BOLLYQUEの「BOLLYQUE New Year 1か月間チャレンジ」！
お正月に完成したワガママBODY
30日間で、今までよりもっと絞ったカラダになろう!
オンラインでも仲間と一緒だから頑張れる、嬉しい仕組みがたくさん♪
BOLLYQUEのBOLLYQUE New Year 1か月間チャレンジを体験しませんか。

◆BOLLYQUEのBOLLYQUE New Year 1か月間チャレンジ　では

主な内容

• 12/29に配信される２つのオンデマンド動画
• 1/6から始まる8回のライブレッスン（部位ごとの筋トレ・有酸素運動など、1回20分×8回）
• 1か月間動画見放題。ライブレッスンのアーカイブやストレッチ動画への無制限アクセス権。
• チェックシートの活用：個人でライブレッスンと動画を組み合わせて、自分だけのメニューを作成！
• チャットルーム機能：参加者限定のグループで運動内容やお勧めのヘルシーレシピを共有し、お互いのモチベーションをupができる！

〜自分のライフスタイルに合わせて参加できる！〜

〜1ヶ月チャレンジを、さらに頑張れるポイント！〜

✿チャットルーム機能
チャットルームを使ってメンバー同士で繋がりながら
励まし合って1ヶ月頑張りましょう！

✿チェックカードで自分だけのメニュー作り
BOLLYQUEオリジナルの「30日間のチェックカード」を使って
行ったトレーニングをしたら記録します！ライブ配信のない日は
自分で好きなメニュー動画を組み合わせてましょう♪

◆オンラインボリウッドフィットネス「BOLLYQUE」とは

BOLLYQUEは、アメリカ発の「BollyX」というボリウッドフィットネススタジオがプロデュースするメソッドを導入したオンラインフィットネスです。
High Intensity Interval Training（HIIT（ヒット）) のトレーニングを⽤いて、
高負荷の運動と低負荷の運動を交互に⾏い、心拍数をコントロールし効果的に有酸素運動を行うことで発汗を促します。
発汗によるデトックスやリフレッシュ効果が期待されると同時に、
底抜けに明るいボリウッドの音楽と振りを使って踊るので自然と笑顔があふれ、
踊りながらありのままの⾃になれるダンスフィットネスです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: BOLLYQUE
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ★2020年12月28日まで受付中★
  2021年1月​の1ヶ月だけ！

• トレーニング料金:

  2021年1月​の1ヶ月だけ！
  2,500円(税別)

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://www.bollyque.com/new-year-challenge
• お問い合わせ先電話番号: 080-9342-6412
• メールアドレス: info@bollyque.com
• 写真:
• 名前: Chiharu
• 自己紹介:

  Bollyqueでボリウッドフィットネスのレッスンをしています、Chiharuです。
  忘年会・クリスマス・お正月にかけて美味しいものを食べ過ぎてしまうもの！
  私も絶対に怠けているので、一緒に筋トレを頑張ってくださる仲間を募集中です♡