指したいという方向けの指導も行います。 大幅なダイエットに集中するほどではない、体重よりは見た目を改善したい方におすすめです。
特にヒップアップはトレーニングで最も変化が出る部分ですのでおすすめです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : MIYAZAKI GYM
  • : 適時
  • : 短期集中で1~3か月程度の方から 半年以上の長期でゆっくりと健康維持や身体作りに取り組む方までさまざまです。 お悩みにより異なりますのでお気軽にご相談ください。
  • : 広告を出さないからパーソナルトレーニングがこの価格 入会金 20,000円(税込) 1回あたり 8,000円(税込) MIYAZAKI GYMはより良いトレーニング器具、より良いトレーナー、より良いサービスを追究しています。 広告を出さない、内装に余計な費用をかけないというこだわりで、トレーナーの時給は他社の2~4倍という水準で「ハイレベルな」トレーナーに来てもらいつつ お客様には続けやすい料金を提供しています。 ペア割引、学生割引などのお得な割引プログラムもご用意しております。 詳しい料金プラン・プログラムのご案内はこちらから
  • : 渋谷本店 その他店鋪複数あり
  • : 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
  • : ■渋谷駅 【JR】東口・宮益坂口 徒歩5分 【地下鉄】12番出口 徒歩7分 JR山手線、JR湘南新宿ライン、JR埼京線 東京メトロ銀座線、東京メトロ半蔵門線、東京メトロ副都心線 東急東横線、東急田園都市線、京王井の頭 ■表参道駅 B2出口 徒歩7分 東京メトロ銀座線、東京メトロ千代田線、東京メトロ半蔵門線 青山通りに面したビルの最上階にあります。1階は山田帽子店です。 ※入り口が通り沿いではなく横に入ったところにあるのでご注意ください。
  • : https://bit.ly/30abMOd
  • : -
  • : -
  • : お問合せフォーム | その他
  • : MIYAZAKI GYM代表 宮崎隆一
  • : 私たちは少数精鋭の1流のトレーナーによるオーダーメイドな指導を追究しています。 人の体はそれぞれが違っていて、生活習慣も、性格も違っています。 マニュアルに頼るのではなく、原理原則を理解しながら、一人一人に合わせたオーダーメイドの指導をさせていただきます。 オーダーメイドなプログラムは、経験の少ないトレーナーでは難しいものです。 何百人、何千人と指導していかないとマニュアル的な指導で終わってしまいます。 MIYAZAKI GYMが目指すのは生涯のお客様サポートです。 短期集中での身体作りだけでなく、体型や健康を維持していただけるようなプログラムです。 MIYAZAKI GYMは私が責任をもって、運営しております。全員私が面接し採用しています。1店舗1~2名なので、知識や経験だけでなく人柄も重視して採用しています。 またご意見など、全て私が目を通し、日々改善に繋げております。 目指すところは大手ジムでは実現できない、知識の豊富さ、経験の豊富さ、おもてなしの心を持ったのパーソナルトレーニングジムです。 ご来店いただいたお客様が、目標を達成し、いらっしゃる前よりも1歩も2歩も前に進んだと感じていただけるよう、スタッフ一同邁進してまいります。 派手な内装はありません。広告も基本的には出していません。利益優先の物販なども行いません。質の高いトレーナーと指導力で営業しています。そこに価値を見出していただければ幸いです。
期間適時
時間

短期集中で1~3か月程度の方から
半年以上の長期でゆっくりと健康維持や身体作りに取り組む方までさまざまです。
お悩みにより異なりますのでお気軽にご相談ください。

会場渋谷本店 その他店鋪複数あり
住所東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
料金

広告を出さないからパーソナルトレーニングがこの価格
入会金 20,000円(税込)
1回あたり 8,000円(税込)

MIYAZAKI GYMはより良いトレーニング器具、より良いトレーナー、より良いサービスを追究しています。
広告を出さない、内装に余計な費用をかけないというこだわりで、トレーナーの時給は他社の2~4倍という水準で「ハイレベルな」トレーナーに来てもらいつつ
お客様には続けやすい料金を提供しています。

ペア割引、学生割引などのお得な割引プログラムもご用意しております。

詳しい料金プラン・プログラムのご案内はこちらから

アクセス

■渋谷駅
【JR】東口・宮益坂口 徒歩5分
【地下鉄】12番出口 徒歩7分
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■表参道駅
B2出口 徒歩7分
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青山通りに面したビルの最上階にあります。1階は山田帽子店です。
※入り口が通り沿いではなく横に入ったところにあるのでご注意ください。

URLhttps://bit.ly/30abMOd
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申込方法
主催者MIYAZAKI GYM

講師プロフィール

名前
MIYAZAKI GYM代表 宮崎隆一
自己紹介

私たちは少数精鋭の1流のトレーナーによるオーダーメイドな指導を追究しています。

人の体はそれぞれが違っていて、生活習慣も、性格も違っています。
マニュアルに頼るのではなく、原理原則を理解しながら、一人一人に合わせたオーダーメイドの指導をさせていただきます。

オーダーメイドなプログラムは、経験の少ないトレーナーでは難しいものです。
何百人、何千人と指導していかないとマニュアル的な指導で終わってしまいます。

MIYAZAKI GYMが目指すのは生涯のお客様サポートです。
短期集中での身体作りだけでなく、体型や健康を維持していただけるようなプログラムです。

MIYAZAKI GYMは私が責任をもって、運営しております。全員私が面接し採用しています。1店舗1~2名なので、知識や経験だけでなく人柄も重視して採用しています。
またご意見など、全て私が目を通し、日々改善に繋げております。

目指すところは大手ジムでは実現できない、知識の豊富さ、経験の豊富さ、おもてなしの心を持ったのパーソナルトレーニングジムです。

ご来店いただいたお客様が、目標を達成し、いらっしゃる前よりも1歩も2歩も前に進んだと感じていただけるよう、スタッフ一同邁進してまいります。

派手な内装はありません。広告も基本的には出していません。利益優先の物販なども行いません。質の高いトレーナーと指導力で営業しています。そこに価値を見出していただければ幸いです。

TRAINING 筋力トレーニング