STUDIO Aproの「オンライントレーニング」！
「グループレッスン」「パーソナルレッスン」お好きな方をお選びいただけます◎
STUDIO Aproのオンライントレーニングを体験しませんか。

◆オンライントレーニングでは

KAORUをはじめ、アプロアカデミーでKAORUのメソッドをマスターしたレーナーたちが、
ホームエクササイズ をサポートするためのオンライントレーニングを実施しています。
細かく姿勢分析をしながらオーダーメイドのトレーニングプランを組み立て、
自身の理想の身体を目指すパーソナルと、
お好きな時、気軽にエクササイズが楽しめるグループレッスンの２つがあり、
お好きな方をお選びいただけます。

1、ONLINE GROUP LESSON

アプロメソッドの根幹を成す「テニスボールリリース」をはじめ、
ヨガやピラティス、ストレッチなどを組み合わせ、
美しい身体作りをレクチャーするグループレッスンです。
担当するのは、現在スタジオアプロで新規顧客の予約を受け付けていないKAORUをはじめ、
同スタジオで活躍中のパーソナルトレーナーたち！
スタジオでお客さまにレクチャーしている“緩めて伸ばし、鍛える”という
KAORU提唱のメソッドをメニューに盛り込み、都度違う効果を実感していただけます。
続けるうちに、エクササイズの楽しさにハマっていただけること間違いなし！
はじめにご登録いただく「オンラインメンバーシッププログラム」だけの
嬉しい特典もご用意しています。
一日がんばった自分へのご褒美に、週末のリフレッシュにぜひ活用ください。

2、ONLINE PERSONAL TRAINING

〜オンライントレーニング〜
画面を通して歪みやコリを改善するために細かくアドバイス。
1時間弱のトレーニングで、本来の美しい身体を呼び覚ますと共に、
ご自宅で習慣としていただける簡単なリリース法も伝授します。

〜即効ボディメイクトレーニング〜
運動不足で滞った身体をほぐしながら、筋力低下を効率よく改善！
確実な効果が身体に現れる、KAORU考案の “リリース＆ストレングストレーニング”です。

◆STUDIO Aproとは

ひとりひとりに合った理想的なトータルボディを実現する、表参道の隠れ家スタジオです。
百年人生といわれる一方で、あらゆる物事がオンライン化して日常が様変わりしています。
今、必要なのは、そんな変化に翻弄されることなく生き抜くスキル。
それは、フレキシブルな心と身体でいることから始まります。

決して楽ではないKAORUの独創的なトレーニングが人気の理由は、
そんな理想の心身を実現する術が見つかるから。
それが、アプロアカデミーで詳しく論理展開している「アプロメソッド」です。

まずは目視による徹底した姿勢分析と、テニスボールを使ったリリースで、
凝り固まった筋肉をほぐします。
その後、ストレッチ・ヨガ・ピラティス・ストレングス・
加圧を組み合わせたオリジナルトレーニングで、
身体のクセを直しながら美しく形づくっていきます。

『正しい骨の整列（ボーンライン）は健康と美の源』です。
ストレスフルな生活の中で凝り固まった筋肉をほぐし、
ボーンライン整え安定させることで、自分らしい健康美を手に入れましょう。

ひとりひとりに合わせてデザインされたトレーニングで、
きっとあなたの心と体が開く(Apro)と私たちは信じています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: STUDIO Apro
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ■オンライングループレッスン：1レッスン30分
  ■オンラインパーソナルトレーニング：1レッスン30分or60分

• トレーニング料金:

  ■オンライングループレッスン
  プランA (回数制限なし／各回約30分)月額 ：7,700円
  プランB (毎月３回まで／各回約30分)月額 ：3,850円

  ■オンラインパーソナルトレーニング
  〜オンライントレーニング〜
  ・アプロトレーナー：30分6,600円
  ・オンライントレーニング：60分13,200円

  〜即効ボディメイクトレーニング〜
  ・速攻ボディメイクトレーニング 60分×4回分：4回チケット50,600円
  ・（アプロオンライントレーナーYUKIE,ERI担当）：8回チケット99,000円

  ※全て税込

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://tsapro.co.jp/online
• お問い合わせ先電話番号: 03-6721-1824
• メールアドレス: info@tsapro.co.jp
• 写真:
• 名前: アプロアカデミー主宰／KAORU
• 主な経歴:

  1987年度全日本エアロビクスチャンピオンシップ初代トリオ部門優勝。
  37年に及ぶフィットネス指導者生活の中で、
  バレエ、エアロビクス、ダンス各種、ヨガ、ピラティス、加圧など幅広いジャンルに精通。
  人体の動き、姿勢に関する分析をあらゆる観点から
  ホリスティックに行う独自のメソッドが定評。
  『永遠の健康美』を身上に、女優、モデル、ダンサー、
  音楽家などのパフォーマー、ファッション、
  美容業界関係者など美の専門家のメンテナンストレーニングから、
  高齢者や怪我による機能障害のリハビリまで幅広い層に向けて、
  常に進化する独創的なウェルネスプログラムをプロデュースしている。