Gym＆Coffee DADAの「オンライントレーニング」！
一緒にトレーニングして運動不足を解消しましょう！

Gym＆Coffee DADAのオンライントレーニングを体験しませんか。

◆オンライントレーニングでは

30分間のオンライントレーニング！
ZOOMを利用した30分間のオンライントレーニングです！
誰でも何回でも参加可能です！一緒にトレーニングして運動不足を解消しましょう！

〜内容・準備するもの〜

・誰でも簡単にできる筋力トレーニングです。
・自分で回数や負荷を調整して行いましょう。
・パソコン又はスマホをご準備下さい。（事前にZOOMのご登録をお願いします）
・会員の方以外でも誰でも無料で参加できます。
・カメラOFFでも参加できます。音声は全てミュートとさせて頂きます。
・質問などはチャットをご利用ください。

〜参加方法〜

・クラス開始前30分前にLINE公式アカウントよりIDをお送ります。
・ZOOMを起動してIDを入力しご参加下さい。クラス開始の5分前から参加頂けます！
・友達登録がまだの方は下記から登録してください。
経験豊富なトレーナーと一緒にトレーニングをしましょう！
これまで多くのお客様のトレーニング指導をしてきた経験豊富なトレーナーがサポートします。

◆DADAはどんなジム？

Gym&CoffeeDADAは少人数のパーソナルトレーニングジムです。
DADAはセミパーソナルというトレーナー1人に対して、
最大4名のお客様を指導するトレーニングを行います。
一般的なフィットネスクラブでは「指導が満足に受けられず効果的な運動ができない」
パーソナルトレーニングでは「初めて運動をするには高額すぎる」と行った問題を解決するトレーニングで、
ダイエットやボディメイクはもちろん、
運動不足の解消、体力維持・向上、スポーツ競技力向上、
膝・腰痛改善など一人一人に合わせたトレーニングが特徴です！

加賀道路沿い（いしかわ動物園近く）に位置し、
能美市、川北町、白山市、小松市、金沢市、野々市市からの20分以内にアクセスできます。

〜一人一人に合わせたパーソナルトレーニング指導〜

トレーナー1名に対して最大4名で行うパーソナルトレーニングジムです！
1回45分のトレーニング内容全てをトレーナーがお客様の目的に合わせて考え、指導します！
トレーニングをしたことのない方も全てトレーナーにお任せで大丈夫ですので安心してトレーニングできます！
ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、腰痛・膝痛改善などの目的に合わせて最善な運動ができます！

〜マシンを使わない効果的トレーニング〜

しんどいだけじゃない、“ワクワクするような”楽しいトレーニングだから“継続”できます！
一般的にはトレーニングマシンを使用して行うトレーニングを様々なツールを使って行います！
実際の生活に近い動作でトレーニングする事ができるので無駄に筋肉をつけることはありません！
ただトレーニングするのではなく、必要な部分を・必要な量トレーニングすることができます。

〜ログハウスのトレーニング空間〜

DADAは日本でもめずらしい暖炉があるログハウスのトレーニングジムです。
皆さんが想像されるフィットネスクラブとは異なり、清潔感があり、
大きな丸太で囲まれた空間で行うトレーニングは新しい体験ができる空間です！
自分のトレーニングの写真や動画の撮影も可能ですので、撮った写真をご家族や友人に見せたり、SNSへの投稿も可能です！

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Gym＆Coffee DADA
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  毎週月曜日・水曜日・金曜日　19:00〜19:30
  毎週火曜日・木曜日　13:00〜13:30
  毎週土曜日 11:00〜11:30

• トレーニング料金:

  無料

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://dada00.com/online/
• お問い合わせ先電話番号: 0761-58-1540
• メールアドレス: dada@dada00.com
• 写真:
• 名前: 代表　和多裕介
• 自己紹介:

  人生をわがままに生きよう！

  もっと自分らしく、わがままに生きたい。そんな望みを持ちつつ、思うようにいかない人がいます。
  私たちは「ワクワクするようなトレーニング習慣」と「前向きで誠実な指導」で挑戦する人をサポートします。
  私たちは自分を変えたいと願う人たちと真剣に向き合い、
  運動を通して「ココロ」と「カラダ」の両面からサポートしたいと思っています。
  子供からお年寄りまで挑戦できる事は違えど、挑戦する意欲はいつも人の心にあります。
  その意欲を呼び覚ますことで、本来持っている、その人らしさが輝くことでしょう。

  MESSASE

  私は社会人になってから将来地元でトレーニングジムを開くことが夢でした。
  運動は心を前向きにしてくれます。また何より病気を予防し健康な身体を維持するには欠かせません。
  もっと運動を身近なものにして、これまで運動をした事のない方や、
  運動が苦手な方が運動に興味を持ってもらえる場所を作りたいと思いDADAを設立しました。
  「子供がダダをこねるように、大人になってもわがままに、人生を楽しく生きるために運動を始めましょう！」