BlueBirdグループだからこそオンラインでのジャイロキネシス®も充実！

ジャイロキネシス®のオンラインクラスについて

当スタジオでのジャイロキネシス®は、理学療法士が骨格や脳神経などの医学的知識を生かして、エクササイズを進めます！

オンラインでのジャイロキネシス®ももちろん、動きのデモンストレーションや説明を通じて、エクササイズのクオリティの向上をお手伝いいたします！

ジャイロキネシス®では、
・背骨を中心に全身の柔軟性の向上
・姿勢の改善
・体幹や殿部、もも裏などの筋力を動きの中で発揮できる
・カウントや呼吸のリズムに合わせて動くことで、精神的なリラックス感を得られる
などを目指して、様々なエクササイズを椅子やマットで行います。

私たち理学療法士には怪我や病気の知識があり、動き方の癖から、未然に痛みなどを予防する為のアドバイスをお伝えできます。

特に、ジャイロキネシス®を受けたことのない方や、そもそも「ジャイロキネシス®」って何？という方にこそ、正しく心地よい動きをお伝えいたします！

例えば：
股関節が正しく動かない人は、膝の怪我に繋がるリスクが高いと、様々な研究で示されています。
そこで、「股関節の動きをしっかり練習しましょう。」となりがちですが、
それでは不十分なのです。
股関節が正しく動かない事にも、さらに体幹や他の場所に原因がある場合が多いです。

スタジオActivoが提供するジャイロキネシス®

楽しく・心地よく身体を動かすだけでなく、
・それが普段の生活での身体の動きやすさに繋がる。
・怪我や痛みの予防になる。
そういった事を目指しています！

オンラインでのジャイロキネシス®は、平日・週末ともにご自宅で受けられます！
・外出を自粛していて運動する機会が減ってしまった。
・普段行ってたジムに行けない状況になってしまった。
・平日の隙間時間に家の中で無理しない範囲の運動がしたい。
・土日に出かけられない分、せめて自宅でのびのび身体を動かした。
このような方々にお勧めです！

スタジオActivoについて

「傷害の予防と身体が動く感動と希望と幸せを提供する小さなスタジオ。」
理学療法士のプライベートセッションによる、ピラティスやジャイロトニック®で、医学的な観点から、皆様にとってベストな身体作りをサポートします。

高崎駅東口から徒歩約10分。駐車場も完備しております。
群馬県の中では都会の中にありますが、普段とは少し違った空間でご自身の身体のことに集中できる癒しのスペースです。

理念

理学療法士が予防・健康の為の運動指導を行います。
「Activo」とは、スペイン語で「活発な」や「アクティブ」という意味です。
ピラティス・ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®・ボディコンディショニングを通じて、理学療法士がお一人おひとりの身体の動きや姿勢に合った運動・トレーニングを提供いたします。
それにより、皆様がアクティブな生活を送ることができたり、怪我の予防やスポーツパフォーマンスの向上に繋がり、身体の悩みの無い生活が送れることで皆様の笑顔や幸せが少しでも増えることに貢献します。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: スタジオActivo
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  平日・週末ともにご自宅で受けられます！
  ご予約時、ご希望の日時をご選択できます。

• トレーニング料金:

  ・パーソナルセッション：１回3,500円　　４回券12,000円
  ・グループセッション：１回1,500円　　4回券4,000円

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: http://studioactivo.com/2020/04/14/gkol04/
• お問い合わせ先電話番号: 080-3252-4849
• メールアドレス: info@studioactivo.com