入会金無料のオンラインパーソナルトレーニングZENNA の無料体験レッスンで自信のつく体系を目指しませんか？
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられるので、ジムに行くのが面倒な方や他の方の目線が気になる方にもピッタリ！
まずは無料体験でお試しください。

こんなお悩みございませんか？

• 最近飲み会で体型について指摘された
• 運動不足で体力に衰えを感じる
• ジムに行こうと思うが続かない

ZENNAとは？

ZENNAは、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。

ZENNAでできること

経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート

初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポート！

入会金無し！いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能

オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にしなくていいので続けやすい、とご好評をいただいております。

一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー

一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーがご提案。

お客様の声

やっと私に合ったトレーニング方法が見つかりました。（20代女性）

今まで自力でいろんな方がSNSにアップロードしている動画を見ながら筋トレをしていましたが、何か月続けても成果が見られず、悩んでいました。
ですが、ZENNAで生活習慣・食生活などからカウンセリングをしてもらい私にあったトレーニング方法を指導してくだったので本当に良かったです！
金銭的にも他のパーソナルトレーニングよりも安くお財布にも優しい料金なので是非これからも継続していきたいなと思っています。

スキマ時間にガッチリ鍛えられるので、自分にぴったりでした。（30代男性）

普段仕事が忙しくジムに通いづらいのに加えて、ついつい怠けてしまう自分ですが、ZENNAは移動時間が必要ないので、仕事の合間やちょっとしたスキマ時間に１回１時間でしっかりみっちり鍛えられて本当に有り難いです。
オンラインだからといって中途半端ではなく、トレーナーさんへオーダーしたら筋肉痛が出るくらい厳しく指導してもらえるのも良いです。
これからもマイペースに頑張って継続していこうと思います。

もう自己流でトレーニングはできません。（30代女性）

YouTubeの動画を観ながらトレーニングをしていましたが、股関節に痛みが出てきたのをきっかけにZENNAを受けてみました。
今まで気付かなかった身体の歪みや間違った動作などを丁寧に解説していただき、運動後の方が体が軽く感じるようになりました。
良かれと思ってやっていた運動で、逆に身体を壊していたなんて…考えるとゾッとします。
今では股関節の痛みもなく、家族から「痩せた？」と言われるほど変化があり大満足です！

こんなに続けられると思いませんでした。（60代男性）

運動を勧められてもなかなか継続できなかった自分にとって、月に４回トレーナーの指導を直接受けられるということが、これほど馴染むとは思えませんでした。
画面越しにもかかわらず、トレーナーは自分の体の動きを細かく観察して、すぐ横で指導してくれているようです。
毎週１回、土日のどちらかでレッスンを受けることが習慣になっています。
最近ではレッスンのない日もトレーニングをしたくなっている自分に驚きました。

プラン一覧

LIGHT ライト

月に2回のお手軽コース

BASIC ベーシック

月に4回の毎週トレーニング

トレーナーの有無

一人ひとりに専属パーソナルトレーナー

レッスンまでの流れ

STEP1:無料体験を予約

無料体験では、トレーニングプランの提案・入会前の不安を相談できるカウンセリングを受講いただけます。
ご都合の良い時間を選んで、まずはZENNAのサービスを体験してみてください。

STEP2:レッスンの準備

レッスン開始までに、無料体験予約の際にメールでご案内する手順に沿ってご準備ください。
初回のレッスンでは、初めてでも安心してご受講いただけるよう特別なトレーニングを受けたトレーナーをご用意しています。

STEP3:楽しくレッスン！

ZENNAのレッスンでは、通話料無料のソフトZOOMを使用します。
レッスン開始5分前を目安に、事前にメールでお送りするZOOMのリンクをクリックして、通話を始めてからレッスン開始となります。

トレーナー紹介

末吉 史英

解剖学研究員からトレーナーに転身した異色の経歴をもつ沖縄人。筋力トレーニングにこだわらず、カイロ、整体、ストレッチなど様々な手技を用いたトレーニングは、ダイエットやボディーメイクだけでなく、肩コリ、頭痛といった慢性不調をかかえるお客様にも大人気。顧客の9割が女性であり、効果的で分かりやすいトレーニングは定評があります。

高橋 未知

スポーツクラブの経験を経て、本場インドでヨガの資格を取得し、ヨガインストラクターとしてキャリアをスタート。インドでは訪問ヨガを通して、一人一人の体に合わせてレッスンを実施。ヨガの様々な呼吸法をレッスンいれながら、怪我のないように簡単にマッサージやストレッチをしてから、体の不調に合わせたトレーニングをご提案。
ダイエットでも重要な自律神経を改善するツボなどもご紹介していきますので、初心者の方や身体が硬くて自信がない方でも、ぜひご相談ください。

杉山 一三

現在、都内のスポーツクラブとヨガスタジオでインストラクターとパーソナルトレーナーとして活動させていただいております。
骨盤を正しい位置に導くエクササイズや、ヨガ、トレーニングを通して皆さんのこうなりたいのお手伝いをさせていただきたいと思います！
私自身はこの仕事を始める前は身体は肩こり腰痛などの不調だらけ。常にダイエット難民でした。
でも、こんな私でも身体は変わりました！身体の変化を一緒に楽しみましょう！

よくある質問

パーソナルトレーニング未経験でも大丈夫でしょうか？

経験豊富なトレーナーがリードしますので、未体験の方でも問題なく受講いただけます。

他社だと、1レッスン2万円ほどかかるトレーナーが多いですが、 こちらがこんなに安いのはなぜですか？

基本的な業界の構造として、お客様が支払う金額のほとんどが、多額の広告費や場所代になっております。
ZENNAでは適正価格で、継続的なトレーニングを習慣化していただくことを目的に、続けやすい価格に設定しております。

運動経験がない私でもやっていけるでしょうか？

全く問題ありません。
経験豊富なトレーナーがその方の体力に合わせた無理のないトレーニングメニューを組みますのでご安心ください。

最低継続期間はありますか？

特にございませんが、効果を実感していただき、習慣をつくるためにまずは３ヶ月継続いただくことをオススメしております。

ダイエットやボディメイクを目的としていないのですが、利用できますでしょうか？

はい、ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛に効果的な方法もアドバイスさせていただきます。
ダイエット後のリバウンド対策などでも継続してご利用いただけるプランもご用意しております。

小さいこどもがいるのですが、60分続くか心配です

トレーニング中にお子様の対応をされても構いません。お気軽にお申し付けください。

入会金は無料ですか？

入会金、更新料、事務手数料は一切かかりません。月額の使用料のみとなっております。

メニュー、どんなことやるのか？が気になる

カウンセリングをしっかりさせていただいた上で、一人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供いたします。
オンラインだけではなく日々の生活もご提案致しますので、お気軽にご相談ください。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。